本書指導讀者改變不良的生活方式，提示讀者減少患病危險，從而獲得健康長壽的一生的措施。
具體描述
讀後感
这本书是2012年春节期间买给老妈的，老妈的反响不好，一是说看不懂，二是说没收获。因为与以往看到的普及健康常识或教授养生之道的书籍不同，这本书中即没有提供什么“万能钥匙”也没有传授什么“奇门遁甲”之术。 今年终于有机会自己去翻一下了。的确不同于以往的...
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用戶評價
作者的態度很嚴謹--用數據說話且數據翔實可信。
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