常见皮肤病问与答 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:福建科学技术出版社

作者:郭永凯

出品人:

页数:204 页

译者:

出版时间:2001年01月

价格:10.5

装帧:平装

isbn号码:9787533517502

丛书系列:

图书标签:

• 皮肤病
• 常见病
• 医学科普
• 健康咨询
• 皮肤健康
• 疾病预防
• 家庭医学
• 养生保健
• 图文并茂
• 问答

《身边的皮肤烦恼：一个实用指南》 在生活中，我们的皮肤常常会发出各种各样的“信号”，有些是微不足道的痒痒，有些则是影响外观和心情的红斑。这些皮肤上的小麻烦，虽然看似琐碎，却时刻困扰着许多人。你是否曾对着镜子，为那些突然冒出的痘痘、悄悄蔓延的湿疹，或是莫名其妙的瘙痒感到束手无策？你是否曾在网上搜寻大量信息，却被繁杂的术语和众说纷纭的治疗方法弄得头晕眼花？ 《身边的皮肤烦恼：一个实用指南》正是为了解决这些困惑而生。本书并非一本艰涩难懂的医学专著，而是一本贴近生活、解答日常皮肤疑问的实用手册。我们深知，对于大多数人而言，并非所有人都能立刻辨别皮肤上的问题，也并非所有皮肤问题都需要立刻奔赴医院。许多常见的皮肤困扰，通过了解其成因、掌握正确的护理方法，甚至可以通过一些居家自理的方式得到改善。 本书的出发点，是希望帮助读者建立起对皮肤的正确认知，理解皮肤这件“身体最大器官”的工作原理，以及它在面对外界刺激和内在失调时可能出现的各种反应。我们将用通俗易懂的语言，深入浅出地解析那些你可能经常遇到的皮肤状况。 第一部分：认识你的皮肤——最外层的保护伞 在深入探讨具体的皮肤问题之前，我们会先带你走进皮肤的世界。我们将从皮肤的基本结构讲起，比如表皮、真皮、皮下组织，以及它们各自承担的重要功能。你会了解到皮肤的屏障作用，它如何抵御细菌、病毒和紫外线的侵害，又是如何调节体温、感知外界刺激的。我们还会讨论皮肤的新陈代谢过程，为什么皮肤会老化，以及影响皮肤健康的内外因素，例如饮食、睡眠、压力、环境等等。理解了皮肤的基本生理功能，你就能更好地理解为什么会出现某些异常表现。 第二部分：那些让你头疼的“小麻烦”——常见皮肤问题的辨识与应对 这一部分是本书的核心。我们将聚焦于生活中最常见的皮肤问题，从外形、症状、可能诱因等多个角度进行详细的描述和分析。 炎症性皮肤病： 湿疹（Eczema）： 你是否经历过皮肤发红、瘙痒、干燥甚至渗液的困扰？湿疹是一个非常普遍的皮肤炎症，我们不仅会介绍不同类型的湿疹，如特应性皮炎、接触性皮炎、脂溢性皮炎等，还会分析它们可能出现的诱因，比如过敏原、刺激物、遗传因素、生活习惯等。更重要的是，我们将提供一套科学的居家护理方案，包括温和的清洁方法、适当的保湿技巧、以及如何避免诱发因素，帮助你有效缓解瘙痒和不适。 荨麻疹（Urticaria）： 突然出现风团，奇痒无比，可能很快消失又在别处出现，这让你感到恐慌吗？本书将为你解释荨麻疹的形成机制，它与过敏反应的关系，以及可能诱发荨麻疹的常见食物、药物、感染或物理刺激。我们会指导你如何观察和记录自己的症状，以便更好地与医生沟通，并分享一些在急性发作时可以尝试的缓解方法。 痤疮（Acne）： 无论是青春期还是成年后，恼人的痘痘总是时不时地冒出来。我们将深入探讨痤疮的成因，包括皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染以及炎症反应。本书会介绍不同类型的痤疮，如粉刺、丘疹、脓疱、囊肿等，并提供一系列日常护理建议，帮助你养成良好的清洁习惯，选择适合自己的护肤产品，以及一些在生活中可以尝试的改善方法。 感染性皮肤病： 真菌感染（Fungal Infections）： 比如足癣（脚气）、股癣、体癣等，它们通常伴随着瘙痒、脱皮，有时还有红斑。我们将介绍这些由真菌引起的皮肤感染的特点，它们在潮湿温暖环境中容易滋生，以及如何通过保持皮肤干燥、清洁来预防和控制。 细菌感染（Bacterial Infections）： 如毛囊炎、疖肿等，它们通常表现为局部的红肿、疼痛，甚至化脓。本书会为你解析细菌感染的常见原因，以及在出现早期症状时可以采取的初步处理措施，强调保持患处清洁卫生以及避免挤压的重要性。 病毒感染（Viral Infections）： 比如单纯疱疹（唇疱疹、生殖器疱疹）、水痘、带状疱疹等。我们将详细描述这些病毒感染的传播途径、典型症状，以及它们在不同阶段的表现。同时，也会强调接种疫苗和个人卫生在预防病毒感染中的作用。 色素异常与美容类问题： 色斑（Pigmentation Disorders）： 雀斑、晒斑、黄褐斑等，它们让许多人对外貌感到困扰。本书将区分不同类型的色斑，探讨其形成的原因，如遗传、日晒、激素变化、内分泌失调等。我们将提供科学的防晒知识，推荐适合日常的护肤品，并介绍一些可以帮助改善肤色的护肤成分。 皮肤干燥与敏感（Dryness and Sensitivity）： 很多人都饱受皮肤干燥、紧绷、容易泛红、刺痛的困扰。我们将分析皮肤干燥的原因，包括季节变化、不良的洗护习惯、皮肤屏障功能受损等，并提供详细的保湿策略，推荐温和的洁面产品和润肤剂，帮助你重建健康的皮肤屏障。 其他常见皮肤困扰： 脱发（Hair Loss）： 头发稀疏、脱落是困扰很多人的问题。我们将探讨脱发的常见类型，如雄激素性脱发、斑秃、休止期脱发等，以及可能的影响因素，如遗传、压力、营养不良、内分泌紊乱等，并提供一些基础的日常护理建议。 灰指甲（Onychomycosis）： 指甲变厚、变色、变形，不仅影响美观，有时还会引起疼痛。本书将解释灰指甲的成因，以及如何通过保持指甲清洁干燥，穿着透气的鞋袜来预防。 第三部分：科学应对，安心生活——居家护理与就医指南 光是了解问题还不够，更重要的是知道如何去解决。 日常皮肤护理的基石： 我们会详细讲解“清洁、保湿、防晒”这三大护肤原则的重要性，并指导你如何根据自己的肤质和具体情况，选择最适合的清洁产品（洗面奶、沐浴露），找到合适的保湿产品（面霜、乳液、身体乳），以及掌握正确有效的防晒方法（防晒霜的选择、涂抹技巧、物理防晒等）。 居家“急救”与辅助疗法： 对于一些轻微的皮肤不适，我们也会提供一些经过验证的居家护理方法，比如如何缓解轻微的瘙痒、如何处理小伤口、如何使用冷敷或热敷等。这些方法旨在缓解症状，但我们也会强调，它们不能替代专业的医疗诊断和治疗。 何时需要寻求专业帮助： 了解什么时候应该去医院看皮肤科医生至关重要。本书将为你列出一些需要警惕的“红旗”信号，比如皮肤出现不明原因的肿块、持续不退的红斑、剧烈的疼痛、快速扩散的皮损，或者你的症状已经严重影响到日常生活和睡眠质量。我们将帮助你学会如何清晰地向医生描述你的症状、病史和用药情况，以便医生能做出准确的诊断。 理性对待网络信息： 在信息爆炸的时代，网络上充斥着各种皮肤护理的偏方和建议。本书将指导你如何辨别信息的真伪，避免盲目跟风，从而采取更科学、更安全的方式来管理自己的皮肤健康。 《身边的皮肤烦恼：一个实用指南》旨在成为你触手可及的皮肤健康伙伴。我们相信，通过了解，你可以更好地呵护你的皮肤；通过科学的护理，你可以有效缓解皮肤上的不适；通过明智的选择，你可以拥有更健康、更自信的肌肤状态。这本书将陪伴你，一步步揭开皮肤烦恼的谜团，找到属于你的解决方案。

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这本封面设计简洁明了，封面上印着几个醒目的卡通人像，看起来就很亲切，而不是那种冷冰冰的医学书籍。我本来对皮肤问题有点焦虑，总觉得去看医生要花很多时间，而且听医生讲那些专业术语又容易走神。但拿到这本书后，我立刻被它的排版吸引了。字体大小适中，段落间距拉得恰到好处，读起来非常舒服，眼睛不容易疲劳。我特别喜欢它那种图文并茂的编排方式，很多地方不是干巴巴的文字堆砌，而是配有清晰的插图或示意图，这让我能更直观地理解某些复杂的皮肤生理过程。比如描述湿疹的某个阶段时，配的那个小图，一下子就让我明白了病理变化，比单纯看文字描述清晰多了。而且，这本书的纸张质量也很不错，拿在手里有分量感，那种微微带点磨砂的质感，让人爱不释手，感觉这是一本值得收藏和时常翻阅的好书。

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说实话，我最初抱着试试看的心态买下这本书的，因为市面上这类科普书太多了，很多都是东拼西凑，缺乏系统性。但这本书的作者显然在医学教育方面下了很大功夫。它不是那种简单地罗列症状和治疗方法的“字典式”书籍。它的叙述逻辑非常顺畅，从基础的皮肤结构讲起，然后逐步深入到各种常见问题的成因、发展，最后才过渡到干预措施。这种循序渐进的结构，对于我这样一个零基础的读者来说简直太友好了。我感觉自己不是在被动接受知识灌输，而是在一个经验丰富的老师的带领下，一步步探索皮肤健康的奥秘。尤其是关于日常护理的章节，它没有给出那些笼统的“多喝水、早睡觉”这种废话，而是给出了很多具体到“什么时候涂抹特定功效的护肤品”的建议，非常具有操作性和指导性，真正体现了“实用主义”的精神。

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这本书最让我感到惊喜的是它的“温度”。现在很多医学信息都带着一种冰冷的、绝对化的语气，仿佛世界只有黑白两种颜色。但这本书在谈论那些棘手的皮肤病时，明显流露出对患者的理解和同情。比如，在描述某类慢性炎症时，作者用了很细腻的笔触去描绘患者在社交和心理上承受的压力，这让我感到自己不是一个孤立的“病例”，而是被理解的个体。书中穿插的一些简短的“患者心声”或者说是“经验分享”的小框，更是点睛之笔，它们用第一人称的口吻讲述了与病共存的心路历程，真实而动人。这不仅仅是一本教你“如何治病”的书，更像是一本教你“如何与皮肤和平共处”的哲学指南，让人在面对困境时能保持积极的心态，这点远超出了我的预期。

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从实操性的角度来看，这本书简直是居家急救箱的完美补充。我过去总是在出现小状况时手忙脚乱，要么百度搜索结果五花八门，要么信赖那些效果存疑的民间偏方。这本书提供了一套清晰的、分层级的处理流程。比如，对于突发的过敏反应，它清晰地列出了“第一步做什么，第二步观察什么，什么时候必须立即就医”的判断标准。这种清晰的决策树结构，极大地降低了我在紧急情况下的决策成本和恐慌感。而且，它不只关注“治标”，更侧重于“治本”，花了大量的篇幅讨论如何通过调整生活习惯来构建皮肤的内在防御体系，这是一种更加可持续的健康观，让我觉得这是一项长期的投资，而不是临时的抱佛脚。

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我是一个非常注重细节的人，尤其在阅读医学或科普类书籍时，对术语的准确性和引用的可靠性要求很高。这本书在这方面做得非常扎实，它不是那种随意的网络转载品。我注意到，在一些关键的医学名词后面，作者往往会附上简洁的解释，或者在章节末尾提供一些延伸阅读的建议，虽然这些建议没有直接出现在书的内容里，但那种严谨的态度让人信服。更难得的是，作者在描述不同治疗方案的有效性时，展现出了一种平衡和审慎的态度，不会过度夸大任何一种疗法的效果，而是客观地指出其局限性。这种对信息真实性的尊重，让我对书中所传达的所有知识都抱持着高度的信任感，而不是盲目跟风。

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