太極拳攻防術圖解 在線電子書 圖書標籤:
發表於2024-09-11
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本書共分五部分。
第一部分:太極拳五趟小架子。這是在太極拳故鄉河北永年民間有一定流傳的太極拳練功方法,攻防含義很強,它像一麵放大鏡,使太極拳的某些動作得到彰顯,常常練習,可增長太極拳的基本功和攻防意識。
第二部分:太極推手。太極推手比較普及,但各地掌握的太極拳推手方法不盡一緻。本書列舉瞭其中的一些方法,因篇幅所限,更多的方法不能盡列,隻能靠讀者舉一反三。舉一反三也同樣適用於各部分。
第三部分:太極對練法。接住瞭對方的勁,和對方膠著到一起以後,會産生各種各樣的攻守戰法,太極對練法就是要進行這樣的攻守訓練。
第四部分:太極接手法。太極拳善於近身作戰,最好是和對方貼到一起後再進行攻防。所以接勁是太極拳攻防的第一關。不會接勁就用不上太極攻防技巧。
前四部分都是以圖為主,並注以動作說明和歌訣,相互對照,易於摹仿練習。
第五部分:拳論。作為本書的附錄部分,可加深對圖解部分的理解。
順便交待一下,現在人們一說太極拳,往往要指明屬於那一流派。事實上,流派形成是後來的事,在永年,早期太極拳是沒有流派之分的。故本書沒有強調什麼流派。如果按現在的分法,則本書的“太極攻防術”,楊式和武式的打法都包含在裏邊瞭。
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