本书是薛东博士从自己最新的科普文章中选取的精华，书中讲述的生活新主张，指导您从饮食起居到日常生活等各个方面来保持健康，做自己的健康顾问。本书是家庭健康珍藏系列丛书的第二部它延续并拓展了第一部“家庭保健新概念”的思路，知识性、指导性并重，还特别增加了科学性更强的内容，包括对合理用药的指导和对未来医学的展望等，帮助您找到最适合自己的健康处方。本书文字幽默，浅显易读，是健康读物中的精品佳作。
我们所处的时代，正是医学发现层出不穷的时代。以往不了解的病因、病理和不同疾病之间的相互关系日趋明朗。快乐、健康、长寿已经不再是梦想，保健、防病、治病也不再仅仅是医生、护士的事，而需要每一个人的参与。因此，懂得基本的医学知识、留心医学研究的新进展，也变得比以往任何时候更加重要。
本书所收集题材的主要来源是平时生活中发生的重要事件，与消费者最息息相关的医药新发现，以及作者和读者交流的过程中，感觉反映最集中的一些问题。本书可以帮助您从不同角度了解那些被越来越多的人所关注的健康新知，把健康掌握在自己的手中!
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