八卦掌按摩疗法

八卦掌按摩疗法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:中医古籍出版社
作者:解佩启
出品人:
页数:257
译者:
出版时间:2005-12
价格:20.00元
装帧:简裝本
isbn号码:9787801744067
丛书系列:
图书标签:
  • 武术
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具体描述

八卦掌按摩疗法,ISBN:9787801744067,作者:解佩启著

《经络探秘:人体能量流动的艺术》 一、引言:觉察身体的内在律动 本书并非传统意义上的养生指南,它是一场深入人体能量场域的探险,旨在揭示隐藏在皮肤之下的复杂网络——经络系统。我们生活在一个信息爆炸的时代,身体的细微呼声常常被外界的喧嚣所淹没。本书的目的,是引导读者重新校准对自身状态的感知,倾听身体的“低语”,理解那些看似无关的疼痛、疲惫乃至情绪波动,实际上都是能量运行受阻的信号。 《经络探秘》的核心观点是:健康并非简单的没有疾病,而是生命能量(气)在十二正经、奇经八脉中得以顺畅、平衡地流动。任何疾病的发生,都可追溯到这一能量通道的堵塞、虚弱或失衡。 二、经络的起源与哲学基石 要真正理解经络,必须回归其哲学土壤。本书不会堆砌晦涩难懂的古籍原文,而是以现代人可以接受的方式,阐释“阴阳”与“五行”这两大支柱如何构建了经络系统的运行逻辑。 阴阳的辩证统一: 阴是物质基础与收藏,阳是功能活动与发散。经络系统如何通过阴经(属脏)与阳经(属腑)的配对,实现人体的昼夜节律和内外调节?例如,肝经的“阳性”疏泄功能与胆经的“阴性”决断能力,如何相互制约又相互成就。 五行的相生与相克: 木(肝)、火(心)、土(脾)、金(肺)、水(肾)的五种动态关系,如何对应到人体的不同系统和季节变化?书中详细分析了某一经络系统(如土性的脾胃)功能失调时,如何通过五行相克机制,影响到其他经络(如水性的肾)。这提供了一个宏观的、动态的视角来看待疾病的连锁反应。 三、十二正经的深度解剖与功能侧写 本书花费了最大的篇幅,系统梳理了十二条主要的正经。与市面上仅列出穴位和主治的工具书不同,本书着重于阐释每条经络的“个性”和“路径哲学”。 1. 手太阴肺经 (L): 强调其作为“气之门户”的角色,探讨呼吸深度与情绪压力的相互作用。不仅仅是治疗感冒,更关注其在个体意志力形成中的作用。 2. 手阳明大肠经 (LI): 追溯其从食指延伸至面部的路径,解析其与排泄、废物清理(包括精神层面的“放下”)之间的深刻联系。 3. 足阳明胃经 (ST): 被誉为“多气多血”之脉,分析了其对人体后天之本的供养能力,以及在现代快节奏饮食下如何产生“胃气不足”的普遍现象。 4. 足太阴脾经 (SP): 深入探讨“思虑过度”如何直接损伤脾土的运化功能,并联结到营养吸收与免疫力的深层机制。 5. 手少阴心经 (HT) 与手太阳小肠经 (SI): 将心经视为“君主之官”的能量中心,聚焦于心火的调控与情志的稳定;小肠经则被描绘成“吸收精华、排出糟粕”的枢纽,关联到人际关系中的取舍。 6. 足太阳膀胱经 (BL): 强调其作为“人体之背”,是阳气汇聚的通道。重点分析了现代人久坐导致的膀胱经淤堵如何影响到全身的体温调节与神经系统。 7. 足少阴肾经 (KI): 剖析“先天之本”的储藏功能,探讨肾精的消耗与生命活力、衰老速度的关系,以及如何通过肾经的保护来对抗慢性疲劳。 8. 手厥阴心包经 (PC) 与手少阳三焦经 (SJ): 心包经被视为“代心受过”的保护层,关注其在应对突发压力和保护心脏功能上的作用。三焦经则被赋予“气机通道”的宏观角色,解释其如何协调全身水液代谢和气机的升降出入。 9. 足厥阴肝经 (LR) 与足少阳胆经 (GB): 重点讨论肝的“疏泄”功能,不仅仅指解毒,更指情绪的宣泄与规划能力。胆经则被视为决策与胆识的体现,分析了偏头痛与胆经失调的内在联系。 四、奇经八脉:能量的蓄水池与高速公路 十二正经是日常的河流,而奇经八脉则是调控江河湖海的堤坝与运河。本书对任、督、冲、带、阳维、阴维、阳跷、阴跷八脉进行了精炼而深刻的解析。 督脉(阳脉之海): 重点分析其如何统领一身阳气,尤其关注其对脊柱健康和大脑功能的支撑。 任脉(阴脉之海): 探讨其在生殖、营养物质的汇集以及情志的内在稳定上的关键作用。 冲脉(十二经之脉): 强调其与生殖系统的强关联性,以及它在气血运行中的“总阀门”作用。 五、能量受阻的现代表现与自我觉察工具 本书的实践意义在于引导读者从“症状”转向“模式”。我们提供了一套基于经络敏感度的自我评估框架,帮助读者识别自己最容易出现能量失衡的区域。 1. 触诊的艺术: 教授读者如何通过轻柔触摸特定经络的走向,感受是否存在“紧绷感”(瘀滞)、“冰冷感”(寒湿)或“异常敏感点”(虚热)。 2. 情绪与经络的共振: 详细列举了常见情绪(如愤怒、焦虑、忧郁、恐惧)与特定经络的能量关联,帮助读者理解“情绪也是一种能量流动”。例如,长期的内疚感是如何在特定时间点影响脾胃经络的正常功能。 3. 时辰的启示: 结合中医子午流注理论,指导读者根据一天中不同经络值班的时间段,调整作息和活动,以顺应自然界的气血潮汐,而非逆势而行。 六、总结:从理论到生活的整体整合 《经络探秘》最终指向的是一种整体观:经络系统是连接我们的内在世界与外部环境的精妙桥梁。理解它,不是为了成为一名治疗师,而是为了成为自己生命能量的最高管理者。通过洞悉这些看不见的路径,我们才能真正掌握调控生命节奏、提升生命质量的主动权。本书提供的是一张详尽的“人体能量地图”,邀请每一位读者拿起这张地图,开始绘制属于自己的健康航线。

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目录信息

读后感

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用户评价

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我最近感觉身体总是有些亚健康的状态,容易疲劳,而且肩颈和腰部也经常酸痛。我尝试过一些市面上的按摩书籍,但总觉得不够系统,也缺少一些能打动我的独特理念。当我看到《八卦掌按摩疗法》这本书名时,立刻就产生了浓厚的兴趣。我虽然对八卦掌了解不多,但知道它是一种很讲究身体协调和力量转换的拳法。我非常好奇,这本书是如何将八卦掌的这些特点运用到按摩手法中的?是不是会包含一些模仿八卦掌步法和身法的按摩动作,从而达到更深层次的舒缓和调理效果?我期待书中能够详细讲解一些具体的按摩技巧,比如如何运用“拧转”的力量来放松僵硬的肌肉,如何通过“折叠”的动作来调整身体的姿态。另外,我也想了解,书中的按摩方法是否会强调“以气运身”的理念,通过引导身体的气血流动来达到治疗的目的。我希望这本书不仅能教我一些实用的按摩技巧,更能让我对八卦掌的智慧有一个更深入的认识,从而将这种古老的东方智慧融入到我的日常生活中,改善我的亚健康状态。这本书给我一种“古老智慧与现代健康”的结合感,让我对它充满了期待。

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我一直对中国传统养生文化情有独钟,尤其是那些与武术结合的养生方法,总觉得里面蕴含着一种刚柔并济、内外兼修的哲学。八卦掌,以其独特的游身八卦步法和多变的掌法闻名于世,我一直觉得它所强调的“转”和“变”的理念,可能与人体的经络走向、气血循环有着深层的联系。因此,当我在书店看到《八卦掌按摩疗法》这本书时,我的好奇心瞬间被点燃了。我非常想知道,作者是如何将八卦掌的核心技法,比如螺旋缠绕、换劲等等,巧妙地转化成一套能够应用于人体的按摩手法?这种按摩疗法是否会借鉴八卦掌的步法,通过施术者的走位来增强按摩的效果?书中会不会详细解析八卦掌的“八卦”与人体脏腑、经络的对应关系?我期待书中不仅仅是简单的穴位按摩,而是能够体现出八卦掌那种“活”的劲力,能够通过按摩来调整人体的整体状态,而不是仅仅针对某一个部位。我特别希望能在这本书中找到关于如何运用“内劲”进行按摩的技巧,以及如何通过按摩来疏通经络、调和气血,最终达到强身健体的目的。这本书的出现,仿佛为我打开了一扇新的大门,让我看到了将古老的武术智慧与现代的健康需求相结合的可能性,我迫不及待地想要深入其中,一探究竟。

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我一直对中国传统养生文化充满好奇,特别是那些将武术和养生巧妙结合的方法。八卦掌,以其独特的游身八卦步法和多变的掌法,一直让我觉得它蕴含着深刻的养生之道。当我看到《八卦掌按摩疗法》这本书时,我的好奇心被彻底勾起了。我非常想知道,八卦掌的核心技法,例如“拧、转、折、翻”等,是如何被转化成一套能够应用于人体的按摩手法?它是否会借鉴八卦掌的“八卦”方位,将按摩的重点和方向与身体的经络、脏腑相对应?书中是否会详细讲解如何运用八卦掌的“螺旋缠绕”劲,来疏通经络、活血化瘀?我期待书中不仅仅是简单的穴位按摩,而是能够体现出八卦掌那种“活”的劲力,能够通过按摩来调整人体的整体状态。我希望在这本书中找到关于如何运用“内劲”进行按摩的技巧,以及如何通过按摩来疏通经络、调和气血,最终达到强身健体的目的。这本书的出现,为我打开了一扇新的大门,让我看到了将古老的武术智慧与现代的健康需求相结合的可能性,我迫不及待地想要深入其中,一探究竟。

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作为一名对中国传统医学和武术都有所涉猎的爱好者,我总是对那些能够将不同领域知识融会贯通的著作充满期待。《八卦掌按摩疗法》这个书名,立刻就引起了我的极大兴趣。八卦掌,以其变幻莫测的步法和缠绕劲力闻名,而按摩疗法,则是通过手法作用于人体,达到治病保健的目的。我非常好奇,这两者之间是如何实现巧妙的结合的?作者是如何从八卦掌的理论和实践中提炼出适合按摩的技法?书中是否会详细讲解八卦掌的“拧、转、折、翻”等核心动作,并将其转化为具体的按摩手法,例如如何通过特定的力度和方向来疏通经络、缓解肌肉紧张?我尤其关注书中是否会涉及八卦掌中的“内劲”概念,以及如何将其运用到按摩中,使按摩不仅仅是外在的力道,更能触及到人体的深层能量。我希望这本书能够提供一套系统性的按摩方案,不仅仅是针对常见的颈肩腰腿痛,更能涵盖一些更广泛的健康问题。另外,我也很想知道,书中是否会提供一些八卦掌的辅助练习,让学习者能够更好地理解和运用按摩疗法。这本书的独特性在于它将一种武术的精髓应用到了医疗保健领域,这本身就充满了探索的价值,我非常期待它能为我带来新的认知和实用的技能。

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我一直对中国传统文化中的医学和武术有着浓厚的兴趣,总觉得它们之间存在着某种深刻的联系。八卦掌,作为一种极具特色的中华武术,以其独特的步法和身法闻名,而“按摩疗法”则是通过手法来调理身体、舒缓病痛。当我看到《八卦掌按摩疗法》这本书时,我立刻被它独特的结合方式吸引了。我非常好奇,作者是如何从八卦掌的理论和实践中提炼出适合按摩的技法?它是否会涉及到八卦掌的“拧、转、折、翻”等核心动作,并将其转化为具体的按摩手法,例如如何通过特定的力度和方向来疏通经络、缓解肌肉紧张?我尤其关注书中是否会涉及八卦掌中的“内劲”概念,以及如何将其运用到按摩中,使按摩不仅仅是外在的力道,更能触及到人体的深层能量。我希望这本书能够提供一套系统性的按摩方案,不仅仅是针对常见的颈肩腰腿痛,更能涵盖一些更广泛的健康问题。另外,我也很想知道,书中是否会提供一些八卦掌的辅助练习,让学习者能够更好地理解和运用按摩疗法。这本书的出现,仿佛为我打开了一扇新的大门,让我看到了将古老的武术智慧与现代的健康需求相结合的可能性,我迫不及待地想要深入其中,一探究竟。

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我一直对中国传统文化中的养生之道情有独钟,尤其是一些将武术和养生相结合的理论。八卦掌,以其独特的步法和内功,一直给我一种神秘而深邃的感觉。当我偶然看到《八卦掌按摩疗法》这本书时,我的好奇心瞬间被点燃了。我非常想知道,八卦掌那种“螺旋缠绕”、“变幻莫测”的特点,是如何被运用到按摩手法中的?它是否会借鉴八卦掌的“八卦”方位,将按摩的重点和方向与人体经络、脏腑的对应关系联系起来?我期待书中能够详细讲解具体的按摩技巧,例如如何通过模仿八卦掌的“拧转”来舒缓颈椎的压力,如何通过“折叠”的手法来缓解腰部的酸痛。我尤其关心书中是否会提及八卦掌的“内劲”修炼,以及如何将这种内劲运用到按摩中,使得按摩更加深入、有效。这本书的独特性在于它将一种充满力量和智慧的武术,转化成了一种温和而有效的健康疗法,我非常期待它能为我带来对身体调理的全新认识和实用的技能。

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我一直对中国传统文化中关于身体健康的智慧充满了好奇,尤其是一些与武术结合的养生方法。八卦掌,作为中国传统武术的瑰宝,以其独特的步法、掌法和内涵,一直让我觉得它蕴含着深刻的养生之道。当我在书架上看到《八卦掌按摩疗法》这本书时,我立刻被它的名字吸引住了。我非常想知道,八卦掌那种“拧、转、折、翻、登、踏、滚、转”的运动规律,是如何被转化成一种适合按摩的技法?它是否会借鉴八卦掌的“八卦”方位,将按摩的重点和方向与身体的经络、脏腑相对应?书中是否会详细讲解如何运用八卦掌的“换劲”和“螺旋力”,来疏通经络、活血化瘀?我特别期待这本书能够提供一套既有理论深度,又有实际操作性的按摩方法,让普通人也能通过学习,掌握一套独特的按摩技巧。这本书的价值在于它可能打开一个全新的视角,将一种以技击为主的武术,转化为一种温和而有效的健康疗法。我希望这本书能让我不仅学会按摩,更能理解按摩背后所蕴含的八卦掌哲学,从而达到身心健康的和谐统一。

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我是一位长期与电脑打交道的设计师,长时间的伏案工作导致我的肩颈部位时常感到僵硬和酸痛,有时候甚至会影响到我的工作效率和心情。我曾尝试过各种方式来缓解,比如运动、拉伸,也去过专业的按摩店,但效果总是短暂的,而且很多时候感觉按摩师的手法并没有真正触及到问题的根源,更多的是一种表面的放松。当我偶然间看到这本书时,立刻被它独特的书名吸引住了——“八卦掌按摩疗法”。我虽然对八卦掌不甚了解,只知道它是一种很厉害的中国传统武术,但我对“按摩疗法”这四个字却有着很高的期望。我非常想知道,八卦掌这样一种强调“无形”和“内劲”的拳法,究竟是如何被运用到按摩中的?它会不会涉及到八卦掌那种独特的步法和身法,通过这些来调整身体的结构和能量流动?书中的手法会不会更侧重于“以意导气,以气运身”的理念?我特别期待书中能够详细讲解一些具体的按摩穴位、手法以及它们与八卦掌理论之间的联系。如果这本书能够教会我一套既有理论深度,又有实际操作可行的按摩方法,并且能够真正有效地缓解我的肩颈疼痛,那将是对我工作和生活的一大福音。我希望这本书能够提供一种全新的视角,让我能够通过了解八卦掌的智慧,来更好地关爱自己的身体,找到一种可持续的健康管理方式。

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这本书的封面设计就足够吸引人了,古朴的底色搭配着八卦掌的经典图案,还有那“按摩疗法”几个字,一股神秘又古老的东方智慧扑面而来。我一直对中医和中国传统武术有着浓厚的兴趣,总觉得它们蕴含着我们老祖宗流传下来的宝贵经验。在生活中,我常常会遇到一些颈肩腰背的不适,也尝试过市面上不少按摩书籍和手法,但总觉得不够深入,或是理论与实践脱节。当我看到这本书名的时候,心中就涌起一股强烈的期待,八卦掌,这个以身形变化莫测、步法灵活著称的拳种,竟然能与按摩疗法结合?这其中的奥妙到底在哪里?它是如何将八卦掌那种“拧、转、折、翻、登、踏、滚、转”的技法融入到按摩手法中的?这本身就是一个引人入胜的课题。我非常好奇,作者是如何将一个以实战技击为主的武术,转化为一种能够舒缓身心、疗愈病痛的按摩形式的?这种结合会不会显得生硬?还是说,八卦掌的内在原理本身就与人体经络、气血运行有着天然的契合?这些疑问像磁石一样吸引着我,让我迫不及待想要翻开这本书,去探寻这个跨界结合的魅力。它不仅仅是一本教授按摩技巧的书,更像是一次探索东方智慧的旅程,一次对传统文化与现代健康的深度对话。

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我一直对非传统的、具有独特理论基础的健康疗法很感兴趣,尤其当它能够将看似不相关的领域巧妙地结合在一起时。八卦掌,以其独特的绕圈步法和身法,在武术界独树一帜,而“按摩疗法”则是一种普遍被认可的身体调理方式。将两者结合,这本身就充满了研究的价值和探索的空间。我非常好奇,这本书是如何将八卦掌的“拧转”、“折叠”、“登踏”等核心动作,转化为一套能够实际操作的按摩手法?它是否会涉及到八卦掌的“穿掌”、“托掌”等技法,并解释它们在按摩中的具体应用?我尤其想了解,书中是否会提供关于如何运用八卦掌的“劲力”来按摩,例如如何用“缠丝劲”来深层放松肌肉,或者如何用“拧转劲”来疏通经络。我期望这本书能够提供一种全新的按摩思路,让按摩不仅仅是单纯的力道施加,而是能够融入八卦掌那种“以柔克刚”、“借力打力”的理念。这本书的独特性在于其跨界的创新性,我希望它能为我打开一扇新的窗户,让我能够从一个全新的角度理解身体的运作和健康的管理。

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太师爷2003年过世的,我居然还不知道有这样一本书留世。 有的篇幅我看不懂,身体上还没有体现

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