具体描述
随着我国社会的发展以及家庭结构的变化，儿童及青少年的心理健康问题日趋严重，心理咨询、教育的重要性不言而明。《青少年心理咨询手册》由多年处于心理咨询第一线的心理学博士撰写，针对性、操作性强，是国内第一本青少年心理咨询入门书，对心理咨询师、教师、儿童以及青少年保健工作者以及广大家长都具有指导和参考价值。
作者简介
目录信息
读后感
评分
评分
评分
评分
用户评价
我一直对心理学很感兴趣，特别是青少年心理，因为我自己就处于这个阶段。《青少年心理咨询手册》这本书，可以说是满足了我所有的好奇心。它不像很多理论书籍那样晦涩难懂，而是用非常贴近青少年的语言，去解释我们在这个阶段会经历的各种心理变化。我以前总是不理解为什么我会有那么多奇怪的想法，为什么会突然对某个事物产生强烈的兴趣，又会很快失去热情。这本书就用“大脑的成长发育”来解释了这些现象，让我觉得自己的行为是有原因的，并不是“不正常”。我特别喜欢书中关于“自我探索”的部分，它鼓励我们去尝试不同的事物，去发现自己的兴趣和潜能。书中提供的一些自我评估的工具也非常有意思，让我能更清晰地认识自己的优点和不足。而且，这本书还探讨了青少年在社交方面会遇到的困惑，比如如何建立健康的友谊，如何应对冲突，以及如何在群体中找到自己的位置。这些都是我一直在思考的问题，这本书给了我很多有价值的答案。读完之后，我感觉自己对未来充满了期待，也更有信心去规划自己的成长之路。
评分这本书《青少年心理咨询手册》给我的感觉，就像是在我青春期的“混乱”生活中，找到了一股清晰而温暖的力量。我之前总是觉得自己很矛盾，一方面渴望独立，一方面又害怕孤独；一方面想表现自己，一方面又害怕失败。这本书就用非常人性化的方式，解释了这些矛盾心理的根源。它并没有把青少年塑造成一个需要被“修正”的对象，而是把我们看作是有着无限潜力的个体。我尤其喜欢书中关于“应对挑战”的部分，它教会我如何将每一次的挫折看作是成长的机会，如何从失败中学习，而不是被失败打倒。书中提到的“积极心理学”的概念，让我明白，关注自己的优点，培养感恩之心，可以极大地提升幸福感。我还学到了如何更好地管理自己的时间，如何设定目标，以及如何保持学习的热情。这些技能不仅在学校里有用，在生活中的方方面面都受益匪浅。这本书就像一个私人教练，在我迷茫的时候给我指导，在我懈怠的时候给我动力，让我能够更积极、更健康地成长。
评分这本书真是让人耳目一新！作为一名青少年，我平时很少会主动去接触关于心理学的书籍，总觉得离自己有点远。但是，这本《青少年心理咨询手册》却以一种非常亲切和易懂的方式，把我带入了青少年心理的奇妙世界。我特别喜欢它在开头就强调了理解青少年行为的重要性，不像很多书籍上来就讲大道理，而是先和读者站在同一角度，去感受那些我们青少年在成长过程中会遇到的困惑和挑战。书中对于情绪管理的部分，我印象最深刻。以前我总是不知道为什么自己会突然生气，或者感到沮丧，也找不到合适的方式去表达。这本书就用了很多生动的例子，比如“情绪像一朵会变色的云”，非常形象地解释了情绪的起伏，还提供了很多实操性的方法，像深呼吸、转移注意力、写日记等等。我尝试了其中的一些方法，发现确实能帮助我更好地应对那些突如其来的负面情绪。而且，这本书并没有把青少年塑造成“问题儿童”，而是强调了我们每个人的独特性和成长性，这让我感到被尊重和理解。它就像一个温柔的朋友，在悄悄地陪伴我，帮助我认识自己，接纳自己，也更自信地面对未来的生活。即使你不是遇到特别大的问题，只是想更好地了解自己，这本书也绝对值得一读。
评分这本书，怎么说呢，它就像是在我成长的迷宫里，提供了一张清晰的地图。以前，我总觉得自己是世界上唯一一个对很多事情都感到迷茫和困惑的人。看着周围的人好像都很有方向，我却感觉自己像一艘迷失在茫茫大海中的小船。这本《青少年心理咨询手册》就像是给我点亮了一盏灯，让我看到了前进的方向。它没有直接告诉我“你应该怎么样”，而是先让我理解“为什么我会这样”。书里对青春期常见的心理现象，比如“逆反心理”、“独立意识的觉醒”、“对未来的憧憬与不安”等等，都进行了非常深入的剖析。我尤其喜欢书中关于“自信心建立”的部分。我以前总是觉得自己不够好，不够优秀，做什么事情都小心翼翼。这本书通过很多小故事和具体的方法，让我明白自信不是与生俱来的，而是可以通过努力和积极的自我暗示来培养的。我尝试了一些书里提到的方法，比如每天写下自己做到的三件小事，关注自己的优点，慢慢地，我发现自己真的变得更自信了。这本书就像一个忠实的伙伴，在我需要的时候，给予我力量和鼓励。
评分作为一名对心理学领域充满好奇心的学生，我一直想找一本能够帮助我了解青少年自身心理的读物。《青少年心理咨询手册》完全超出了我的预期。它不是那种枯燥乏味的学术著作，而是用一种非常生动活泼的语言，带领我们探索自己内心的世界。我之前对自己的很多情绪波动都感到很困惑，比如为什么会突然觉得失落，或者为什么会对某些事情特别敏感。这本书就详细地解释了这些情绪产生的原因，并且提供了一些简单易行的方法来管理和疏导。我最喜欢的部分是关于“应对压力”的章节，它不仅列举了青少年常常会面临的压力来源，比如学业、人际关系、家庭等等，还提供了非常实用的应对策略，像是时间管理、放松技巧，甚至是寻求帮助的正确方式。我发现，很多时候，我们并不是没有能力去解决问题，而是不知道如何着手。这本书就给了我很多解决问题的思路和方法。读完之后，我觉得自己对自己的认知有了很大的提升，也更愿意去面对生活中的挑战。这本书就像一位智慧的长者，在默默地指引我，让我能够更好地成长。
评分我是一名家长，家里有两个正值青春期的孩子，每天都像生活在“多啦A梦”的任意门里，不知道下一秒会发生什么。以前，我对孩子的心理变化感到很茫然，有时候忍不住说教，但效果并不好，反而可能适得其反，让孩子更加叛逆。读了这本《青少年心理咨询手册》之后，我才意识到，我之前的很多方法都是错误的。这本书并没有直接告诉家长该怎么做，而是深入浅出地分析了青少年在这个特殊阶段的生理和心理变化，比如大脑发育的不成熟、荷尔蒙的影响、自我意识的觉醒等等。它帮助我理解了孩子为什么会突然变得沉默寡言，为什么会和小伙伴们形影不离，为什么会对父母的话充耳不闻。书中提供了一些非常实用的沟通技巧，比如“积极倾听”，就是要真正用心去听孩子在说什么，而不是急于打断或者反驳。还提到了“共情”，也就是设身处地地为孩子着想，去感受他们的情绪。我尝试在和孩子交流时运用这些技巧，发现效果真的很不一样。孩子好像变得愿意向我敞开心扉了，虽然还是会有一些小小的摩擦，但整体的家庭氛围明显变得更加融洽了。这本书就像一盏明灯，照亮了我作为家长的道路，让我知道如何更好地引导和支持我的孩子健康成长。
评分自从接触了这本《青少年心理咨询手册》，我发现自己看问题的方式都有所改变。我以前是个比较敏感的人，一点小事就能影响我一天的心情，而且不太会表达自己的情绪，总是憋在心里，然后爆发出来。这本书就像一个“情绪调和剂”，教会我如何识别自己的情绪，并且用更健康的方式去表达。它通过生动的比喻，比如“情绪就像一匹脱缰的野马”，让我理解了情绪的强大，也让我意识到管理情绪的重要性。书中提供的一些“情绪出口”的建议，比如写日记、画画、运动，我都尝试了，发现真的很有帮助。我不再是那个只会哭鼻子或者发脾气的孩子了，而是学会了如何平静下来，分析问题，然后找到解决办法。而且，这本书还关注了青少年在学习和成长过程中会遇到的挫折，比如考试失利、被误解等等，并且提供了一些积极的心态调整方法。它让我明白，挫折并不可怕，可怕的是失去重新站起来的勇气。读完这本书，我觉得自己变得更坚韧，也更有勇气去面对生活中的各种挑战。
评分作为一名曾经经历过青春期并且现在有了自己孩子的家长，我读这本《青少年心理咨询手册》时，真的有一种“恍然大悟”的感觉。我回忆起自己年轻时候的种种迷茫和困惑，才意识到，如果那时候有这样一本书，我的成长过程一定会更加顺利。这本书非常全面地涵盖了青少年心理发展的各个方面，从身体变化带来的心理影响，到情绪管理、人际交往，再到自我认知和价值的探索，都进行了深入浅出的阐述。它帮助我理解了青少年为什么会表现出一些在我们成人看来“不合逻辑”的行为，比如对父母的叛逆，对同伴的过度依赖，或者对未来的迷茫。书中提供的很多案例都非常真实，我仿佛看到了自己，也看到了我的孩子。更重要的是，这本书提供了很多切实可行的建议，无论是对青少年自己，还是对家长，都能从中获得启发。它鼓励青少年独立思考，勇敢表达，同时也指导家长如何用更理解和尊重的态度去引导孩子。这本书真的就像一座桥梁，连接了代沟，也拉近了心灵的距离。
评分一直以来，我都对人际交往方面有些困扰，尤其是在青春期，和同学们相处总是感觉怪怪的。不是说我没人缘，而是我不太清楚如何才能建立更深层次的友谊，或者在遇到冲突的时候该如何处理。这本书《青少年心理咨询手册》就像一本“社交指南”，帮我理清了很多以前想不明白的事情。它详细地分析了青少年社交的特点，比如对同伴群体的高度重视，对归属感的渴望，还有在建立亲密关系时遇到的挑战。我印象最深刻的是关于“界限感”的部分，以前我总觉得自己要对朋友掏心掏肺，但有时候反而会因为过度付出而感到疲惫，或者被别人忽视。这本书教会了我如何设定健康的个人界限，既能保持友谊，又能保护好自己。另外，书中关于“同伴压力”的处理也给了我很大的启发。我曾经因为害怕被孤立，而做过一些自己并不愿意做的事情。这本书教我如何识别和应对同伴压力，如何坚持自己的原则，并用更成熟的方式去回应。读完之后，我感觉自己更有底气去面对各种社交场合了，也更懂得如何去维系一段健康的友谊。
评分我是一名教育工作者，一直以来都在思考如何更好地帮助青少年解决他们在成长过程中遇到的心理问题。很多时候，我们老师看到的只是学生们表面的行为，而无法真正触及他们内心深处的原因。这本《青少年心理咨询手册》真的为我们打开了一扇新的窗户。它系统地梳理了青少年心理发展的各个阶段，从认知、情绪到行为，都进行了详尽的解读。书中提供的案例非常贴近现实，而且分析得非常到位，让我们能够更深入地理解学生们行为背后的动机。我特别欣赏书中关于“自我认同”的探讨，这对于青春期的学生来说是一个非常关键的议题。很多学生在这个阶段会迷茫，不知道自己是谁，想做什么。这本书提供了很多关于如何引导学生探索自我、建立积极自我认同的方法，这对于我们教师来说非常有指导意义。另外，书中还提到了很多应对校园欺凌、网络成瘾等问题的策略，这些都是我们在日常教学中经常会遇到的棘手问题。它不仅提供了理论上的支持，更有实践操作的指导，让我们能够更有针对性地开展工作。这本书对我而言，是一本宝贵的“工具书”。
评分 评分 评分 评分 评分相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 book.wenda123.org All Rights Reserved. 图书目录大全 版权所有