Introduction to Massage Therapy (Lww Massage Therapy & Bodywork) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:Lippincott Williams & Wilkins

作者:Mary Beth Braun

出品人:

页数:490

译者:

出版时间:2004-06-22

价格:USD 54.95

装帧:Paperback

isbn号码:9780781739702

丛书系列:

图书标签:

• 按摩疗法
• 按摩
• 身体工作
• 替代医学
• 健康
• 保健
• 解剖学
• 生理学
• 治疗
• 放松

释放你的双手，疗愈身心：探索深度放松与活力重塑的奥秘 这本书并非一本具体的教科书，而是一扇通往自我探索与身心赋能的门户。它邀请你踏上一段旅程，深入了解那些古老而强大的触碰艺术，以及如何运用这些技巧来改善自己和身边人的生活质量。我们将一同揭示人体内在的和谐机制，以及如何通过有意识的、富有技巧的触摸来激活这些机制，从而达到深度的放松、缓解疲劳、促进血液循环，甚至在一定程度上疏导情绪的积郁。 本书将引导你从一个全新的视角审视身体的语言。你将学会倾听身体发出的细微信号，理解不同区域的紧张与不适可能源自何处。我们将探索那些隐藏在肌肤之下的复杂网络——肌肉、筋骨、穴位，以及它们之间错综复杂的联系。通过认识这些生理结构，你将能够更精准、更有效地运用触碰的力量。 我们还将深入探讨各种基础的按摩技法，这些技法并非冰冷的理论，而是可以通过实践来掌握的艺术。你将学习如何运用不同的手部动作，如揉、按、推、捏、叩打等，以及如何调整力度和节奏，以达到最佳的疗愈效果。这些技法将不仅仅是机械的重复，而是需要结合你的感知和直觉，去感受身体的反馈，并做出相应的调整。 本书更注重从整体的角度来理解身心健康。我们知道，身体的疲劳和不适往往与精神状态、生活习惯紧密相连。因此，我们将探讨如何通过按摩来促进身心的平衡，如何利用触碰来缓解压力、焦虑和情绪的波动。你将了解到，一次恰到好处的按摩，不仅能放松紧绷的肌肉，更能舒缓焦躁的心绪，带来内心的平静与宁静。 此外，本书还将为你打开一扇关于“关怀”与“连接”的大门。通过学习和实践这些技巧，你将获得一种与他人建立更深层连接的方式。在快节奏的现代生活中，给予和接受一次真诚的按摩，是传递温暖、表达关爱、建立信任的绝佳途径。这份无声的沟通，能够拉近人与人之间的距离，带来情感上的慰藉和支持。 对于那些希望进一步探索专业领域的朋友，本书将为你打下坚实的基础，激发你对这个充满潜力的行业产生浓厚的兴趣。它会让你看到，按摩疗法不仅仅是一种服务，更是一门值得深入研究的学问，一门能够帮助他人，同时也实现自我价值的职业。 最终，这本书的目标是赋能于你，让你成为自己和身边人健康的积极参与者。它希望你能带着好奇心去探索，带着耐心去实践，带着爱去给予。通过这本书，你将学会如何用双手，去传递温暖，去疗愈身心，去重塑活力，去拥抱一个更加健康、平衡、和谐的生活。这不仅仅是关于按摩技巧的学习，更是关于如何通过触碰，去理解、去关怀、去连接，去发现人体的无限可能。

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老实说，我买这本书的时候，是抱着“试试看”的心态，因为市面上的教材太多了，质量参差不齐。但这本书给我带来了极大的惊喜，尤其是它的可读性和易用性。我之前读过一些技术手册，那些密密麻麻的文字和术语常常让我望而却步，感觉像是在啃一本冷硬的字典。然而，这本书的排版和语言风格非常流畅，它成功地将复杂的生物力学概念转化为可以被清晰想象的画面。比如，在讲解肌肉紧张模式时，配上的插图清晰到仿佛能让我用手指触摸到那些纤维的走向。而且，作者似乎很懂得如何保持读者的注意力，章节之间的过渡自然流畅，不会让人感到突兀或信息过载。我发现自己可以一口气读完好几个章节而不会感到疲劳，这对于学习一门需要高度专注的技能来说，是极大的优势。这本书真正做到了“教”我们如何学习，而不是仅仅“给”我们信息。

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如果非要挑剔这本书有什么地方可以改进，或许是它在某些特定、小众的疗法上着墨不够深入。但我转念一想，这本书的定位是“Introduction”（导论），它需要覆盖的范围实在太广了，从基础的瑞典式按摩到淋巴引流的概述，再到更高级的运动按摩概念。能在有限的篇幅内，对如此多的领域都提供高质量的入门介绍，本身就是一项了不起的成就。它起到了一个完美的“导航图”作用，让我明确了自己未来最感兴趣的方向。在学习了基础知识后，我清楚地知道自己下一步应该去深入研究哪种特定的技术书籍。这本书就像是打开了通往整个按摩疗法世界的大门，它给了我一个坚实的地基，让我有能力去探索更复杂的建筑结构。对于希望全面了解行业概貌的人来说，它的广度无可挑剔。

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我之前在其他地方购买过几本号称是“权威”的按摩入门书籍，但读起来总觉得内容有些陈旧，或者过于侧重于某一种特定的流派，缺乏宏观的视野。这本书完全不同，它提供了一个非常全面且现代化的视角。它没有沉溺于那些过于玄乎的理论，而是扎实地聚焦于循证实践（Evidence-Based Practice）。这一点对我这个更偏爱科学依据的读者来说，简直是太重要了。书里讨论了如何批判性地评估不同的研究成果，并将这些科学发现融入到日常的治疗计划中。我特别喜欢它关于职业伦理和客户沟通的部分，这部分内容写得极其细致入微，远超出了我预期的深度。它教会我如何建立专业的界限，如何进行有效的知情同意过程，这些都是教科书上容易被一带而过，但在实际工作中至关重要的环节。这本书的深度和广度，让它不仅仅是“入门”读物，更像是贯穿整个职业生涯的参考手册。

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这本书简直是按摩疗法领域的“圣经”！我是一个刚刚踏入这个行业的新手，对于各种手法、解剖学知识和职业道德规范都感到一头雾水。幸运的是，我找到了这本《Introduction to Massage Therapy》。它的结构设计得非常科学，从最基础的理论知识开始，逐步深入到具体的实践操作。我尤其欣赏它对人体解剖和生理学的讲解，作者们似乎非常了解初学者在理解这些复杂概念时会遇到的困难，所以用极其清晰、图文并茂的方式进行了阐述。每当我感到困惑时，翻开这本书，总能找到清晰的指引。它不仅仅是一本教科书，更像是一位经验丰富的导师，陪伴着我从零开始建立起对这个专业的信心。书中的案例分析也极其贴合实际，让我能够提前预见在未来执业过程中可能会遇到的各种情况，并学到如何专业且安全地应对。对于任何想认真对待按摩事业的人来说，这绝对是案头必备的工具书。

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这本书的附录和补充材料简直是锦上添花！我是一个极其注重实践和自我评估的学习者，我需要不断地测试自己对材料的掌握程度。这本书在这方面做得非常出色。不仅仅是传统的章节末尾的小测验，它还包含了一些场景模拟和伦理困境的讨论题，这些都迫使我跳出书本文字，进行深入的思考。更棒的是，它还提供了资源链接和推荐阅读列表，这些都是经过编辑精心筛选的，而不是泛泛而谈的推荐。这表明作者团队真正关心读者的持续学习和专业成长，他们提供的不仅仅是一本书，而是一个持续学习的生态系统。我利用书中的建议去寻找了额外的实践视频和解剖模型，极大地丰富了我的学习体验。总而言之，这本书的设计思路非常前瞻，它将一个静态的教材变成了一个动态的学习伙伴，这对于快速发展的健康行业来说至关重要。

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