Xing ming yao zhi (Qi gong, yang sheng cong shu) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:Xin hua shu dian Shanghai fa xing suo fa xing

作者:Qihuo Wang

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:1990

价格:0

装帧:Unknown Binding

isbn号码:9787532508341

丛书系列:

图书标签:

• 气功
• 养生
• 传统医学
• 健康
• 中医
• 自我保健
• 姓名学
• 命理
• 中国文化
• 养生功法

《性命要旨》：探寻生命本源，养生修真之大成 《性命要旨》，一部深邃而博大的养生修真经典，其名“性命”，直指人生命之根本，宇宙之道。本书并非仅限于表面的养生技巧，而是溯源至生命生成的先天之“性”，以及贯穿生命始终的“命”，以期达到性命双修，回归本真的至高境界。 全书以“性命”二字为核心，层层剥茧，深入浅出地揭示了生命内在的运行规律与奥秘。它从儒、释、道三家思想精髓中汲取养分，融会贯通，形成了独特的理论体系。书中并未罗列繁琐的术法，而是着重于阐述“道”的内涵，以及个体如何通过修习，与天地之道合一。 理论基石：性与命的辩证统一 《性命要旨》认为，人的“性”是先天的灵明，是纯粹的真我，是道的本体；而“命”则是后天的形体与机能，是禀受于父母、天地之气的聚集。然而，在俗世的熏染下，人的“性”容易被物欲所蒙蔽，变得浑浊；“命”也因种种不良的生活习惯和情绪波动而逐渐损耗。因此，养生修真的根本在于“复性归命”，即通过种种修习，使浑浊的“性”得以清明，使亏损的“命”得以充盈，最终实现性命的圆融统一。 书中详细阐述了“精”、“气”、“神”三者的关系，并将它们视为构成生命体的基本要素。精是生命的物质基础，气是生命的动力，神则是生命的主宰。三者相互依存，相互转化，失衡则疾病生，圆满则长生久视。书中教导读者如何通过调养身体，使精足，从而充盈气，再进一步涵养神，最终达到“三者合一，精神内守，病安从来”的境界。 实践方法：内求诸己，顺应自然 《性命要旨》并非空谈理论，而是提供了切实可行的修习方法。这些方法的核心在于“内求诸己”，强调个体的主动性和能动性，而非依赖外力。书中提及的修习方式，虽然有涉及“气功”的范畴，但其本质远超单纯的肢体运动。它更注重心法的运用，将意念、呼吸与肢体动作巧妙结合，达到“意在气先，气随意转”的功效。 书中提到的“呼吸之法”，并非简单的吞吐纳息，而是引导气息深入丹田，达到“胎息”的境界，从而滋养元气，培补先天。同时，它也强调“意念之导”，认为强大的意念能够引导能量的运行，激发身体的自愈能力。 此外，《性命要旨》还推崇“顺应自然”的养生原则。它告诫人们要遵循四时节令，合理起居，饮食有节，并要保持平和的心态，避免七情过度。《易经》中的“天人合一”思想在此书中得到了充分体现，认为人作为自然界的一部分，唯有顺应自然的规律，才能获得健康与长寿。 修真境界：超脱生死，回归大道 《性命要旨》的终极目标，是引导修习者达到更高的生命境界。它认为，通过长期的精进修持，个体的身心可以得到极大的净化和升华，从而逐渐摆脱生死轮回的束缚，回归到道的本源。这种境界并非是逃避现实，而是通过对生命本质的深刻理解和实践，达到一种超越物质限制的自由与安宁。 书中字里行间流露出一种对生命的热爱和对真理的追求，它鼓励人们不要沉溺于表象，而要向内探索，发掘自身潜藏的无限可能。它是一部献给所有渴望了解生命真谛、追求身心健康、乃至探求人生终极意义的读者的宝贵财富。 《性命要旨》以其深刻的哲理，精妙的理论，以及切实可行的实践方法，为后世无数养生家和修真者指明了方向，其影响深远，至今仍闪耀着智慧的光芒。

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作为一名业余的传统文化爱好者，我阅读了市面上不少关于气功和养生的书籍，但很多都流于表面，或者过度商业化，读完之后总觉得少了点“味道”。而这本，给我的感觉是沉静、厚重，像一块未经雕琢的璞玉。它没有华丽的辞藻堆砌，也没有浮夸的案例展示，完全是基于经验和长期实践总结出的朴素真理。我特别喜欢它探讨的关于“意守”的层次划分，那不仅仅是一种简单的冥想训练，更是一种对自我意识边界的探索和拓展。它要求读者具备极大的耐心和定力，这不是一本可以囫囵吞枣的书，它更像是一份需要你投入时间去“修炼”的指南。我建议所有想深入了解传统养生学精髓的人，都应该把它放在案头，作为一本可以时常翻阅、常读常新的案头书，每次重读都会有新的感悟，因为它与你自身生命状态的成熟度是同步生长的。

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这本书的阅读体验，让我联想到了在深秋时节，围炉夜话，听一位老前辈娓娓道来家族世代传承的养生心得。它的文字密度相当高，每一个段落都信息量爆炸，我得备着笔记本，边读边记，很多地方需要反复回溯才能真正领会其精髓。我最感兴趣的是其中关于“精、气、神”三者之间相互转化的论述，这个体系的构建非常精妙，体现了古人对人体能量学的深刻洞察。我尝试着将书中所述的某些调理方法融入到我日常的作息中，比如调整呼吸的方式和进食的顺序，虽然时间尚短，但确实感觉到了一种由内而外的平稳感，不再是那种浮躁的亢奋，而是一种深沉的宁静。这本书的价值不在于让你“活得更久”，而在于让你“活得更有质量”，能够更清晰、更平和地感知生命本身的存在状态，这才是最珍贵的收获。

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我最近在整理旧书架，发现好几本一直想读但总是被其他事情耽搁的书，这本赫然在列。说实话，我对这类传统养生理论抱持着一种既好奇又谨慎的态度。我希望能从中找到一些与现代科学可以相互印证的养生智慧，而不是纯粹的玄学说教。这本书的行文风格非常古朴典雅，有时候读起来需要放慢速度，细细品味每一个词句的深意。它并没有提供那种立竿见影的“速成秘籍”，而是侧重于构建一个完整的、系统的生命观和调理框架。我特别欣赏其中关于“顺应天时”的论述，这与我平时关注的气候变化和人体节律变化有着不谋而合的契合点。如果非要提一点个人感受，那就是希望作者在阐述某些复杂的概念时，能多增加一些现代人更容易理解的类比，这样能够大大降低知识的门槛，让更多忙碌的都市人也能从中受益，而不是让这些宝贵的经验只停留在少数专业人士的圈子里。

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这套书的装帧和印刷质量真是没得说，拿到手里就感觉沉甸甸的，油墨味儿清新，纸张选得也很考究，一看就是用心制作的精品。尤其喜欢它封面设计的古典韵味，那种留白和字体搭配，简直是艺术品级别的。不过，如果说有点遗憾，可能是内页的排版上，虽然清晰易读，但对于初次接触这类传统文化书籍的读者来说，可能在章节划分和重点内容的提炼上可以再做优化。比如，有些关键的理论阐述部分，如果能用不同的字体或者加粗来突出，阅读起来的节奏感会更好。我个人在翻阅时，特别关注那些古代文献的引注部分，这套书在这方面做得比较扎实，提供了不少参考线索，这对于想要深入研究的读者来说是巨大的福音。总而言之，从物理层面上看，它无疑是值得收藏的一部作品，能感受到出版方对知识的尊重和对读者的诚意。希望未来能有配套的精装版本或者更现代化的电子版同步推出，以适应不同阅读习惯的人群。

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这本书的结构安排很有意思，它不像一般的教科书那样死板，反而更像是一部智慧的传承谱系，层层递进，从基础的理论框架到具体的实践操作，都有详尽的论述。我注意到，作者在引用古代经典时，都会加上自己的现代解读和实践印证，这使得古老的智慧拥有了与当下生活对接的桥梁。比如，书中对“动与静的辩证统一”的理解，我就觉得比我以前读过的任何材料都要透彻。它不仅告诉你什么时候该动，什么时候该静，更深入地解释了“动”中如何孕育“静”，“静”中如何储备“动能”的哲学思辨。这种思辨性让我非常着迷，它强迫我去思考自己生活中的每一个行为模式，是不是偏离了自然的轨道。总而言之，这是一部能引发深度思考的书籍，它不仅仅是传授术法，更是在塑造一种全新的、更健康的生活哲学。

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