乒乓球竞赛规则 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:人民体育出版社

作者:中国乒乓球协会

出品人:

页数:223

译者:

出版时间:2006-7

价格:13.00元

装帧:

isbn号码:9787500929628

丛书系列:

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《乒乓球竞赛规则》：一项关于精确、策略与身心极限的深度探索 《乒乓球竞赛规则》并非仅仅是一本罗列条文的说明手册，它是一扇通往乒乓球世界深层奥秘的大门，一次关于这项运动如何被精确界定、巧妙演绎，以及如何不断挑战人类身体与智慧极限的全面梳理。本书以严谨的逻辑、清晰的语言，将乒乓球这项广受欢迎的运动背后那套精妙绝伦的运行机制，细致入微地展现在读者面前，使其不仅理解“是什么”，更能洞察“为什么”。 第一章：比赛的基石——球台、球拍与球的严苛标准 一切伟大的构建都始于坚实的地基。在《乒乓球竞赛规则》中，首当其冲的便是对比赛进行规范的物理要素——球台、球拍和球的详细阐释。本书将深入解析国际乒乓球联合会（ITTF）对这些器材的各项精确到毫米的尺寸、角度、材质要求。例如，为何球台的尺寸必须是2740毫米长、1525毫米宽，而网高则固定在15.25毫米？这种尺寸的设定如何影响了球的飞行轨迹、球员的击球角度选择，以及比赛的节奏？书中将通过对物理学原理的简要介绍，揭示这些看似简单的数字背后蕴含的科学道理。 关于球拍，本书将不仅仅罗列厚度、尺寸的限制，更会深入探讨不同底板材质（如木材、碳纤维）与胶皮类型（如正胶、反胶、长胶）的特性，以及它们如何影响球的旋转、速度和力量。不同的组合能够产生何种截然不同的比赛风格？为何有些球员钟情于“颗粒向上”的战术，而另一些则偏爱“弧圈”的威力？这些特性在规则中的体现，如对胶皮颜色、厚度、附着力的规定，都将在本书得到详尽的解释，帮助读者理解为何只有符合标准的器材才能在公平的环境下竞技。 而对于乒乓球本身，从直径、重量到材料、反弹高度，每一个参数都至关重要。本书将解释为何必须是40+毫米的球，以及为何新材料球的引入对比赛产生了怎样的影响。球的重量和密度如何影响其在空气中的运动阻力，进而影响旋转的稳定性？这些微小的差异，却是决定一场比赛胜负的关键。 第二章：竞技的脉络——发球、接发球与得分的规则详解 比赛的流畅进行，离不开清晰的发球、接发球和得分规则。《乒乓球竞赛规则》将以时间轴和流程化的方式，深入浅出地讲解每一项关键环节。 发球，作为比赛的起点，其规则的严谨性尤为突出。本书将详细解析发球时球必须离手至少16厘米、球拍击球点在发球员的延长线之上、以及球必须在击球前先向上抛起至少16厘米等一系列规定。这些看似复杂的细节，是为了杜绝发球偷袭、保证接发球员有充分的反应时间，从而维护比赛的公平性。书中将通过图解和案例分析，展示各种常见的发球违例情况，以及这些违例可能带来的判罚。 接发球同样是攻防转换的重要环节。本书将深入分析接发球时需要注意的站位、动作，以及在规则限制下，如何通过预判和技术应对对手的发球。对于发球方而言，如何在规则允许的范围内，利用不同的旋转和落点来制造得分机会？本书将揭示发球和接发球之间攻防博弈的精妙之处。 得分规则的清晰界定，是比赛得以顺利进行的基础。本书将详细阐述哪些行为构成有效得分，例如：球在对方场地弹起一次后，对方未能在第二次弹起前将其回击过来；球未过网拍击出，或碰触对方场地以外的区域；对方连续两次击球等。同时，对于失分的情形，如球未过网、球碰触己方场地、或在自己的回合中未触到球，都将给予明确的定义。本书还将探讨一些容易引起争议的判罚，并结合实际案例，阐释规则的最终解释权，帮助读者理解裁判的判罚依据。 第三章：比赛的节奏——局、盘与比赛的计算 乒乓球比赛的魅力，很大程度上体现在其独特的局、盘计算方式。《乒乓球竞赛规则》将详细解读这一体系，并揭示其背后蕴含的心理博弈。 本书将首先讲解“局”的概念。为何一局比赛的目标是先得11分，并且领先对手至少2分？这种赛制如何鼓励球员在比赛中保持持续的专注和攻击性？书中将分析11分制相比于以往的21分制，对比赛节奏、战术布置以及球员体能分配带来的改变。 接着，本书将深入剖析“盘”的含义。一场正式比赛通常采用三局两胜、五局三胜或七局四胜制。为何采用不同的局数设定？这种设定如何影响比赛的策略性和观赏性？例如，在五局三胜的比赛中，前两局的得失对第三局乃至整场比赛的走向可能产生巨大的心理影响。本书将通过对不同赛制下比赛策略的分析，展示如何根据对手的特点和自身的状态，在比赛初期就为最终的胜利奠定基础。 此外，本书还将探讨关键分的处理。在比分接近（如10平）的情况下，每一分的得失都可能成为比赛的转折点。书中将分析球员在关键分时的心理状态、技术运用以及战术调整，并探讨如何在这种高压环境下保持冷静，发挥出最佳水平。 第四章：公平的守护者——裁判职责与申诉机制 任何一项严谨的体育赛事，都离不开公正的裁判和健全的申诉机制。《乒乓球竞赛规则》将重点阐述裁判在比赛中的核心作用，以及运动员在何种情况下可以提出申诉。 本书将详细列举裁判的职责，包括：检查器材是否符合规定；监督比赛的进行，确保各项规则得到遵守；判定得分与失分；处理违例行为；以及在必要时暂停比赛。同时，本书还将探讨裁判的执法标准，以及如何通过观察运动员的肢体语言、击球轨迹、球的落点等，做出精准的判断。 关于申诉，本书将明确规定运动员或教练员可以在何种情况下提出申诉，例如：对裁判的判罚有异议，认为判罚不公；或者比赛过程中出现的意外情况（如器材损坏、场地问题等）。书中将详细阐述申诉的流程，包括由谁提出、何时提出、通过何种方式提出，以及申诉结果的裁定过程。通过对这些机制的介绍，本书旨在帮助读者理解，在乒乓球比赛中，公平公正始终是贯穿始终的最高原则。 第五章：超越规则——比赛的策略、技巧与发展 《乒乓球竞赛规则》的价值，不仅在于罗列条文，更在于引导读者思考规则背后的深层含义，以及规则如何塑造了乒乓球这项运动的独特魅力。 本书将深入探讨不同战术体系的形成与演变，例如：削球战术、弧圈进攻、快攻结合快推等。这些战术的有效性，往往与规则的设计息息相关。例如，正是因为有了旋转的限制，才使得削球手的防守变得更加难以逾越；而对发球的严格规定，则为接发球方的进攻提供了机会。 同时，本书还将分析各种技术动作，如正手拉球、反手攻球、搓球、挑打等，是如何在规则的框架内被发展和完善的。每一种技术动作的形成，都必然遵循一定的物理原理和比赛逻辑。例如，弧圈球的强烈上旋，就是利用球拍的摩擦来改变球的飞行轨迹，从而给对手带来巨大的挑战。 此外，本书还将展望乒乓球运动的未来发展。随着科技的进步和运动员水平的不断提高，规则的制定和修改也需要不断适应新的变化。本书将引发读者对未来规则可能发展的思考，以及这些变化将如何进一步影响这项运动的精彩程度。 《乒乓球竞赛规则》是一部献给所有热爱乒乓球的人的诚意之作。它不仅是专业运动员、教练员和裁判员案头必备的工具书，更是广大乒乓球爱好者深入了解这项运动、提升观赛体验的绝佳读物。通过本书，你将不再只是一个旁观者，而能真正领略到乒乓球运动中那份源自规则的严谨、源自技术的精湛、源自智慧的博弈，以及源自人性的坚韧与超越。

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这本书的装帧设计着实令人眼前一亮，那种略带磨砂质感的封面，搭配上烫金的字体，透着一股沉稳又不失活力的气息。我拿到手的时候，首先被它的重量吸引了，分量十足，让人感觉里面装载的知识必然是扎实可靠的。内页的纸张选择也深得我心，不是那种反光的亮纸，而是偏向米白色的哑光纸张，长时间阅读下来眼睛也不会感到疲劳。更值得称赞的是它的排版布局，信息层次划分得极其清晰，每一章节的小标题都采用了醒目的粗体加黑，关键术语旁边还配有简短的解释性注释，即便是初次接触相关领域的新手，也能很快地找到重点并理解上下文的逻辑。例如，关于图文搭配的运用，这本书处理得非常巧妙，复杂的概念不再是枯燥的文字堆砌，而是通过精细绘制的流程图和分解图来辅助说明，比如某个技术动作的分解步骤，图示的精确度几乎可以媲美专业体育教学视频的截图。这样的细节处理，无疑极大地提升了阅读体验，让原本可能显得严肃的知识内容变得平易近人且易于吸收。整体来看，从触感到视觉，这本书在实体呈现上达到了一个非常高的水准，足以让人在众多书籍中一眼被它吸引，并愿意深入翻阅。

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这本书的视角拓展性令人耳目一新，它成功地将一项传统体育项目放置到了一个更广阔的文化和社会背景下进行审视和剖析，让读者感受到了超越竞技层面的深层魅力。书中有一部分探讨了全球化背景下不同地域技术流派的交融与冲突，分析了文化基因如何潜移默化地影响运动员的风格偏好和战术选择，这使得阅读体验充满了跨学科的趣味性。例如，作者对比了东西方在节奏控制上的哲学差异，这种深层次的文化解读，让原本平淡的比赛分析变得富有哲理和思辨性。读完之后，我不再仅仅关注于谁赢了谁，而是开始欣赏比赛中蕴含的人文和历史信息。这本书成功地打破了体育读物常常陷入的“唯技术论”的窠臼，成功地将运动的竞技美学与人类文明的发展联系起来，给予了这项运动一个更立体、更丰满的定义。它不仅仅是一本关于规则的书，更像是一部关于这项运动的社会人类学著作，引人深思，值得反复品味。

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这本书的叙事风格简直像是一位经验丰富的老教练在进行一对一的私教课，语调亲切而又不失专业性，让人感到非常信服。它没有采用那种冷冰冰的教科书式语言，而是大量运用了富有画面感的描述和生动的比喻来解释深奥的理论。比如，在阐述某一战术体系的运行逻辑时，作者将其比喻为一场精密的交响乐团的合奏，强调了不同位置球员间相互依赖和节奏的把控，一下子就把抽象的概念具象化了。我特别欣赏作者在讲解“心理韧性”这一块的论述，那部分内容写得极为细腻入微，探讨了如何在关键分面前处理压力，甚至深入分析了不同性格的运动员在面对逆境时的常见思维误区，并给出了切实可行的心理调适方法，读来让人豁然开朗，感觉不仅仅是在学习理论，更像是在进行一场深层次的自我对话和反思。这种兼具深度和温度的表达方式，使得这本书超越了单纯的知识传递，更像是一本能够指导实践、触及灵魂的励志读物，让人在学习技战术的同时，也收获了心智上的成熟。

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这本书的实用性简直是立竿见影，它不仅仅停留在理论的层面，而是充满了可以直接带到训练场上进行验证和改进的具体操作指南。我尤其喜欢其中关于器材维护与选择的那一章节，里面详细列举了不同胶皮的特性、底板的材料对击球感的影响，甚至细致到了球拍磅数调整的微小区间，这些都是在一般性读物中很难找到的详尽信息。我根据书中的建议调整了我的正手套胶配比，仅仅两周时间，我感觉球的摩擦力和旋转力都有了肉眼可见的提升。此外，作者还设计了一套循序渐进的训练计划模块，将复杂的技术动作拆分成A、B、C三个阶段，每个阶段都有明确的考核指标，使得训练目标清晰可见，不再是盲目地重复练习。这种“输入-练习-反馈”的完整闭环设计，极大地增强了读者的参与感和成就感，让人感觉这本书就是一本随身的、可以随时翻阅并立刻投入实践的“训练宝典”。

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阅读这本书的过程，就像是进行了一次细致入微的文献梳理和历史追溯，其资料的翔实程度令人叹为观止。我惊讶地发现，作者似乎穷尽了所有能找到的原始资料，对某些关键概念的起源和演变过程进行了极具考据精神的梳理。例如，书中对某项经典打法起源的描述，不仅引用了早期的比赛记录，还对比了不同国家和年代对该打法理念的解读差异，这种跨越时空的对比分析，极大地丰富了我们对这项运动发展脉络的理解。更让我印象深刻的是，作者在引用数据和统计时所体现出的严谨态度，每一次提及成功率或者失误率，都会清晰地标注出样本区间和统计口径，这对于追求精确性的读者来说，无疑是巨大的福音，完全避免了那种“人云亦云”的模糊陈述。这本书的价值不仅仅在于教你“怎么做”，更在于让你明白“为什么会这样”，它构建了一个宏大而严谨的知识框架，让人对这项运动的理解提升到了一个全新的理论高度。

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