自我按摩疗法又叫自我按摩保健方法，它强调自己动手。自我按摩疗法方法简便易学，无需特殊的器械设备，不受场地的限制，疗效显著，安全可靠。因为自己按摩无需去医院，更不需花钱，既经济又实惠。本书详细介绍了各种常见病自我按摩方法，并配以图解，图文并茂，易学易记，是医疗、家庭保健颇有价值的参考书。
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