做好你自己

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出版者:长安
作者:郑宏峰
出品人:
页数:277
译者:
出版时间:2006-7
价格:26.80元
装帧:
isbn号码:9787801754899
丛书系列:
图书标签:
  • 励志
  • 社会学
  • 中国
  • 自我成长
  • 个人发展
  • 心理学
  • 励志
  • 人生规划
  • 积极心理学
  • 情绪管理
  • 人际关系
  • 幸福感
  • 自我认知
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具体描述

做好你自己:这样做人最明智:受益一生的励志经典(人生资本典藏书),ISBN:9787801754899,作者:郑宏峰

探寻心灵的荒野:一本关于存在、选择与自我塑造的深刻对话 书名: 遗失的指南针 作者: 伊利亚·凡·德·维尔德 出版社: 黎明之光文化 页数: 588页 装帧: 精装,附赠手绘地图插页 定价: 88.00 元 --- 内容简介: 《遗失的指南针》并非一本提供现成答案的工具书,它是一场漫长而私密的旅程,引导读者深入探究人类经验中最核心、也最难以捉摸的领域——存在的本质、选择的重负以及意义的构建。 本书的叙事结构如同一个层层剥离的洋葱,从最外层的社会期望与身份标签开始,逐渐深入到个体意识的深处,最终抵达一个既令人不安又充满无限可能性的核心:我们是谁,以及我们如何决定成为我们想成为的样子。 第一部分:幻象的迷宫——我们所居住的结构 在本书的开篇,凡·德·维尔德以犀利的笔触解构了现代社会赖以生存的四大支柱:习俗、语言、历史记忆与群体认同。作者提出一个令人警醒的论断:我们绝大多数的“自我”都是外部投射和文化编码的产物。我们穿上社会为我们量身定制的“角色服装”,习惯于在既定的舞台上表演。 他深入剖析了“角色固化”的危险性。例如,他花费大量篇幅讨论“成功学”叙事如何将人类的价值简化为一系列可量化的指标,从而扼杀了内在的探索欲。书中不乏对经典哲学流派(如现象学和存在主义的早期思想)的巧妙引用,但绝非生硬的学术堆砌,而是将其转化为对日常行为的观察与反思。读者将跟随作者的引导,审视自己从何处继承了哪些不经幡的信念,以及这些信念如何无形中限制了他们感受世界的能力。 第二部分:选择的重量与自由的寒意 本书的核心篇章聚焦于“选择的悖论”。自由,作为人类最高贵的禀赋,往往也伴随着最沉重的责任。作者认为,我们生活的每时每刻都在进行着选择,即使是“不选择”本身也是一种选择。这种持续的、不可逆转的抉择构成了我们存在的骨架。 凡·德·维尔德巧妙地运用了心理学和文学中的典故来阐释“责任的承担”。他详细描述了“逃避性自我”的各种防御机制,例如将失败归咎于环境、将决策权外包给权威人士,或者沉溺于无休止的规划之中,以延迟真正行动的时刻。 尤其引人入胜的是关于“时间与选择”的讨论。作者将时间视为一种流动的材料,而非线性的轨道。如何分配我们有限的注意力——那是我们最宝贵的资源——决定了我们存在的密度。书中探讨了“延迟满足”的真正含义,它并非简单的克制,而是一种对未来自我意图的坚定承诺。 第三部分:意义的锻造——从混沌中提炼价值 如果世界本身不提供预设的意义,那么意义从何而来?这是凡·德·维尔德穷尽心力试图回答的问题。他反对任何宏大的、超越个体的终极意义论,转而主张“意义是个体在行动中锻造出来的副产品”。 本书的后半部分,转向了“行动与实践”的美学。作者强调了技艺(Craftsmanship)在构建个人意义中的关键作用。无论是精通一门语言、雕刻一块木头,还是构建一个复杂的系统,专注于“如何做好一件事”的过程,本身就包含了深刻的价值。 他引入了“微小胜利”的概念,鼓励读者关注日常生活中那些不易察觉的、但却是真正由自己主导的成功瞬间。这些微小的确认,如同散落在荒野中的灯塔,逐渐照亮前行的路径。 凡·德·维尔德对“关系中的自我”也有独到的见解。他认为,真正的亲密关系不是相互依附,而是两个独立且清晰的“自我”之间的坦诚相遇。在关系中保持清晰的边界感,是维持个人完整性的必要条件。 本书的独特之处: 《遗失的指南针》拒绝提供现成的“人生处方”。它不承诺让你立刻“更自信”或“更成功”。相反,它提供的是一套严谨的思维工具,旨在帮助读者: 1. 辨识:分辨哪些是自己真实的声音,哪些是社会的回音。 2. 承受:学会安然面对选择带来的不确定性和焦虑。 3. 构建:在没有地图的世界里,学习如何为自己的航线绘制坐标。 本书的语言沉静而富有穿透力,引用了大量的艺术评论、历史案例和个人化的观察,使之更像是一部深刻的思想漫谈录,而非枯燥的哲学论著。它要求读者投入时间与心力,进行一场深刻的自我盘问。 目标读者: 所有感到自己被困于某种生活模式中,渴望探寻更深层存在动力,并愿意直面内心复杂性的成熟读者。它适合那些在职业或人生转折点上,需要重新校准自身坐标的人。 --- (封底推荐语摘录) “凡·德·维尔德没有给我们一个指南针,他给了我们更宝贵的东西——一副能看穿罗盘上所有虚假刻度的眼睛。”——《今日思潮》 “读完这本书,你会意识到,真正的探索,从未离开你的居所。”——《未名书评》

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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《做好你自己》这本书,就像一位温柔的朋友,在最恰当的时候出现在我的生命里,为我拨开了笼罩心头的迷雾。我一直觉得,人生就是一个不断寻找和定义自己的过程,但在这个过程中,我们常常会陷入一种“应该”的陷阱。我们被灌输了太多关于“成功”、“优秀”的标准,以至于在无形中,我们失去了对“我”本身的关注。这本书的魅力在于,它并没有直接告诉你“你应该怎么做”,而是通过引导式的思考,让我自己去挖掘内心的声音。作者用一种非常人性化的语言,拆解了我们在成长过程中遇到的各种心理困境,比如对未来的焦虑、对过去的遗憾、以及与他人比较时产生的自卑感。我曾一度认为,只有不断地向前冲,才能证明自己的价值,但这本书让我看到,有时候,停下来,回望自己,才能找到前进的方向。它让我明白,那些看似微不足道的犹豫、那些不被理解的坚持,其实都是构成我们独特个性的重要部分。我最受触动的部分是关于“活在当下”的阐述。我们常常因为对未来的担忧或对过去的怀念而错过了眼前的风景,这本书提醒我,每一个瞬间都是独一无二的,都值得我们去用心体验。我开始尝试将书中的理念融入到日常生活中,比如在感到压力时,深呼吸,感受当下的气息;在与人交流时,放下手机,专注地倾听。这些微小的改变,却带来了巨大的内心平静。这本书也让我更加理解,真正的“做好”,并非是成为一个不容置疑的榜样,而是成为一个能够坦然面对自己,并且愿意不断学习和成长的人。它不仅仅是一本书,更是一种生活态度,一种对自我生命的尊重和珍视。

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不得不说,《做好你自己》这本书,彻底颠覆了我对于“自我成长”的认知。我曾以为,所谓的“做好”,就是要不断地去克服缺点,去提升能力,去达到某种社会认可的标准。然而,这本书却用一种完全不同的角度,为我打开了一个全新的视野。作者并没有贩卖焦虑,而是用一种非常平静且富有洞察力的笔触,引导我们去审视内心深处那些被忽略的声音。我发现,我们常常在不知不觉中,成为了外界眼光的奴隶,为了获得他人的认可,而丧失了与自己连接的能力。这本书就像一个温和的提醒,告诉我,真正的强大,并非来自于外在的成就,而是来自于内心的坚定和对自我的全然接纳。我尤其赞赏书中关于“放下评判”的章节。我们总是习惯性地去评判自己,评判他人,这种评判往往会成为我们前进的阻碍。这本书让我明白,每一个生命都有其存在的价值和意义,我们不需要去苛责自己,也不需要去指责他人。学会放下评判,才能真正地活出自己的色彩。我开始尝试在生活中,减少对自己的负面评价,用一种更加宽容和理解的态度来对待自己。即使犯了错误,也能够从中学习,而不是沉溺于自责。这种改变让我感到前所未有的轻松和自由。这本书没有给我一个具体的“方法论”,它更像是在播撒一种种子,让我们在心中种下对自我的热爱和尊重。我不再追求成为那个“完美”的自己,而是专注于成为那个“真实”的自己,并且在真实的自己身上,找到无限的可能。

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这本《做好你自己》带给我前所未有的震撼,它不仅仅是一本书,更像是我人生旅途中的一个灯塔,照亮了我曾经迷失的方向。初读之时,我被作者流畅而富有感染力的文字所吸引,但随着阅读的深入,我逐渐意识到,这本书所蕴含的智慧远非表面的文字所能概括。它深入浅出地剖析了“自我”的本质,用一种温和却坚定的力量,引导我重新审视内心深处的渴望和恐惧。我曾经一直试图迎合外界的期待,扮演着别人眼中的“好孩子”、“好员工”,却从未真正问过自己,我到底想要什么?这本书让我明白,真正的“做好你自己”,并非要与世界格格不入,也不是一味地固执己见,而是在理解和接纳自己的过程中,找到一种平衡,一种与世界和谐共处的方式。作者并没有给出简单的“人生攻略”,而是提供了一种思维框架,一种看待自己和世界的新视角。我开始尝试去倾听内心的声音,去识别那些真正能让我感到快乐和充实的事物,即使它们在别人看来微不足道,或者与主流观念相悖。这种尝试的过程是充满挑战的,但每当我能够勇敢地做出一个忠于自己的选择时,我都能感受到一种前所未有的力量在体内涌动。我不再害怕犯错,因为我知道,每一次跌倒都是一次学习的机会,都是一次更加坚定地走向“做好你自己”的动力。这本书让我明白,自我成长不是一蹴而就的,它是一个持续不断地探索和完善的过程,需要耐心、勇气和对自己的全然信任。我常常在工作遇到瓶颈,或者人际关系出现摩擦时,翻开这本书,寻找内心的平静和力量。它总能在我最需要的时候,给我一个温柔的提醒,让我不至于迷失在外界的喧嚣中。它不仅仅教会我如何“做”一个更好的自己,更重要的是,它让我明白了“是”一个真实的自己,并且享受这个过程。

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《做好你自己》这本书,对我来说,是一次意义非凡的阅读体验。我曾经在追逐“成功”的道路上,感到筋疲力尽,却始终找不到内心的真正归属。这本书的作者,用一种极其真诚且富有力量的笔触,为我指明了另一条路径——向内探索,与真实的自我和解。它没有提供那些空洞的理论,也没有给出那些不切实际的“人生秘籍”,而是通过深入浅出的剖析,让我自己去发现问题,去思考答案。我尤其被书中关于“活出真实的色彩”的阐述所打动。我们常常被各种社会化的标签所束缚,以至于我们忘记了自己本来的面貌。这本书让我明白,每一个人都是一幅独一无二的画卷,我们不必去模仿别人,也不必去迎合任何人的期待。真正的色彩,来自于对自己的全然接纳和表达。我开始尝试在生活中,更加关注自己的感受,去倾听内心的声音,而不是被外界的喧嚣所淹没。即使在面对困难和挑战时,我也能够更加平静地去看待,去相信自己内在的力量。作者在书中分享的一些个人经历和感悟,都充满了真实的力量,让我深感共鸣。我不再害怕暴露自己的脆弱,因为我知道,脆弱也是构成我们完整自我的重要部分。这本书让我明白,所谓的“做好”,并非是成为一个完美无瑕的榜样,而是成为一个能够坦然面对自己,并且愿意不断成长的人。它不仅仅是一本书,更是一种生活态度,一种对自我生命的尊重和珍视。

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“做好你自己”,这几个字听起来简单,但真正践行起来却异常艰难。而这本《做好你自己》,却用一种极其真诚且充满智慧的方式,为我们打开了一扇通往真正自我的大门。我一直认为,人生的终极目标就是找到内心的安宁和满足,但在这个过程中,我们往往会因为外界的纷纷扰扰而偏离航道。这本书的作者,仿佛是一位经验丰富的引路人,他用一种非常细腻的笔触,描绘了我们在追求“更好”的过程中所经历的困惑与挣扎。它没有给我任何强制性的指令,而是通过层层深入的剖析,让我自己去发现问题,去思考答案。我特别喜欢书中关于“接纳不完美”的论述。我曾经花费了太多时间和精力去掩饰自己的缺点,去追求一种虚幻的完美,结果却让自己疲惫不堪。这本书让我意识到,那些被我们视为“不完美”的部分,恰恰是我们独一无二的印记,是构成我们完整自我的重要组成部分。学会接纳这些,并不是放弃努力,而是一种更深层次的爱与和解。作者分享的一些生活化的小技巧,比如如何调整心态去面对挑战,如何辨别内心真正的需求,都让我受益匪浅。我开始尝试在生活中,更加关注自己的感受,而不是一味地被外界的评价所左右。即使在面对批评或质疑时,我也能更加平静地去看待,去分辨哪些是建设性的意见,哪些只是无效的噪音。这本书让我明白,所谓的“做好”,并非是成为一个完美无瑕的人,而是成为一个真实、有力量、并且能够与自己和谐相处的人。它教会我,真正的自信来自于内心的肯定,而不是外界的赞扬。读完这本书,我感到内心多了一份踏实,少了一份浮躁。我不再焦虑于“应该”成为什么样的人,而是更加专注于“正在”成为一个什么样的人。

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《做好你自己》这本书,就像一位循循善诱的导师,在我的人生旅途中,为我点亮了一盏明灯。我曾经对“自我”有着太多模糊的认知,总是在外界的评价和自身的期望之间摇摆不定。这本书的作者,用一种非常深刻且富有哲理的语言,为我揭示了隐藏在“做好”背后的真正含义。它并没有给我一个现成的答案,而是通过一系列引人深思的问题,让我自己去寻找内心深处的答案。我特别喜欢书中关于“接纳不完美的自己”的论述。我曾经花费了太多时间和精力去掩饰自己的不足,去追求一种虚幻的完美,结果却让自己身心俱疲。这本书让我意识到,那些被我们视为“缺点”的部分,恰恰是我们独特个性的体现,是构成我们完整自我的重要组成部分。学会接纳这些,并非放弃努力,而是开始一种更深层次的自我关怀。作者在书中分享的一些生活化的例子,都充满了智慧和启发性。我开始尝试在日常生活中,更加关注自己的感受,而不是一味地被外界的评价所左右。即使在面对批评或质疑时,我也能更加平静地去看待,去分辨哪些是建设性的意见,哪些只是无效的噪音。这本书让我明白,真正的自信来自于内心的肯定,而不是外界的赞扬。读完这本书,我感到内心多了一份踏实,少了一份浮躁。我不再焦虑于“应该”成为什么样的人,而是更加专注于“正在”成为一个什么样的人。

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《做好你自己》这本书,对我而言,不仅仅是一本读物,更像是一次心灵的洗礼。我曾经对“自我”有着太多模糊的认知,总是在外界的评价和自身的期望之间摇摆不定。这本书的作者,用一种非常独特且充满智慧的方式,为我指明了一条通往内心深处的道路。它没有提供那些空洞的口号,也没有给出那些不切实际的建议,而是用一种娓娓道来的方式,引导我一步步去探索自己。我最受启发的部分,是关于“看见自己的价值”的论述。我们常常因为一些表面的不足,而否定了自己内在的闪光点。这本书让我明白,每一个人的存在都是独一无二的,我们无需与他人比较,也无需去迎合任何人的期待。真正的价值,来自于对自己的肯定和接纳。我开始尝试在生活中,更加关注自己的感受,去倾听内心的声音,而不是被外界的喧嚣所淹没。即使在面对困难和挑战时,我也能够更加平静地去看待,去相信自己内在的力量。作者在书中分享的一些个人经历和感悟,都充满了真实的力量,让我深感共鸣。我不再害怕暴露自己的脆弱,因为我知道,脆弱也是构成我们完整自我的重要部分。这本书让我明白,所谓的“做好”,并非是成为一个完美无瑕的榜样,而是成为一个能够坦然面对自己,并且愿意不断成长的人。它不仅仅是一本书,更是一种生活态度,一种对自我生命的尊重和珍视。

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《做好你自己》这本书,简直是我近期阅读体验中最令人惊艳的一本。起初,我抱着一种“看看是不是又一本心灵鸡汤”的心态去翻阅,但很快就被其独特的视角和深刻的洞察力所折服。作者并没有空泛地谈论“梦想”和“成功”,而是将焦点放在了我们每个人内心最根本的议题上——如何真实地存在。我发现,我们常常被各种社会化的标签和期望所束缚,不知不觉中就将自己活成了别人想要的样子,却忘记了自己本来的面貌。这本书就像一面镜子,清晰地映照出我内心深处的矛盾和挣扎。它引导我反思,那些让我感到不安和焦虑的源头,很多时候并非来自外部环境,而是源于我们对自身的不接纳和不肯定。我曾一度认为,要“做好”,就必须不断地学习、进步、超越,但这本书却告诉我,有时“做好”恰恰在于“放下”,放下那些不属于自己的负担,放下那些不切实际的执念。它让我明白,成长并非总是一条向上的曲线,它也包括允许自己停下来,允许自己脆弱,允许自己只是“存在”。作者在书中分享的许多故事和例子,都充满了智慧和生活气息,让我深有共鸣。我开始尝试在日常生活中,有意识地去实践书中的一些理念,比如,不再因为别人的评价而轻易否定自己,不再为了迎合他人而压抑自己的真实感受。这种改变是潜移默化的,但却带来了巨大的内心转变。我感到自己变得更加自在,更加勇敢,也更加懂得如何去爱和接纳自己。这本书并没有提供一个放之四海而皆准的答案,它更像是一个邀请,邀请我们去开启一段属于自己的、关于“做好你自己”的探索之旅。我强烈推荐这本书给所有感到迷茫、或者正在寻找内心平静的朋友们。

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当我拿起《做好你自己》这本书时,我并没有抱有太大的期待,只觉得这是一本关于如何提升自我的书籍。然而,随着阅读的深入,我逐渐被其深刻的洞察力和独特的视角所吸引。这本书并没有提供任何“速成”的技巧,而是引导我去思考“自我”的本质,以及如何在真实的世界中,找到属于自己的位置。作者用一种非常温和且富有启发性的方式,拆解了我们在成长过程中所遇到的种种困惑。我曾经花费了大量的时间和精力去迎合他人的期望,却发现自己离真实的自我越来越远。这本书让我意识到,真正的“做好”,并非是成为别人眼中的“完美”,而是成为那个能够全然接纳自己,并且活出自己独特光芒的人。我尤其欣赏书中关于“放下无谓的比较”的论述。我们总是习惯性地将自己与他人比较,这种比较往往会滋生焦虑和不安。这本书让我明白,每一个生命都有其独特的节奏和轨迹,我们无需去模仿,也无需去攀比。学会专注于自身的成长,才能真正地找到内心的平静。我开始尝试在日常生活中,更加关注自己的感受,去倾听内心的声音,而不是被外界的喧嚣所淹没。即使在面对困难和挑战时,我也能够更加平静地去看待,去相信自己内在的力量。这本书让我明白,所谓的“做好”,并非是成为一个完美无瑕的榜样,而是成为一个能够坦然面对自己,并且愿意不断成长的人。它不仅仅是一本书,更是一种生活态度,一种对自我生命的尊重和珍视。

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这本书《做好你自己》,就像一位睿智的长者,在我迷茫彷徨的时候,给予了我最宝贵的指引。我一直以为,要“做好”,就必须不断地去学习、去进步、去克服自身的缺点。然而,在追逐“更好”的过程中,我却渐渐失去了对“我”本身的关注。这本书的作者,用一种非常深刻且富有哲理的语言,为我揭示了隐藏在“做好”背后的真正含义。它并没有给我一个现成的答案,而是通过一系列引人深思的问题,让我自己去寻找内心深处的答案。我特别喜欢书中关于“接纳不完美的自己”的论述。我曾经花费了太多时间和精力去掩饰自己的不足,去追求一种虚幻的完美,结果却让自己身心俱疲。这本书让我意识到,那些被我们视为“缺点”的部分,恰恰是我们独特个性的体现,是构成我们完整自我的重要组成部分。学会接纳这些,并非放弃努力,而是开始一种更深层次的自我关怀。作者在书中分享的一些生活化的例子,都充满了智慧和启发性。我开始尝试在日常生活中,更加关注自己的感受,而不是一味地被外界的评价所左右。即使在面对批评或质疑时,我也能更加平静地去看待,去分辨哪些是建设性的意见,哪些只是无效的噪音。这本书让我明白,真正的自信来自于内心的肯定,而不是外界的赞扬。读完这本书,我感到内心多了一份踏实,少了一份浮躁。我不再焦虑于“应该”成为什么样的人,而是更加专注于“正在”成为一个什么样的人。

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