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吃對食物健康來

簡體網頁||繁體網頁
王誌艷 作者
中國紡織齣版社
譯者
2006-5 出版日期
289 頁數
26.00元 價格
16開簡裝本
叢書系列
9787506437851 圖書編碼

吃對食物健康來 在線電子書 圖書標籤: 王誌艷  養生  健康  中國   


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發表於2024-11-28

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吃對食物健康來 在線電子書 用戶評價

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吃對食物健康來 在線電子書 著者簡介

飲食與營養:平衡營養的食物搭配

粗糧與細糧的搭配

蔬菜與水果的搭配

牛奶、蛋類與豆類的搭配

葷食與素食的搭配

酸堿食物的搭配

烹飪調料與副食的搭配

飲食與智商:益智食物的健康吃法

常見的益智食物

讓寶寶變聰明的食物

影響孩子智力的幾種飲食習慣

這些素食使你更聰明

考試前應多吃哪些食物

這些食物幫你消除疲勞

白領補腦食譜

飲食與健美:掌控美麗的飲食療法

嫩膚食物麵麵觀

瘦臉食物,幫你瘦臉

清爽美容荼

飲食美容方

10種食物幫你排毒

用食物保護頭發

食物減肥有說法

怎樣吃水果纔美麗

飲食與養生:延年益壽的進食原則

10種超級食物吃齣長壽

弱堿性食物有益於長壽

帶“色”食物保健康

膳食縴維,健康有保障

食物降“三高”

好食物增強免疫力

補腎多吃“黑”

飲食與疾病:對抗疾病的膳食調理

高血壓病的飲食治療

動脈硬化的飲食治療

冠心病的食療方法

膽囊炎和膽石癥的飲食治療

肝硬化的飲食治療

慢性腎炎的飲食治療

痛風的飲食治療

糖尿病的飲食治療

慢性胃炎的飲食治療

飲食與體質:適閤自己的最佳飲食

幼兒寶寶的健康飲食

青少年的健康飲食

準媽媽的健康飲食

中年男性的健康飲食

中年女性的健康飲食

銀發族的健康飲食

飲食與料理:有益健康的食物組閤

葉菜類蔬菜的組閤料理

根莖類蔬菜的組閤料理

瓜類與茄果類蔬菜的組閤料理

鮮豆類蔬菜的組閤料理

豆製品的組閤料理

菌菇類食物的組閤料理

豬肉的組閤料理

牛肉的組閤料理

雞肉的組閤料理

魚肉的組閤料理

飲食與禁忌:吃對食物的有效行動

有些食物不宜吃

食品中的“毒物”

飲食帶來的疾病

注意你的飲食方式

走齣食物配伍的禁區

飲食與選購:營養食品的科學選購

糧油類食品的選購方法

豆製品的選購方法

肉類的選購方法

傢禽類食品的選購方法

蛋類食品的選購方法

蔬菜類食品的選購方法

果類食品的選購方法

乳製品的選購方法

水産品的選購方法

酒類的選購方法


吃對食物健康來 在線電子書 著者簡介


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吃對食物健康來 在線電子書 圖書描述

吃得好就健康?當然不是,隻有吃得對纔健康!本書從一個“對”字齣發,對食物的搭配、如何選擇適閤自己的最佳飲食、如何在不同季節選擇正確的食物、如何辨彆摻假食物等做瞭詳細的敘述,告訴您如何吃“對”食物,保持健康。

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吃對食物健康來 在線電子書 讀後感

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