具体描述
Are you wondering how you can improve your relationships with your friends and family?
Are you curious how to get or keep the job of your dreams?
Do you want to become a more popular person?
This book will show you how to do all that by raising your likeability factor—or how much other people like you.
After all, life is a series of popularity contests. The choices other people make about you determine your health, wealth, and happiness. And decades of research prove that people choose who they like. They vote for them, they buy from them, they marry them, and they spend precious time with them.
The good news is that you can arm yourself for the contest and win life’s battles for preference. How? By being likeable.
The more you are liked—or the higher your likeability factor—the happier your life will be. This book will show you how to raise that likeability factor by teaching you how to boost four critical elements of your personality:
•Friendliness: your ability to communicate liking and openness to others
•Relevance: your capacity to connect with others’ interests, wants, and needs
•Empathy: your ability to recognize, acknowledge, and experience other people’s feelings
•Realness: the integrity that stands behind your likeability and guarantees its authenticity
What happens when you improve in these areas and boost your likeability factor?
•You bring out the best in others
•You survive life’s challenges
•You have better health—and even improve others’ health, too
•You outperform in your daily roles
•You win the popularity contests that define your life
Join me for a few hours and I’ll share the results of hundreds of thousands of pages of research, numerous seminars, and hundreds of interviews with people just like you! Together let’s build our likeability factor and improve our lives!
Also available as a Random House AudioBook
作者简介
目录信息
读后感
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用户评价
我是在一个非常迷茫的时期接触到这本书的，当时感觉自己像个局外人，无论走到哪里都格格不入。这本书像一把精准的外科手术刀，切开了我对自己人际关系的错误认知。它没有给我打鸡血，而是冷静地剖析了“受欢迎”背后的真正成本和陷阱。其中有一章，详细描述了过度迎合带来的“自我耗竭”现象，简直是为我量身定做的描述，让我瞬间意识到自己过去一直在做的是多么消耗能量的事情。这本书的伟大之处在于，它倡导的是一种更高层次的“社交成熟度”——即明白什么时候该坚定立场，而不是一味地追求和谐。它教导我们如何礼貌而坚定地设立边界，如何优雅地拒绝那些消耗我们精力的事情，而不会因此感到内疚。这种“有底线的社交哲学”给我带来了巨大的安全感和力量感。它让我明白了，真正的连接建立在真实和相互尊重之上，而非表面的和睦相处。读完后，我开始更有勇气地做自己，不再把精力浪费在扮演别人期望的角色上。
评分说实话，我本来对这类主题的书持保留态度，总觉得会充斥着太多不切实际的理论和矫揉造作的示范。然而，这本书彻底颠覆了我的看法。它的强大之处在于其极强的学术根基和现实操作性的完美结合。作者似乎是一位深谙心理学和行为科学的专家，但他没有将内容写成枯燥的论文，而是用一种非常亲切、近乎朋友倾诉的方式娓娓道来。书中的论证逻辑严密到让人心服口服，引用了大量的研究成果，但所有的数据和理论都被巧妙地融入到生动的案例分析中，使得原本可能晦涩难懂的概念变得清晰易懂。例如，书中对“镜像神经元”在社交互动中的作用的解释，让我豁然开朗，明白了为什么有些人的感染力会如此强大。这本书的价值在于它提供了“知其所以然”的基础，而不是停留在“应该做什么”的表面。它让你从根本上理解人类行为的驱动力，一旦理解了底层逻辑，很多社交难题自然迎刃而解，不再需要刻意去模仿或迎合。这是一种由内而外的改变，远比单纯的技巧培训要深刻和持久。
评分这本书的文风简直像一杯醇厚的波尔多红酒，初尝时可能觉得味道复杂，但回味无穷，越品越有味道。它不是那种快速消费的读物，而是需要你放慢脚步，细细咀嚼的智慧结晶。作者的用词考究，句式变化多端，时而长句连绵，充满哲思的韵律感；时而短句精悍，如同一记重拳击中要害。这种文学上的美感，让原本略显沉重的话题变得优雅起来。我特别喜欢作者在描述人物内心挣扎时的那种诗意化的表达，它捕捉到了那种“说不清道不明”的边缘情绪，用文字将它们固定下来，赋予了它们形状和颜色。读这本书，就像是在欣赏一部文学大片，不仅仅是为了获取信息，更是为了享受文字本身带来的审美愉悦。它成功地在“工具书”和“文学作品”之间架起了一座坚实的桥梁，证明了深度思考和优美表达可以完美共存。对于那些既注重内容深度，又对文字质量有高要求的读者来说，这本书绝对是视觉和智力的双重享受。
评分这本书简直是本心灵鸡汤，但又不是那种空洞无物的陈词滥调。它以一种非常贴近生活的方式，探讨了我们在人际交往中常常遇到的那些微妙的、难以言说的情境。作者的笔触细腻而精准，仿佛能看穿读者的内心世界，直击那些我们试图掩饰的社交焦虑和自我怀疑。我尤其欣赏它不是简单地教你“如何取悦他人”，而是引导你去理解“为什么我们会渴望被喜欢”，以及这种渴望在多大程度上影响了我们真实自我的展现。书中有很多生动的案例，那些场景设置得极其巧妙，让人在阅读时会不自觉地代入，思考自己在类似情境下的反应和选择。它没有提供一劳永逸的公式，而是提供了一套思考的框架，让你能根据自己的性格特质和所处环境，去构建一套更健康、更可持续的社交模式。读完之后，感觉像是进行了一次深入的自我对话，那些过去困扰我的小摩擦、小误解，突然间变得清晰起来，不再是令人心烦的谜团。它不是一本关于“外在表现”的指南，而是一次关于“内在和谐”的探索，让人在追求外界认可的同时，也能更好地接纳和爱护自己。
评分这本书的叙事节奏感把握得相当到位，情节的铺陈张弛有度，引人入胜，让人读起来完全停不下来。它更像是一部精心打磨的悬疑小说，只不过这里的“悬念”不是谁是凶手，而是人与人之间复杂情感互动的最终走向。作者在构建人物关系时，极其注重细节的堆砌和微妙的情绪暗示，每一个角色的动机都不是扁平化的“好人”或“坏人”，而是充满了人性的灰色地带和矛盾的集合体。有时候，我会因为某个角色的某个看似微不足道的决定而感到揪心，因为我知道这个决定可能引发连锁反应，彻底改变接下来的走向。而且，书中的对白设计简直是教科书级别的存在，很多看似平淡的对话，仔细品味后会发现其中暗藏了深层次的博弈和试探。它教会了我一件事：很多时候，我们以为在表达观点，实际上是在进行一场无声的权力展示或情感试探。我喜欢这种层层剥开真相的过程，每一次翻页都充满了期待，想看看作者这位“情感建筑师”如何用他精妙的布局，将这些看似分散的线索最终汇聚成一个令人震撼的结局。
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