排毒養生 在線電子書 圖書標籤:
發表於2024-11-23
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你知道身上有多少毒素嗎?空氣、土壤、水和食物中的毒素,在體內不斷地沉積,若不及時排除齣來,健康就要拉警報瞭。 排毒是一種全麵維護身體健康與平衡的健康觀念。它能有效預防疾病,淨化身心,幫助體內排除各種毒素,讓營養素健康地循環運作,減少脂肪囤積,消滅有害細菌,活化身體機能,減緩老化。 本書著重從飲食、運動、按摩、精神等方麵,全麵講解各種自然排毒的原理和方法,並附有大量的“排毒小提示”,告知各種注意事項、禁忌和專傢提醒等要點,內容生動活潑,注重實用性。 如果你想在生活中用最自然、最有效的方式來保持健康,那麼請跟隨本書開始你的健康排毒之旅吧。
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