Life Expectancy

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出版者:Bantam
作者:Dean Koontz
出品人:
页数:476
译者:
出版时间:2005-10-25
价格:USD 7.99
装帧:Mass Market Paperback
isbn号码:9780553588248
丛书系列:
图书标签:
  • 小说
  • Dean_Koontz
  • 寿命
  • 健康
  • 长寿
  • 衰老
  • 医疗
  • 保健
  • 人口统计
  • 社会学
  • 生物学
  • 流行病学
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具体描述

With his bestselling blend of nail-biting intensity, daring artistry, and storytelling magic, Dean Koontz returns with an emotional roller coaster of a tale filled with enough twists, turns, shocks, and surprises for ten ordinary novels. Here is the story of five days in the life of an ordinary man born to an extraordinary legacy—a story that will challenge the way you look at good and evil, life and death, and everything in between.

Jimmy Tock comes into the world on the very night his grandfather leaves it. As a violent storm rages outside the hospital, Rudy Tock spends long hours walking the corridors between the expectant fathers' waiting room and his dying father's bedside. It's a strange vigil made all the stranger when, at the very height of the storm's fury, Josef Tock suddenly sits up in bed and speaks coherently for the frist and last time since his stroke.

What he says before he dies is that there will be five dark days in the life of his grandson—five dates whose terrible events Jimmy will have to prepare himself to face. The first is to occur in his twentieth year; the second in his twent-third year; the third in his twenty-eighth; the fourth in his twenty-ninth; the fifth in his thirtieth.

Rudy is all too ready to discount his father's last words as a dying man's delusional rambling. But then he discovers that Josef also predicted the time of his grandson's birth to the minute, as well as his exact height and weight, and the fact that Jimmy would be born with syndactyly—the unexplained anomal of fused digits—on his left foot. Suddenly the old man's predictions take on a chilling significance.

What terrifying events await Jimmy on these five dark days? What nightmares will he face? What challenges must he survive? As the novel unfolds, picking up Jimmy's story at each of these crisis points, the path he must follow will defy every expectation. And with each crisis he faces, he will move closer to a fate he could never have imagined. For who Jimmy Tock is and what he must accomplish on the five days when his world turns is a mystery as dangerous as it is wondrous—a struggle against an evil so dark and pervasive, only the most extraordinary of human spirits can shine through.

《生命的时钟:不确定的旅程》 在浩瀚的宇宙图景中,人类生命如同夜空中转瞬即逝的流星,短暂而又珍贵。我们从呱呱坠地的那一刻起,便踏上了一条充满未知与可能的旅程。这条旅程的长度,我们称之为“生命时钟”,它在每个人的生命画布上绘制出独一无二的轨迹。本书并非一本枯燥的统计报告,也不是一本冷冰冰的医学指南,它是一次深入人心的探索,一次对生命长度与宽度、对“活多久”与“怎么活”的深刻反思。 我们将目光投向那无形的“生命时钟”,尝试理解它运转的规律,感受它每一次滴答所蕴含的意义。这台时钟并非完全由基因的齿轮和生理的机能所驱动,它还受到了我们生活方式、社会环境、甚至每一次选择的影响。从童年时期对时间模糊的概念,到青年时期对未来的无限憧憬,再到中年时期对过往的回顾与对未来的规划,生命的钟摆在加速,也在沉淀。本书将带领读者穿越时间的河流,审视生命时钟的各个刻度,并从中汲取生活的智慧。 第一章:时间的织锦:基因与生理的根基 生命的长度,首先是由我们与生俱来的基因所谱写的序曲。这精密的遗传密码,在细胞分裂中代代相传,决定了我们身体的构成,也暗藏着我们潜在的生命上限。然而,基因并非不可改变的命运。 epigenetic(表观遗传学)的发现,为我们揭示了环境和生活方式如何能够“阅读”并影响基因的表达,如同在同一本书上,不同的人可以读出截然不同的故事。 本书将深入浅出地探讨那些影响生命长度的生理因素。我们会审视衰老的过程,不是以医学术语堆砌,而是以一种生动的叙事方式,描述细胞如何随着时间推移而发生变化,器官如何逐渐显露出岁月的痕迹。我们将讨论那些隐藏在身体深处的“定时炸弹”,如慢性疾病的萌芽,它们如何悄无声息地吞噬着生命的能量。但同时,我们也会强调,理解这些生理机制,并非为了制造恐慌,而是为了更好地认识我们的身体,并学会与之和谐相处。我们会探讨那些通过科学手段延缓衰老,或预防疾病的最新研究进展,但更侧重于那些人人可及、切实可行的方法,比如均衡的饮食,适度的运动,以及充足的睡眠,这些看似平凡的日常习惯,却是维持生命时钟稳健运转的基石。 第二章:生活的水流:环境与行为的涟漪 生命的时钟,在生活的洪流中被塑形。我们的居住环境,我们呼吸的空气,我们饮用的水,甚至我们社交的圈子,都在悄然地改变着生命时钟的滴答声。本书将审视那些外部因素对生命长度的深远影响。 我们将讨论空气污染、水污染对健康的危害,它们如何悄无声息地损害我们的呼吸系统和心血管系统,从而缩短生命的画布。但我们也会聚焦那些我们可以改变的层面。比如,城市规划如何影响居民的健康状况,绿地空间的多少,步行和骑行设施的普及,都与我们的寿命息息相关。 更重要的是,我们将深入探究行为习惯在生命时钟中的作用。烟草、酒精,这些看似能带来短暂愉悦的物质,却是无声的生命盗贼。本书会以一种警醒但不说教的方式,揭示它们对身体造成的长期伤害,以及戒除这些习惯所能带来的生命“收益”。相反,积极的生活方式,如规律的体育锻炼,不仅能强健体魄,更能愉悦心情,提升免疫力,如同为生命时钟注入源源不断的活力。我们还会讨论社会联系的重要性,高质量的人际关系,亲密的家庭纽带,都能成为对抗孤独和压力的强大武器,从而延长生命的长度,更重要的是,提升生命的质量。 第三章:心灵的罗盘:心理与精神的导航 生命的时钟,不仅仅是生理的刻度,更是心灵的旅程。一个积极乐观的心态,一种坚韧不拔的精神,往往能让我们在生命的旅途中走得更远,也更稳健。本书将聚焦心理因素对生命长度的强大影响力。 我们将探讨压力与焦虑是如何成为健康的隐形杀手。长期的精神压力,会引发身体一系列的负面反应,从免疫力下降到内分泌失调,最终可能导致各种疾病的发生。本书会以生动的故事和研究案例,说明管理压力,学会放松的重要性。我们会介绍一些经过实践检验的心理调适方法,比如正念冥想,深呼吸练习,以及通过艺术、音乐等方式来舒缓情绪。 此外,我们将审视希望与意义感在生命时钟中的作用。那些拥有明确人生目标,对未来充满希望的人,往往能表现出更强的生命力。本书将通过分享一些鼓舞人心的故事,来强调积极心态的力量。我们会探讨如何培养感恩之心,如何从日常生活中发现小确幸,以及如何通过服务他人来获得更深层次的满足感。这些精神上的滋养,不仅能让我们更快乐地度过每一天,更能为我们的生命时钟增添宝贵的“附加值”。 第四章:社会的大地:文化与传承的根脉 我们的生命,并非孤立存在,而是深深植根于广阔的社会大地之中。文化、传统、社会结构,甚至是国家的发展水平,都在以微妙而强大的方式,影响着个体生命的长度。本书将从更宏观的视角,审视社会因素对生命时钟的影响。 我们将探讨不同文化背景下,人们的健康观念和生活习惯的差异,以及这些差异如何体现在平均寿命上。一些重视家庭、社区联系的文化,往往能提供更强大的社会支持网络,从而有利于个体的身心健康。本书会对比不同国家和地区在健康卫生、医疗保障、教育普及等方面的差异,并分析这些因素如何共同塑造了当地居民的生命时钟。 我们还会关注社会公平与不平等现象对生命长度的影响。经济地位、种族、性别等因素,都可能导致健康资源分配的不均,从而在生命时钟上留下不公平的印记。本书将探讨如何通过构建更公平的社会环境,缩小健康差距,让生命的阳光普照到每一个人。 同时,我们也将审视文化传承中的智慧。许多古老的养生之道,虽然没有被现代科学完全验证,却蕴含着对生命深刻的理解。本书会选取一些具有代表性的文化实践,来展现不同文明对“如何活得更久,活得更好”的探索。 第五章:时间的涟漪:生命的宽度与深度 生命的时钟,最终衡量的不仅仅是长度,更是宽度与深度。一本关于生命长度的书,不应该仅仅关注“活多久”,更应该关注“如何活”。本书的最后一部分,将回归到个体生命的体验,思考如何在有限的生命时钟里,活出最精彩的自己。 我们将探讨“活在当下”的意义。很多人因为对过去的懊悔或对未来的担忧,而错过了眼前的风景。本书将通过故事和哲理,引导读者学会珍惜每一个此刻,感受生命的美好。 我们还会讨论“终身学习”的重要性。知识的积累,技能的提升,不仅能丰富我们的精神世界,更能帮助我们更好地适应社会的变化,从而保持身心的活力,让生命的时钟保持一种动态的更新。 本书还将探讨“追求意义”的价值。无论是通过工作、艺术、志愿服务,还是与家人的相处,找到生命的意义,能让我们在面对困难时更有韧性,在经历挑战时更能坚持。这种深层的人生满足感,是任何物质财富都无法比拟的。 最后,本书将强调“爱与被爱”的力量。情感的联结,是人类最基本的需求,也是生命中最宝贵的财富。学会去爱,去感受爱,能让我们的生命时钟,不仅滴答作响,更闪烁着温暖的光芒。 《生命的时钟:不确定的旅程》,旨在成为读者生命旅途中的一份陪伴,一份启发。它不提供简单的答案,也不强加任何预设的价值。它邀请你一起思考,一起探索,一起在有限的生命时钟里,创造无限的生命宽度与深度。这是一场关于生命的对话,一场跨越时间,连接内心的深度之旅。愿这本书能让你在面对生命的长度时,多一份从容;在体验生命的宽度时,多一份热情;在感悟生命的深度时,多一份满足。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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说实话,这本书的叙事风格非常具有颠覆性,它完全不同于我以往阅读过的任何一本关于“长寿秘诀”的书籍。它没有那些老生常谈的“多吃蔬菜,早睡早起”的口号,而是以一种近乎侦探小说的手法,层层剥开影响我们生命时钟的隐形力量。我印象最深的是关于遗传学与生活方式相互作用的章节,作者巧妙地用“基因彩票”的比喻,解释了为何有些人即使生活习惯极差却依然长寿,而另一些人却英年早逝。这种描述方式极具画面感,让你仿佛能看到基因的开关是如何在我们看不见的地方起作用的。更重要的是,它没有给人一种宿命论的无力感,反而通过详实的数据分析,指出了哪些环境干预点是最具成本效益的,能最大程度地“优化”我们的人生脚本。这本书的价值在于,它提供了一种更加精细化、个体化的视角来看待“活着”这件事,而不是用一个僵硬的数字去套用所有人。它促使我重新审视了自己生活中的一些“小习惯”,并思考它们在未来几十年里累积起来的复利效应。对于那些渴望更科学、更深入了解生命科学前沿的读者来说,这本书无疑是一次知识的盛宴。

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我必须承认,这本书的行文风格极其独特,它像一位资深的统计学家在与老友进行一场深入、坦诚的对话,语气中带着一丝洞察世事的超然,却又丝毫不失对个体生命的尊重。书中对“风险因子”的梳理,不同于那些恐吓性的健康指南,而更像是一份详尽的“人生操作手册”。作者用大量的交叉对比案例,清晰地展示了不同选择链条最终导向的不同生命终点。比如,书中对“社交资本”与“慢性压力”之间复杂关系的论述,就非常精辟。它揭示了孤独感如何在生物学层面上加速衰老,这比单纯讨论饮食的重要性更为深刻。我从中领悟到,高质量的人际连接,可能才是我们最被低估的“长寿药物”。这本书的阅读体验是渐进式的,开始可能觉得信息量巨大,但随着深入,你会发现自己对世界的看法正在被重塑——不再把健康视为一种理所当然的状态,而是将其视为需要持续管理和投入的“资产”。对于那些追求深度思考而非表面知识的读者来说,这本书提供了极佳的思考支架。

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这本关于人类寿命预测的书籍,着实让我这个对数字和概率有着浓厚兴趣的读者感到耳目一新。作者似乎没有陷入那种枯燥的统计学泥潭,反而以一种近乎诗意的笔触,将复杂的生命周期数据编织成了一幅幅引人深思的画面。我尤其欣赏其中关于环境因素如何潜移默化地影响个体寿命轨迹的探讨。例如,书中对不同城市居民生活习惯差异的剖析,不仅仅是罗列了吸烟率或运动频率的对比,而是深入挖掘了文化背景和社会支持系统在其中扮演的关键角色。它让我意识到,所谓的“平均寿命”,其实是由无数个微小却又相互关联的决策和外部条件共同塑造的,它更像是一个动态的、充满变数的河流,而非一条笔直的轨道。书中对“健康跨度”(Healthspan)和“寿命”(Lifespan)的区分尤为精妙,它迫使读者跳出仅仅关注活得更久的想法,转而思考如何更有质量地度过生命中的每一天。这种哲学层面的思辨,让这本书的阅读体验远超了一本纯粹的科普读物,更像是一次对生命意义的深度探索。作者的论证逻辑严密,引用的案例跨越了地域和历史,使得即便是对统计学不太熟悉的读者,也能轻松跟上其思路,并在潜移默化中提升了自己对风险评估的直觉。

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这本书的深度和广度令人惊叹,它成功地将看似冷冰冰的生命统计学,转化成了一场关于人类共同命运的宏大叙事。我特别欣赏作者在处理全球不平等问题时的坦诚与深刻。书中明确指出,在许多情况下,决定一个人能活多久的,往往不是他们自身的努力,而是他们出生的地理位置、社会阶层,甚至是性别。这种对系统性因素的剖析,极大地拓展了我对“健康公平”的理解。它不再是一个抽象的口号,而是具象化为可以量化的指标和政策导向。阅读过程中,我时常停下来,反思我们所处的社会结构是如何无形中成为我们生命长度的隐形“裁判员”的。而且,作者对未来医学发展的预测部分,也显得异常审慎和务实,没有夸大干细胞疗法或基因编辑技术的短期奇迹,而是着重分析了这些技术在普及过程中可能遇到的伦理和资源分配障碍。这种脚踏实地的分析,让这本书更具可靠性和指导价值,它让你既对未来抱有希望,又对现实保持清醒的认识。

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这本书最吸引我的是其在跨学科融合上的大胆尝试。它不仅仅局限于生物学或流行病学,而是巧妙地引入了经济学模型和历史学视角来解读人类寿命的变迁。作者在回顾工业革命时期人口死亡率的剧烈下降时,将其归因于公共卫生设施的改善和营养结构的优化,这提供了一个强有力的历史参照点,让我们明白,人类寿命的飞跃往往是社会系统性变革的结果,而非单一技术突破的功劳。此外,书中对老年医学未来图景的描绘,也颇具前瞻性,它预见到了一个更加细分、更加个性化的医疗体系的到来,并探讨了社会保险和养老金体系如何必须随之调整,以应对普遍延长的生命周期。这种将微观个体数据与宏观社会结构紧密结合的叙事方式,使得整本书的格局非常开阔。它不仅仅告诉你“你会活多久”,更重要的是告诉你“我们作为一个社会,应该如何为所有人的更长生命做好准备”。这使得这本书的讨论范围远远超出了个人健康范畴,上升到了社会责任和未来规划的高度,极具现实意义和紧迫感。

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一个奇妙的书面书。一个面包师的故事,谁是注定要可怕五天。

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