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出版者:北京语言大学出版社

作者:张丽娜

出品人:

页数:217

译者:

出版时间:2006-5

价格:25.00元

装帧:

isbn号码:9787561915165

丛书系列:

图书标签:

• 幼儿教育
• 启蒙认知
• 亲子阅读
• 益智游戏
• 语言发展
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• 品格培养
• 绘本

步步高：一本关于自我超越与人生智慧的沉思录 《步步高》并非一本描绘跌宕起伏的传奇故事，亦非一本揭示惊世骇俗秘密的悬疑之作。它的核心，在于一种更为内在、更为持久的成长轨迹，一种通过不懈努力、深刻反思和持续学习，最终实现自我超越的历程。这本书，是献给每一个渴望在人生的长跑中稳健前行，不断刷新自身高度的探索者。 第一章：破茧而出的初心 每一个宏大的目标，都始于一个微不足道的开端。在本章中，我们探讨的并非惊天动地的理想，而是埋藏在内心深处、尚未被充分唤醒的渴望。这种渴望，或许是对未知世界的好奇，或许是对某种内在缺失的弥补，又或许是对生命意义的朦胧追寻。《步步高》从最朴素的愿望切入，引导读者审视内心最真实的出发点。它提醒我们，最坚定的步伐，往往源于最纯粹的初心。 我们深入剖析“初心”的形成机制。它并非凭空而来，而是与我们的成长环境、早期经历、甚至潜意识中的一些细微感动息息相关。书中通过一系列内省的练习，鼓励读者去回忆那些曾经触动心灵的瞬间，那些让你感到“我可以做得更好”的微弱声音。这些声音，可能是在面对困难时迸发的勇气，可能是在欣赏他人成就时产生的激励，也可能是在独处时对自身不足的清醒认知。 本章的重点在于“觉察”。很多时候，我们之所以停滞不前，并非因为能力不足，而是因为未能清晰地认识到自己真正想要的是什么，以及为何想要。我们会探讨一些常见的“惯性思维”和“思维盲区”，这些无形的力量常常将我们束缚在原地，让我们对改变产生莫名的抗拒。《步步高》提供了一套“初心校准器”，帮助读者过滤掉外界的噪音，辨别出那条真正属于自己的、通往更高处的道路。 这并非鼓励盲目的冲动，而是一种有意识的自我对话。我们需要学会倾听内心的声音，理解它背后的需求，并将其转化为清晰可行的行动目标。书中的案例并非来自传奇人物，而是普普通通的个体，他们如何从一个模糊的念头，逐步走向明确的方向，展现了“初心”的力量在于其引导性和持久性。我们并非要求读者一夜之间改变命运，而是鼓励他们从认识自己、接纳自己开始，找到那个驱动自己“向上”的最初的火种。 第二章：积跬成山的基石 “千里之行，始于足下。”这句话在《步步高》中被赋予了全新的维度。本章不谈高谈阔论的战略，而是聚焦于构建扎实根基的艺术。任何看似辉煌的成就，都离不开日复一日、年复一年的默默耕耘。我们在这里探讨的，是那些被大多数人忽视，但却至关重要的“小事”。 “积跬”并非简单的重复劳动，而是一种有策略、有意识的积累。它强调的是“有效性”和“持续性”。书中的大量篇幅用于分析如何将一项任务分解成可执行的小步骤，以及如何在每个步骤中融入反思和优化。例如，对于学习一项新技能，我们不会仅仅停留在“多练习”的口号上，而是会深入探讨如何进行有效的练习，如何从每一次练习中吸取教训，如何调整练习的方法以取得更好的效果。 本章的核心在于“方法论”。我们提炼了多种行之有效的“基石构建法”。这包括但不限于： 刻意练习的艺术： 并非盲目的重复，而是有明确目标、有即时反馈、并不断挑战自身舒适区的练习模式。我们将详细解析刻意练习的四大要素，并提供如何在不同领域进行实践的指南。 微习惯的养成： 如何将看似艰巨的任务，通过拆解成微小、易于完成的习惯，从而降低执行门槛，逐步建立起强大的执行力。我们将探讨微习惯的科学原理，以及如何将其融入日常生活，使其成为不可或缺的一部分。 知识体系的搭建： 并非零散地获取信息，而是如何将零散的知识点串联起来，形成结构化的知识体系。我们将引导读者建立属于自己的知识网络，并从中提取最有价值的信息。 细节的精益求精： 强调在每一个环节都做到最好，不放过任何一个微小的瑕疵。这是一种对工作、对学习、对生活的严谨态度，也是通往卓越的必经之路。 《步步高》不回避“枯燥”和“乏味”。它承认，很多时候，打好基础的过程并不充满激情，甚至显得有些单调。但正是这种对“枯燥”的耐心和坚持，才铸就了最终的坚固。书中的案例，同样来自于平凡的生活，展现了普通人如何在日积月累中，将看似微不足道的努力，汇聚成改变自身命运的强大力量。它们或许是每天坚持阅读一页书，或许是每天练习一项技能半小时，又或许是每天写下三条感恩的话语。这些微小的行动，在时间的魔法下，最终会绽放出令人惊叹的成果。 第三章：螺旋上升的动力 有了坚实的根基，如何才能让自己的脚步更快、更稳，实现真正的“步步高”？本章将目光投向“进步”的内在机制，探讨如何持续为自我成长注入动力，形成一种积极的、螺旋上升的模式。 “螺旋上升”并非直线型的线性发展，而是一种在更高层次上的循环与超越。它意味着在每一次进步后，都能站在新的高度，以更开阔的视野审视过去，并为下一次的飞跃奠定更坚实的基础。《步步高》在这里提出的，是一种“动态平衡”和“自我驱动”的智慧。 本章的核心在于“精进”。我们深入剖析了“精进”的几个关键要素： 反思与复盘的循环： 强调在每一次行动之后，都进行深刻的反思和复盘。这不仅仅是对结果的审视，更是对过程的梳理，对方法论的优化，以及对自身认知局限的突破。我们将介绍多种有效的复盘方法，并指导读者如何将其内化为一种习惯。 知识与实践的融会贯通： 强调学习到的知识，如何转化为切实的行动，并在实践中不断检验、修正和深化。我们探讨的是如何打破“纸上谈兵”的困境，让理论真正服务于实践，让实践反哺理论。 挑战与舒适区的拓展： 鼓励读者主动走出舒适区，迎接新的挑战。我们探讨了如何识别自身的“能力边界”，并有策略地将其拓展。这并非鲁莽的冒险，而是一种基于自身实力、循序渐进的自我挑战。 反馈与调整的艺术： 强调积极寻求反馈，并根据反馈进行及时的调整。这包括来自外部的评价，也包括来自自身内在的感知。我们探讨的是如何有效地接收和利用反馈，将其转化为成长的契机。 兴趣与动力的耦合： 探讨如何将内在的兴趣与外在的动力相结合，创造出源源不断的能量。当兴趣成为驱动力，成长将不再是一种负担，而是一种享受。 《步步高》在本章中，不回避“挫折”和“瓶颈”。它承认，在螺旋上升的过程中，总会有遇到困难和反复的时候。但关键在于，如何从这些“低谷”中汲取养分，实现更强大的“反弹”。书中的案例，再次聚焦于普通人的实践，他们如何通过不断的学习、尝试、反思和调整，一步步打破自身的局限，实现令人瞩目的进步。这些案例可能包括：一位程序员如何通过复盘每一次代码调试的经验，不断提升自己的编程效率；一位销售人员如何通过分析每一次客户沟通的得失，逐渐掌握了高超的沟通技巧；一位业余爱好者如何通过对不同练习方法的反复尝试，最终在某个领域取得了突破性的进展。 第四章：远眺与攀登的视野 当个体在“步步高”的道路上不断前进时，视野的广阔与格局的高低，将决定其能够抵达的高度。《步步高》的最后一章，将目光从个体内部的精进，拓展到外部世界的认知与连接。 “远眺”并非好高骛远，而是一种对未来的战略性思考，对宏观趋势的洞察，以及对自身位置的清晰判断。“攀登”也并非孤军奋战，而是懂得如何借力、如何协作，从而实现更快的速度和更远的距离。 本章的核心在于“格局”。我们探讨的是如何培养一种更具前瞻性和包容性的思维方式： 宏观趋势的洞察： 鼓励读者关注社会、科技、经济等领域的宏观发展趋势，理解时代的变化，并思考自身如何顺势而为。这并非要求成为预言家，而是培养一种敏锐的观察力和判断力。 跨界学习与融合： 强调打破学科、行业之间的壁垒，进行跨界学习和知识融合。很多创新都来自于不同领域的碰撞，我们探讨的是如何主动寻求这种“交叉点”。 合作与共赢的智慧： 认识到个人力量的局限，学会与他人建立良好的合作关系，实现共赢。这包括建立有效的人脉，学会团队协作，以及分享成功的经验。 长期主义的践行： 强调将目光放长远，不为眼前的得失所困扰，坚持做正确的事情，并为之付出长期的努力。这是一种对价值的坚守，也是对未来的投资。 利他的精神： 认识到真正的“步步高”并非建立在他人的失败之上，而是通过为他人、为社会创造价值来实现。利他的行为，最终也会回馈自身，形成更强大的正向循环。 《步步高》的最后一章，旨在引导读者将个人的成长，与更广阔的世界连接起来。它鼓励读者思考，自己的“步步高”能够为周围带来怎样的积极影响，能够为社会贡献怎样的力量。书中的案例，将更加注重个体如何通过其持续的成长，去影响和带动他人，去参与到更宏大的事业中。例如，一位企业家如何通过其不断超越的商业模式，推动了行业的进步；一位教育工作者如何通过其创新的教学理念，为下一代带来了更优质的教育；一位社会活动家如何通过其持之以恒的努力，为改善某个社会问题贡献了力量。 《步步高》的叙事，并非一次性的阅读体验，而是一场贯穿始终的自我探索之旅。它不提供速成的秘诀，也不承诺一夜暴富的奇迹。它所提供的是一套内在的成长逻辑，一种持续向上的动力，以及一种以终为始的智慧。这本书，希望成为读者人生道路上一个忠实的陪伴者，一个冷静的思考者，以及一个永不满足的攀登者。它告诉我们，真正的“步步高”，不在于抵达某个终点，而在于享受攀登的过程，在于每一次超越自我的坚定步伐。

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我向来对非虚构类的作品抱持着一种谨慎的态度，总担心那些所谓的“深度报道”或“历史梳理”会为了迎合大众口味而牺牲掉真实性与严谨性，但这部作品彻底颠覆了我的看法。作者在资料搜集和交叉验证方面所下的苦功，简直令人震惊，每一个论断的背后，似乎都有着坚实的文献支撑和多方信源的相互印证。更难得的是，他没有将这些冰冷的史料简单地堆砌起来，而是以一种近乎侦探小说的叙事手法，将复杂的时间线和人物关系梳理得井井有条，让原本枯燥的历史脉络变得引人入胜。阅读过程中，我仿佛置身于那个时代的第一现场，那些被历史尘埃掩盖的细节被重新挖掘出来，展现出令人信服的逻辑链条。这不仅仅是一本书，更像是一个详尽的、充满人文关怀的历史研究报告，极大地满足了我对于知识准确性的渴求。

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这本书的语言风格，简直可以用“清冽如泉，深邃如海”来形容，读起来让人感觉像是在寒冬腊月里喝下了一口温热的、带着草本香气的茶汤。作者似乎对每一个词汇都有着近乎偏执的挑选和打磨，没有一个多余的赘述，也没有一句空泛的赞美，所有的表达都直击事物的本质。他的句子结构变化多端，时而短促有力，如同一记重拳；时而又绵延悠长，如同一曲婉转的大提琴独奏，带着一种古典的沉静美感。我特别欣赏作者如何将哲思融入日常的对话之中，那些看似平淡的交流，实际上暗藏着对生命、时间、以及存在意义的深刻探讨，每一次回味，都能从中咂摸出新的滋味。这种文字的质感，不是靠辞藻的堆砌来炫耀学识，而是源自于作者对世界有着极其敏锐且深刻的洞察力，最终凝练而成的，是真正的文字力量。

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这本书的装帧设计简直是一场视觉的盛宴，从封面到内页的排版，无不透露着一种精致与用心。我尤其喜欢它所采用的那种略带磨砂质感的纸张，拿在手里，触感温润而厚重，仿佛能感受到文字背后沉淀下来的历史厚度。翻开扉页，那种墨香与纸张的清新混合在一起，让人立刻就能沉浸到阅读的状态中去。装帧的线条处理得非常考究，不是那种流于表面的花哨，而是蕴含着一种古典的韵味，即便是随手放在书架上，它本身也像是一件值得收藏的艺术品。装帧者对于留白的处理堪称一绝，让每一页都有足够的呼吸空间，即便是篇幅较长的段落，也不会让人感到压迫，反而更添了一种疏朗的开阔感。书脊上的烫金字体，在光线下微微闪烁，低调却不失尊贵，让人忍不住想去探究其中究竟蕴含着怎样宝贵的内容。整体来看，这本实体书的制作水准，已经远远超出了普通阅读材料的范畴，它更像是一件精心雕琢的工艺品，每一次翻阅，都是一次对美好物质形态的欣赏。

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我最近读完的这本小说，情节的推进简直就像是高手下的棋局，每一步都算得精准而富有张力，让人欲罢不能。作者对于叙事节奏的把控达到了炉火纯青的地步，高潮迭起，却又绝不突兀，转折之处总能让人在“原来如此”的恍然大悟中，感到一股由衷的佩服。它不是那种靠着狗血桥段堆砌起来的快餐文学，而是真正做到了层层剥笋，你以为已经触及核心时，却又被引向了更深、更复杂的人性迷宫。特别是其中几段高潮戏份的描写，语言的密度和情感的浓度瞬间飙升，我甚至不得不停下来，深吸一口气才能继续读下去，生怕错过了任何一个细微的情绪变化。这种“收放自如”的叙事技巧，让阅读体验变得极其酣畅淋漓，就好像坐着过山车，既刺激又安全，全程都在作者的掌控之中，但你却心甘情愿地被他带着走。

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这部作品所构建的世界观，其复杂性和逻辑自洽性，远超出了我近期接触到的任何同类书籍。作者似乎没有满足于搭建一个简单的背景舞台，而是精心设计了一整套完整的社会结构、文化习俗乃至运行的底层物理法则。当我沉浸其中时，会产生一种强烈的“真实感”，仿佛我正在阅读的是一个平行宇宙的真实历史记录。角色的动机设定尤其精彩，他们并非扁平化的符号，而是被置于那个特殊环境下的、充满矛盾与挣扎的个体，他们的每一个选择，都能从其所处的文化背景中找到合理的解释。我花了很长时间才完全适应这个新世界的规则，但一旦适应，那种探索未知领域的兴奋感便油然而生。这本书的魅力在于，它不仅提供了故事，更提供了一套完整的、值得细细揣摩的“世界模型”，让人在合上书本后，仍然会忍不住思考，如果置身其中，自己会如何行动。

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