YOU 你的身体导览手册 在线电子书 图书标签: 健康 回归身体 @台版
发表于2024-10-03
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歐茲(Mehmet C. Oz): 哥倫比亞大學(Columbia University)外科系教授兼副主任,同時也在哥倫比亞醫學中心(Columbia Medical Center)的紐約長老會醫院(New York Presbyterian),擔任整合醫學中心以及心臟中心的主任。
羅意升(Michael F. Roizen): 「真實年齡」(RealAge)概念的原創者,也是美國紐約時報暢銷書排行榜冠軍書《真實年齡》(RealAge)的作者。他除了擔任美國紐約大學上州分校(SUNY Upstate)藥學暨麻醉學教授,也是克里夫蘭醫院(Cleveland Clinic)「麻醉、急救加護醫學與疼痛管理」部主任。
本書作者文筆幽默簡潔,而且非常擅用比喻,把複雜的生理現象說得淺顯易懂,再加上出色的插圖,難怪大受歡迎!最有吸引力的是,作者對於所謂「real age」甚有研究,你怎麼對待身體,生理年齡就會少幾歲,都有明確數據,不由你不信。
本書在談笑之間,輕鬆告訴你該用甚麼方法讓自己活得又久又健康。你會知道疾病怎麼來的,會怎麼影響你的身體─也會知道該怎麼預防並對抗一些情形,好維護自己的生活品質。書末還會告訴你運動祕訣、怎麼吃才營養、生活方式如何做些小改變等等,提供你一套簡易、全面、讓你改頭換面的方案,讓你輕鬆擊退專門叫人老化的搗蛋鬼。最棒的是,本書還提供一套「健康飲食法」,讓你大啖美味又低熱量的佳肴──裡頭有三十份食譜,而本飲食計畫只有一個目標:讓你愈活愈年輕!
我们的身体原来是这样的复杂,道理又这样的简单,说到难于启齿的问题时也不必回避。 哪怕你是学医的,哪怕你生在一个医学世家,这都不妨碍你读一读这本书。因为就算道理你都懂,你也会为书中的幽默乐上几回。 唯一的遗憾是,后面的菜谱对中国人来讲有点难度。
评分根据典记,魏文王曾求教于名医扁鹊:“你们家兄弟三人,都精于医术,谁是医术最好的呢?”扁鹊:“大哥最好,二哥差些,我是三人中最差的一个。” 魏王不解地说:“请你介绍的详细些。” 扁鹊解释说:“大哥治病,是在病情发作之前,那时候病人自己还不觉得有病,但大...
评分看过类似的书还蛮多的,但都不是医生写的,之前还看了一本卡梅隆迪亚兹的关于女性身体健康的书。 说到底,最终还是要看原原本本一生写的书。 在最开篇做了一下测试,自以为对身体知识很了解的我,其实测试结果就是:一般。看来还是有很多东西不懂,这样这本书也有了阅读的价值...
评分第一次读这种医学方面的书,读的滋滋有味,不觉得枯燥!爸爸是脑缺血,特别买了一本送给他!要科学的认识身体,才能更好的保护它!
评分◇◇新语丝(www.xys.org)(xys.dxiong.com)(xys.3322.org)(xys.xlogit.com)◇◇ 方博士: 你好!最近网上很流行一本台湾来的“养生”著作《人体使用手册》,我朋友也极力向 我推荐,于是我看了一下,发现内容荒谬至极,其荒谬程度甚至要超过那位林大博士的 “排毒养生法”,下...
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