I Was So Mad

I Was So Mad pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:Random House Childrens Books
作者:Ron Miller
出品人:
页数:24
译者:
出版时间:2000-11
价格:29.00元
装帧:Pap
isbn号码:9780307119391
丛书系列:
图书标签:
  • 绘本
  • 英文绘本
  • 英文
  • 美国
  • 童书
  • 情绪管理
  • 每日积累
  • 拼读
  • 情感
  • 成长
  • 内心
  • 挣扎
  • 自我发现
  • 孤独
  • 勇气
  • 心理
  • 真实
  • 反思
想要找书就要到 图书目录大全
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

具体描述

Book Description

Mercer Mayer's very popular Little Critter stars in a picture book about feeling angry. With minimal text and funny illustrations to spell out every new situation, the book shows the Critter family saying no to everything Little Critter wants to do. He can't keep frogs in the tub. He can't help paint the house. Finally, mad at the world, Little Critter announces he will run away. When pals come by and ask him to come and play baseball, our young hero's mood quickly changes. He grabs his bat and heads off for the game, telling himself he can run away another day if he is still so mad.

Book Dimension

Height (mm) 203 Width (mm) 198

《愤怒的种子:理解和驾驭我们最原始的情绪》 内容简介 愤怒,这个在我们生命中如影随形的情绪,是人类最古老、最基本的情感之一。它如同埋藏在我们心底的种子,在各种外界刺激下破土而出,有时化为冲天的怒火,有时又潜藏在平静之下,伺机而动。《愤怒的种子:理解和驾驭我们最原始的情绪》并非一本关于愤怒本身的书,它并不详述某个特定时刻的愤怒爆发,也不纠结于“我为什么如此愤怒”的单一事件。相反,它是一次深入的探索,一次对“为什么我们会感到愤怒”这一根本性问题的追寻,以及如何学会与这股强大力量共存、共舞的旅程。 本书将带领读者穿越愤怒的迷雾,去理解它为何存在,它在我们进化过程中扮演的角色,以及它在现代社会中如何被误解和滥用。我们不会沉湎于某个具体的愤怒场景,而是聚焦于愤怒背后更深层的心理机制、生理反应以及社会文化影响。 第一部分:愤怒的根源——进化与本能 我们将从生物学和进化的角度出发,探讨愤怒的原始功能。愤怒并非全然的负面,它在人类漫长的进化过程中,曾是生存和保护的有力工具。当我们的祖先面临威胁时,愤怒能够激发他们的勇气,让他们能够挺身而出,保护自己和族群。这种“战或逃”的本能反应,在现代社会中依然存在,只是表达方式和触发因素发生了变化。 生存的信号灯: 探讨愤怒作为一种警示信号,提示我们边界被侵犯、需求未被满足或不公平待遇出现。它是一种保护机制,旨在促使我们采取行动来恢复平衡。 社会契约的守护者: 从社会心理学角度分析,愤怒在维护社会秩序和公平性方面起到的作用。当社会规则被破坏时,愤怒可以成为集体行动的催化剂,推动改革和正义。 生理的洪流: 详细解析愤怒发生时的生理变化。肾上腺素、皮质醇等激素的分泌如何影响我们的心率、血压、呼吸和肌肉张力。了解这些生理反应,有助于我们更客观地看待愤怒,而不是被其淹没。 第二部分:现代社会的愤怒回响——误解与曲解 在高度互联、节奏飞快的现代社会,我们所处的环境与祖先时代已大相径庭,但愤怒的本能依然存在。然而,我们对于愤怒的理解却常常陷入误区,导致不健康的表达方式和负面后果。本书将深入剖析现代社会中,愤怒常见的误解与曲解。 愤怒的遮蔽: 探讨愤怒如何常常掩盖更深层的情绪,如恐惧、悲伤、羞耻或失望。当我们习惯性地用愤怒来回应时,我们就失去了探索和处理这些更脆弱情感的机会。 愤怒的工具化: 分析在家庭、职场、甚至政治领域,愤怒如何被用作操纵、控制或攻击他人的工具。了解这些策略,有助于我们识别并抵御潜在的伤害。 愤怒的社会化: 审视不同文化背景下,愤怒的表达方式和接受度差异。探讨媒体、社交平台等如何放大或扭曲愤怒情绪,形成“群体性愤怒”。 沉默的怒火: 关注那些压抑愤怒,将负面情绪内化的人。分析这种“被动攻击”或“沉默的抵抗”可能带来的长期身心健康问题。 第三部分:驾驭愤怒的智慧——理解与转化 理解愤怒的根源和在现代社会中的表现,是有效管理它的第一步。接下来的部分,本书将提供一系列实用的方法和视角,帮助读者学会如何驾驭这股强大的情感,将其转化为积极的力量。 觉察的艺术: 强调“停下来,感受它”的重要性。通过正念、冥想等练习,学会识别愤怒的早期信号,在情绪升级前进行干预。 看见真实的触发: 引导读者深入探究愤怒背后的真实需求和价值观。例如,一次愤怒的背后,可能是对尊重、公平、安全感或自主权的需求未得到满足。 沟通的桥梁: 提供建设性的沟通技巧,如何在表达自己的感受和需求时,避免指责和攻击,而是采用“我”的语言,促进理解和解决问题。 情绪的流动: 学习接受和处理愤怒,而不是压抑或爆发。探讨如何通过运动、创意表达、倾诉等健康方式,让情绪得以释放和转化。 原谅的力量: 探讨原谅的复杂性,以及它如何能够帮助我们摆脱愤怒的束缚,重获内心的平静。这并非是遗忘或纵容,而是为了自身的解脱。 愤怒的建设性用途: 探索如何将愤怒的能量转化为积极的行动。例如,对不公的愤怒可以促使我们参与社会公益,对创新的渴望可以驱动我们去探索新的可能性。 自我关怀与同情: 强调在处理愤怒的过程中,对自己保持耐心和同情的重要性。每个人都会有情绪失控的时候,关键在于如何从中学习和成长。 结论:共舞于情绪的海洋 《愤怒的种子:理解和驾驭我们最原始的情绪》最终旨在帮助读者建立与愤怒的健康关系。愤怒并非要被根除,而是要被理解、接纳和转化。它就像一道风,可以摧毁一切,也可以推动帆船远航。通过深入理解它的本质,洞察它在现代社会中的复杂运作,并掌握有效的驾驭之术,我们可以让这颗“愤怒的种子”结出智慧与成长的果实,而不是带来破坏与痛苦。本书希望引导读者,与其与愤怒为敌,不如学会与其共舞,在情绪的海洋中,找到属于自己的平静与力量。

作者简介

目录信息

读后感

评分

评分

评分

评分

评分

用户评价

评分

这本书的背景设定——一个常年被阴雨笼罩的北方小城——简直是另一个主角。作者对环境的描绘,已经超越了单纯的场景交代,它与人物的心理状态产生了深刻的共振。那种湿漉漉的、带着铁锈味的空气,似乎渗透到了每一个角色的骨子里,影响着他们的语速和决策。我几乎能闻到雨水打在沥青路面上蒸腾起的那种特殊的泥土气息。例如,书中描述角色因为天气潮湿而感到身体沉重,行动迟缓,这种生理上的不适感,直接转化成了精神上的犹豫不决和推诿。它成功地构建了一种“环境决定论”的氛围,让你相信,在这个地方,缓慢和内省是唯一的生存法则。这种对地域气质的深刻把握,使得书中的人物行为逻辑变得无可指摘。它不是在讲述一个发生在任何地方的故事,而是一个只可能发生在这个特定时间和地点的故事。读完后,我仿佛也被那种绵延不绝的湿冷感附着了一段时间,直到合上书本,阳光才重新回到我的房间。

评分

这本书给我最深的印象,是它那种近乎冷峻的疏离感,它像一台高精度的显微镜,聚焦于人与人之间微妙的权力平衡和沟通中的无效信息。我尤其欣赏作者在处理家庭关系时的那份冷静。它没有落入“家庭万岁”的俗套,也没有刻意渲染破碎感。它展示的是一种“功能性”的亲密——大家都在扮演自己的角色,维持着表面的和谐,但眼神的交汇处,却藏着未曾言明的疏离和审视。比如书中有一段关于家庭聚餐的描写,餐桌上的对话就像是精心编排的剧本,每个人都说出“应该”说的话,但只有细心的人才能捕捉到,当某个人提到一个敏感话题时,桌子另一端轻微倾斜的咖啡杯,或者餐巾纸被不自觉捏紧的力度。这种对“非语言信息”的捕捉能力,简直是大师级的。它让人反思,我们日常生活中到底有多少“真话”是被那些“表演”所掩盖的?读完之后,我感觉对身边的人,尤其是那些亲近的人,都有了一种更深层次的、略带警惕的理解。这本书不提供答案,它只是提供了一个高清晰度的观察视角,让你自己去解构那些熟悉的场景。

评分

这本新近读完的书,虽然没有直接触及情绪的爆发点,却以一种极其细腻和克制的方式,描绘了日常生活中那些让人心头一紧、却又不得不咽下去的“小委屈”。作者的笔触如同高手缝纫,针脚极密,观察入微。比如,书中对一家老式咖啡馆里,服务生对顾客不耐烦的眼神,以及顾客试图用一句客套话掩盖尴尬的场景,描绘得入木三分。我记得有个情节,主人公在等待一个重要的电话,电话响起的瞬间,她本能地屏住了呼吸,但电话那头却是错接的推销,那短暂的失落感和随之而来的空气被抽空的虚无,被捕捉得异常精准。这本书的魅力就在于,它不渲染巨大的冲突,而是将生活的质感,那种介于“还行”和“有点不对劲”之间的灰色地带,摊开在你面前。它让你意识到,我们大多数时候积攒的那些“不爽”,都不是惊天动地的事件造成的,而是无数个微小的、被忽视的瞬间堆叠的结果。阅读过程中,我时常会停下来,回想自己生活中类似的情境,那种被理解的感觉,比直接的情感宣泄更具有力量。作者的叙事节奏很慢,像是一场在黄昏时分的漫步,每一步都踩在铺满落叶的石板路上,发出沙沙的声响,让你不得不放慢自己的心跳去聆听。

评分

这部作品的叙事视角非常独特,它仿佛是一个隐形的观察者,悬浮在事件之上,既不偏袒任何一方,也不做价值判断,只是客观地记录“发生了什么”。这种“去情感化”的叙述,反而激发了我内心最强烈的情感共鸣。因为它要求读者自己去填补那些被省略的情绪空白。书中描述了一个关于搬家和遗弃物品的章节,主人公在整理旧物时,面对一个已经坏掉的、不再使用的老物件,那种面对“过去存在的证据”时的矛盾心理被描绘得极其细致。不是因为不舍得物品本身,而是因为物品承载的那些已经消散的时光和关系。作者用极其冷静的笔调描述了主人公如何将这个物品扔进垃圾袋,但你能清晰地感觉到空气中弥漫的、那种无声的告别仪式。这本书在探讨“失去”时,避开了眼泪和戏剧性,转而聚焦于“如何处理遗留物”这一实际行动,这比任何慷慨激昂的独白都更具穿透力,因为它触及了我们都需要面对的——如何与不再适用的“旧自我”和解。

评分

坦白说,这本书的文学构造是极其精巧的,与其说它是一个故事,不如说它是一系列碎片化意象的集合,它们被一种无形的、近乎哲学的逻辑串联起来。它的语言密度非常高,每一个形容词和动词的选择都带着明确的指向性,没有一丝冗余。我花了很长时间去品味那些长句,它们常常像河流一样蜿蜒向前,在快要失去方向感时,又突然以一个精准的短句作为节点,将所有的意象重新聚合。书中对“等待”这件事的探讨尤为深刻。等待公共汽车、等待回复、等待季节更迭,作者将“等待”本身塑造成了一种具有重量和质感的实体,而不是一个时间段。它让你体会到,等待时,时间的流逝不是线性的,而是像凝固的蜂蜜一样,既缓慢又黏稠。这种对抽象概念的具象化处理,是我近年来阅读中少有的体验。它迫使你的阅读速度降到最低,因为每一个句子都值得被咀嚼,而不是被匆匆滑过。这本书更像是一部需要反复阅读的诗集,而不是一本消遣的小说。

评分

little critter系列

评分

2014.06.10.当当300-100的《Just a Little Critter Collection 》小怪物合辑中的第三个故事。

评分

单词比较简单,适合拼读阶段。故事也不错

评分

2014.06.10.当当300-100的《Just a Little Critter Collection 》小怪物合辑中的第三个故事。

评分

2019.1.13

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

© 2026 book.wenda123.org All Rights Reserved. 图书目录大全 版权所有