我是谁?我到底要什么?

我是谁?我到底要什么? pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:
作者:陆士桢
出品人:
页数:298
译者:
出版时间:2002-10
价格:19.60元
装帧:
isbn号码:9787500647553
丛书系列:
图书标签:
  • 人性思考
  • 2011
  • 115
  • 自我探索
  • 人生意义
  • 哲学
  • 心理学
  • 成长
  • 迷茫
  • 价值观
  • 目标
  • 存在主义
  • 内省
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具体描述

生活本就是平凡而简单的,之所以常常让你感到繁杂无序,困顿无助,怅然若失,浮躁不安,是因为你没有为你的心灵找到一个适宜安顿的地方。

我们每天都忙碌于奔波与角逐,我们每时每刻都在寻找与选择,在付出与得到的来来往往中,为什么会萌生到这世上干什么来了的疑问,为什么会莫名地有自杀的冲动,为什么得到了想要的却不快乐,为什么苦苦追求没有结果就痛不欲生?一个人不放弃梦想,生活才会从容精彩。一个人的灵魂有所依傍,生命才能绚丽充盈。

“《我是谁?我到底要什么?》记录了作者在青少年工作实践中的信仰问题,并尽可能用了一种共同思索的表达方式。相信看完此书,能对广大青少年有所裨益。”

《探索心灵的无限可能:一场关于自我发现与人生意义的深度对话》 这是一本邀请您踏上一段深刻的自我探索之旅的书。它并非提供现成的答案,而是点燃您内心探究的火花,引导您深入审视那些最根本的问题:我是谁?我为何而来?我真正渴望的是什么?这本书致力于帮助您卸下社会强加的标签、外界的期待以及内心的恐惧,回归那个最真实、最纯粹的自己。 第一章:剥离伪装,认识真实的自己 我们每个人都像一个层层包裹的洋葱,在生活的洪流中,我们习惯性地为自己披上各种“保护层”——职业身份、社会角色、人际关系中的定位,甚至是童年时期形成的某些行为模式。这些“伪装”在一定程度上帮助我们在复杂的世界中生存,但它们也常常遮蔽了我们最真实的面貌。 本章将引导您进行一系列的自我审视练习。我们将一起探讨,在你所有的身份标签之下,隐藏着怎样的核心特质?在那些你以为是“必须”的选择背后,是否藏着被压抑的欲望?我们会从不同的角度去解构“我是谁”这个看似简单却又无比复杂的问题。 社会角色的审视: 我们将挑战那些根深蒂固的社会定义。你是一位“好父母”、“成功的职场人士”、“可靠的朋友”吗?这些标签为你带来了归属感,还是束缚了你的自由?我们鼓励您思考,这些角色是否真正源自您的内心选择,还是仅仅为了迎合他人或社会的期待? 过往经历的反思: 童年经历、成长环境、曾经的成功与失败,都塑造了今天的我们。本章将引导您以一种全新的视角回顾过往,辨识哪些经历成为了滋养您的沃土,哪些则成为了限制您的藩篱。您将学习如何从过去的阴影中汲取力量,而非被其困扰。 情绪与直觉的解读: 情绪是我们内心最直接的信号,而直觉则是潜意识在低语。我们将学习如何倾听和解读这些来自内心深处的“声音”。愤怒、喜悦、悲伤、恐惧,它们在告诉你什么?那些“莫名的感觉”是否暗示着某种被忽略的真相? 通过本章的探索,您将开始逐渐剥离那些不属于您的外壳,触碰到内心深处那个最纯净、最本真的自我。 第二章:欲望的罗盘,指引人生的航向 “我到底要什么?”这个问题,常常让我们感到迷茫和无所适从。在充斥着各种信息的时代,我们很容易被外界的“成功标准”、“流行趋势”所裹挟,模糊了自己真正的渴求。我们可能为了财富、名誉、他人的认可而奔波,却发现内心的空虚感并未因此而填补。 本章将是一次对您内心欲望的深度挖掘。我们不谈物质的占有,也不拘泥于世俗的成就,而是关注那些真正能点燃您生命热情、带来深层满足感的“内在需求”。 渴望的根源探索: 你的每一个“想要”背后,都隐藏着更深层的需求。是渴望被爱?是追求自由?是希望被理解?还是希望为世界带来改变?我们将通过一系列的提问和练习,帮助您追溯欲望的源头,识别出那些真正驱动您的核心动力。 价值体系的重塑: 我们的价值观决定了我们如何看待世界,以及我们为之奋斗的目标。本章将引导您审视自己当前的价值观体系,辨识其中哪些是真正符合您内心深处的声音,哪些又是后天习得或受到外界影响的。您将有机会构建一个更加稳固、更能指引您走向内心幸福的价值体系。 激情与天赋的发现: 每个人都拥有独特的兴趣和天赋,它们是我们生命中最闪耀的光芒。我们鼓励您去回忆那些让您全神贯注、忘记时间的事情,去尝试那些您一直想做却未曾付诸行动的活动。这些“微小”的线索,可能正是通往您人生意义的钥匙。 当您能够清晰地辨识出自己内心真正的渴望时,您的人生航向便不再随波逐流,而是拥有了属于自己的罗盘,朝着那个让您充满力量与活力的方向前行。 第三章:障碍的扫除,通往内心的自由 在自我探索的道路上,我们不可避免地会遇到各种障碍:根深蒂固的恐惧、难以割舍的执念、过去的创伤、以及对未知的担忧。这些“内在的敌人”常常让我们停滞不前,甚至阻碍我们认识真实的自我和追求内心的渴望。 本章将为您提供一套实用的方法论,帮助您识别并有效地扫除这些阻碍内心自由的障碍。 恐惧的拆解与转化: 恐惧是人类最原始的情绪之一,它可能源自对失败的担忧、对被拒绝的恐惧、或是对失去的恐惧。我们将深入分析各种恐惧的根源,学习如何科学地评估风险,并采取积极的行动来克服它们。您将发现,许多恐惧仅仅是头脑中的幻象,而真正的力量在于您的勇气。 执念的放下与和解: 固执的观念、对过往经历的耿耿于怀,都会成为心灵的沉重负担。本章将引导您学习如何放下那些不再服务于您的执念,如何与过去的自己和解,从而释放内心的能量,迎接新的可能性。 创伤的疗愈与整合: 无论是显性的还是隐性的创伤,都可能在潜移默化中影响我们的生活。我们将探讨如何以一种安全、温和的方式去面对和处理这些过往的伤痛,将它们转化为成长的养分,而非持续的痛苦源头。 内在对话的艺术: 我们与自己的对话,往往比我们意识到的更为重要。本章将教您如何进行积极、建设性的内在对话,如何鼓励自己、接纳自己,并最终成为自己最忠实的盟友。 通过勇敢地面对并有效处理这些内在的障碍,您将感受到前所未有的轻松与自由,为更深层次的自我实现铺平道路。 第四章:活出真实的自己,创造属于你的精彩 当您清晰地认识了真实的自己,辨识了内心的渴望,并扫除了前进道路上的障碍后,接下来的任务便是——如何将这份觉醒转化为生命的行动,活出那个独一无二的自己。 本章将聚焦于“行动”与“创造”,将内心的洞察转化为外在的生命实践。 目标设定的艺术: 基于您对真实的自我和内心渴望的理解,我们将学习如何设定既有挑战性又切实可行的目标。这些目标将不再是空泛的口号,而是与您生命意义紧密相连的每一个步伐。 持续成长的动力: 人生是一个不断成长的过程。本章将探讨如何保持学习的热情,如何从每一次经历中汲取智慧,如何在一个充满变化的世界中保持适应性和韧性,从而实现持续的个人成长。 建立有意义的连接: 真实的生活并非孤立的个体奋斗,而是与他人、与世界建立有意义的连接。您将学习如何以更真实、更坦诚的方式与他人互动,如何建立支持性的关系,如何成为一个更有价值的贡献者。 拥抱不确定性,活在当下: 未来的道路并非总是一帆风顺,充斥着不确定性。本章将帮助您培养一种拥抱不确定性的心态,学会专注于当下,珍惜每一个此刻,并相信自己有能力应对未来的挑战。 本书不是一个终点,而是一个起点。它提供的是一个框架,一套工具,以及一份邀请。邀请您勇敢地踏上这场关于自我发现与人生意义的探索之旅,在不断的审视、觉察与行动中,逐渐清晰地看见“我是谁”,坚定地迈向“我到底要什么”,并最终活出那个独一无二、精彩纷呈的自己。

作者简介

目录信息

读后感

评分

正如苏格拉底所说认识你自己。但真的很难做到。人生一世该怎样做~~···我想每个人都思考过。虽然这本书里有些内容很公式化,或者不够个性。但对我们不失为一种借鉴······最喜欢里面尼采关于生命悖论···恍然发现原来自由是不可追求···

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正如苏格拉底所说认识你自己。但真的很难做到。人生一世该怎样做~~···我想每个人都思考过。虽然这本书里有些内容很公式化,或者不够个性。但对我们不失为一种借鉴······最喜欢里面尼采关于生命悖论···恍然发现原来自由是不可追求···

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正如苏格拉底所说认识你自己。但真的很难做到。人生一世该怎样做~~···我想每个人都思考过。虽然这本书里有些内容很公式化,或者不够个性。但对我们不失为一种借鉴······最喜欢里面尼采关于生命悖论···恍然发现原来自由是不可追求···

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正如苏格拉底所说认识你自己。但真的很难做到。人生一世该怎样做~~···我想每个人都思考过。虽然这本书里有些内容很公式化,或者不够个性。但对我们不失为一种借鉴······最喜欢里面尼采关于生命悖论···恍然发现原来自由是不可追求···

评分

正如苏格拉底所说认识你自己。但真的很难做到。人生一世该怎样做~~···我想每个人都思考过。虽然这本书里有些内容很公式化,或者不够个性。但对我们不失为一种借鉴······最喜欢里面尼采关于生命悖论···恍然发现原来自由是不可追求···

用户评价

评分

说实话,这本书的文字功底令人叹服,有一种老派作家的沉稳和厚重感,但内容又紧扣当下时代的脉搏,丝毫没有陈旧感。我最喜欢的是作者在探讨“什么是‘真正’的渴望”时所使用的对比手法。他将我们对外在物质的追逐,比喻成“在错误的地窖里寻找正确的钥匙”,这种形象的比喻一下子就击中了我的痛点。我过去常常因为达不到某个设定好的目标而焦虑,总觉得是自己不够努力,但这本书却巧妙地将焦点从“努力程度”转移到了“目标设定的有效性”上。书中引用了大量跨学科的案例,从神经科学对奖赏机制的解释,到存在主义哲学对自由意志的探讨,展现了作者广阔的知识面。但最难得的是,这些复杂的理论都被消化提炼成易于理解的洞察。阅读过程中,我多次停下来,不是因为我不懂,而是因为我需要时间去消化那种“原来如此”的顿悟感。它对“选择的重负”那部分的分析尤其精准,揭示了现代人信息过载和选择泛滥如何反过来扼杀了真正的自我指向。这本书更像是一面高质量的镜子,它清晰地映照出我们自身的局限和潜力,但不带任何评判的语气,这使得读者更容易接受其中的反思。

评分

这本书的封面设计简直让人眼前一亮,那种深邃的蓝色调搭配上简洁有力的金色字体,一下子就抓住了我的注意力。我通常对这种直击灵魂深处的问题不太抱有太高的期望,总觉得很多作者只是在故弄玄虚,但这本书的排版和用词却透露出一种沉稳和克制。在翻阅了前几章后,我发现作者并没有急于给出所谓的“标准答案”,而是像一位经验丰富的向导,带领读者走入一片迷雾之中。他似乎非常懂得如何运用反问和类比,让人在阅读的过程中不断地审视自己过去的生活轨迹。我记得有一段关于“身份认同的流动性”的论述,作者用了一个非常形象的比喻——我们将自己想象成一艘在不同港口停靠的船,每一次的靠岸和启航,都在改变着船体的结构和载物,但核心的船体依然存在。这种细腻的观察力,让我想起以前读过的一些哲学著作,但这本书的语言更加平易近人,没有太多晦涩难懂的术语。它更像是一次深入的自我对话,只是作者提供了框架和思考的工具。特别是关于“欲望的层级结构”那一章,它挑战了我过去认为的“成功即是拥有更多”的简单逻辑,让我开始重新评估那些驱动我前进的真正动力源泉。总的来说,这是一本需要慢下来细品的书,它的价值不在于提供了终点,而在于优化了寻找方向的过程。

评分

读完这本书,我感觉自己像是经历了一次漫长而曲折的内心考古。这本书的叙事方式非常独特,它很少使用第一人称的“我”,而是大量采用一种旁观者的视角,冷静地剖析现代人普遍存在的精神困境。我特别欣赏作者对“社会期望”与“内在真实”之间张力描绘的笔法。他并没有简单地谴责社会压力,而是深入挖掘了我们是如何主动或被动地将这些外部标准内化为自我要求的。书中对“意义的构建”那一块的探讨尤为深刻,作者提出,意义并非被发现,而是被持续创造的过程,这让我立刻联想到了我最近在工作中所感到的迷茫——我一直追求的那个“更大的目标”可能本身就是一个需要我亲手去雕琢的艺术品,而不是一块现成的璞玉。这本书的结构安排也很有匠心,它像是一部结构精巧的音乐剧,每一幕的情绪递进都恰到好处,从初期的迷惘,到中期的挣扎与反思,再到最后的和解与接纳,情绪曲线非常饱满。我发现自己不自觉地在书页空白处写下很多批注,这在阅读其他书籍时并不常见。这说明作者成功地在文本和我的个人经验之间架起了一座坚实的桥梁。它不是一本提供快速解决方案的自助指南,而是一份邀请函,邀请你进入更深层次的自我对话。

评分

这是一本读完后,你的世界观并不会被彻底颠覆,但你感知世界的方式会发生微妙而持久改变的书。它没有提供任何激进的口号或快速的“人生黑客”技巧,而是采取了一种非常扎实和缓慢的渗透方式。我尤其欣赏作者对“内在声音”和“外界噪音”的区分论述。他没有简单地宣称要“听从内心”,而是详细分析了我们如何通过重复的社会互动,将外界的噪音伪装成我们自己的“内在声音”。书中对“满足感”的定义,也颠覆了我长久以来对“幸福”的线性理解,它更像是一种动态的平衡,而不是一个可以一劳永逸达成的终点。阅读过程中,我常常会产生一种“作者仿佛在我脑子里装了一个高精度扫描仪”的感觉,他对现代人精神困境的把握太过精准。这本书的结构安排非常巧妙,它不像传统非虚构作品那样线性推进,而是采用了一种螺旋上升的结构,不断回顾和深化前文提出的核心问题,每一次回归都带来新的视角。对于那些厌倦了浮夸自我提升书籍,渴望真正进行深度自我探索的读者,这本书无疑是一份沉甸甸的馈赠。

评分

这本书的阅读体验,更像是一次深入的私人咨询,而不是一本被动接受的读物。作者的语气非常真诚,没有那种高高在上的说教感。我注意到,书中反复出现的一个核心主题是“对不确定性的接纳”。在当下这个追求确定性和效率的社会里,能够坦然面对“我不知道”和“我可能永远不会完全知道”的状态,是一种极大的解放。我记得书中有段话描述了人们是如何通过设定极高的、几乎无法达成的目标来逃避“此时此刻”的平淡,从而将生命的意义无限期地推迟到未来——这个观点对我触动极大,因为我发现我最近的项目规划中,很大一部分动机就是基于这种“未来假设”的逃避机制。这本书的行文节奏控制得极好,该详尽展开的地方毫不拖泥带水,该留白引发思考的地方又留出了足够的空间。它避免了陷入过度心理学化的术语泥潭,而是用生活化的语言,将复杂的心理学和哲学概念转化为可操作的思维模型。对于那些长期在“忙碌”和“迷失”之间拉扯的读者来说,这本书提供了一个宝贵的停顿和重新校准的机会。

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