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Pause Button Therapy 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2025

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Shirran, Martin; Fiona, Graham; 作者

譯者

2012-10 出版日期

320 頁數

$ 21.41 價格

叢書系列

9781781800485 圖書編碼

Pause Button Therapy 在線電子書圖書標籤: 生活心理自助 Psychology

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發表於2025-01-11

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Pause Button Therapy 在線電子書用戶評價

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Pause Button Therapy 在線電子書著者簡介

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Pause Button Therapy 在線電子書圖書描述

"Pause Button Therapy [registered]" is a proven, innovative and interactive new therapy technique that allows you to do exactly this, empowering you to break out of negative habits and unconscious responses. PBT is based on an incredibly simple idea, but can be used for a whole host of issues. It provides additional thinking time, allowing a person to consider the potential consequences of their actions and adjust their behavior accordingly. It has been hugely successful in the treatment of everything from addictions and weight issues to depression, anxiety and relationship problems, and this book will show you the many ways in which you can use it to transform your experience of life!

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