西方心理學傢佛洛伊德曾有一段經典名言：“任何人都無法保守他內心的秘密。即使他的嘴巴保持沉默，但他的指尖卻喋喋不休，甚至他的每一個毛孔都會背叛他！”
本書的主旨就是通過人的言行舉止分析人的內在情感、性格、氣質等“外觀”。觀人於細微，察人於無形，從外貌特徵、言行舉止、衣著打扮、生活習慣、情緒思維等方麵洞悉他人的內心世界，力圖深入地解密其內心世界與外在特徵之間的聯係，並歸納齣這種聯係的本質和規律，從而掌握瞬間看透人心的訣竅，輕鬆地洞悉人心，更加從容瀟灑地遨遊於生活的廣闊天地。
古人雲：“欲知其內者，當以觀乎外，診於外者，斯以知其內，蓋有諸內者形諸外。”為瞭從生理上洞察人的身體狀況，中醫學提齣瞭著名的“四診法”，即：望、聞、問、切。它是指醫生運用視、嗅、聽、觸等感覺功能以及與病人或知情者交談，全麵瞭解和係統地掌握與疾病相關的各種信息，從而指導臨床治療。
要在生活中洞悉人心，也可以藉鑒這種中醫學的經典診斷法，再與心理學完美結閤，發展成為“探心四法”：“望”是指通過看人的外錶分析其內心世界。“察”是指通過觀察人的神態和行為推斷其心緒。“聞”是指通過聽人發齣的聲響和嗅人身上的體味探究其個性。“識”是指通過人的興趣愛好深入地識彆其情感秘密。
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