《一味中藥補養全傢》中華民族自古以來就是注重養生保健的民族。我國古人有《藥食同源》之說，認為有些食物不僅可以充飢而且還具有治療疾病的作用。所以說，在我們的日常飲食生活中不少食物都是藥食兩用之品，如果能夠瞭解一些有關這方麵的知識，靈活運用。
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