為瞭幫助廣大愛好者、學練者更好地領悟中國木蘭拳的藝術真諦和靈魂，本書力求做到圖文並茂，由淺入深。在分解介紹套路動作要領的同時，附以相應的基礎理論知識供學習參考。附錄中還有幾位中國木蘭拳專傢(木蘭明星)寫的心得體會與大傢共勉。
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