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发表于2024-11-09
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健身瑜伽吸取了古老瑜伽中极其精髓的东西,如:道经修炼法、体位法、松弛法,让人注重伦理道经的修养,使人获得身心的放松,同时预防和缓解许多身心疾病。健身瑜伽应该在你生活的每个细节中出现,融入生活,使其受益无穷。
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