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出版者:古吴轩出版社

作者:姜颂彭

出品人:

页数:346 页

译者:

出版时间:2006年9月1日

价格:35.0

装帧:平装

isbn号码:9787807330387

丛书系列:

图书标签:

• 足部按摩
• 按摩
• 保健
• 养生
• 健康
• 足疗
• 穴位
• 图解
• 医学
• 家庭护理

养生瑰宝：中华传统针灸与穴位全解 一、本书概览与定位： 本书《养生瑰宝：中华传统针灸与穴位全解》是一部系统梳理和深入剖析中国传统医学中针灸理论、经络腧穴应用及其养生实践的专业典籍。它旨在为中医爱好者、针灸初学者、以及寻求自然疗法的民间医者提供一套权威、详尽且易于理解的学习资源。本书的撰写遵循“继承经典、注重实践、兼顾现代理解”的原则，力求在保留传统中医精髓的同时，融入现代人体解剖学及生理学的观察视角，以期达到古今贯通、学以致用的目的。全书内容厚重，图文并茂，涵盖了从基础理论到临床实操的完整知识体系。 二、核心内容板块详解： 本书内容结构严谨，共分为五大部分，近三十章，确保了对针灸学的全面覆盖。 第一部分：针灸学总论——理论基石的构建 本部分首先奠定了读者理解针灸学的理论基础。 第一章：中医基础理论复习与针灸关联：简要回顾阴阳五行、藏象学说、气血津液等核心概念，重点阐述这些理论是如何指导针灸取穴和辨证施治的。 第二章：经络系统——生命活动的通道：这是本书的理论核心之一。详细介绍十二正经、奇经八脉的循行路线、生理功能、病理表现及它们在人体能量传导中的作用。特别引入了对“络脉”和“皮部”的深入探讨。 第三章：腧穴的分类、定位与主治：全面阐述腧穴的定义、分类（如阿是穴、特定穴等），并教授精确的“骨度法”与“体表标志定位法”，这是区分专业与业余操作的关键。 第四章：针刺与艾灸的基本原理与作用机制：探讨针刺“得气”的实质，以及艾灸的温热效应如何激发人体自愈能力。引入了对针刺后生物电反应的初步探讨，力求科学化阐释传统理论。 第二部分：常用腧穴的精细化图谱与解析 本部分是本书区别于一般教科书的特色所在，提供了大量高精度、多角度的穴位图解，并进行深入的临床应用分析。 第五章：手太阴肺经与手阳明大肠经：详细解析了从“中府”到“商阳”的20个穴位，着重分析了合谷、列缺在治疗呼吸系统和面部疾病中的经典配伍。 第六章：足阳明胃经与足太阴脾经：聚焦于消化系统的调理枢纽。对“足三里”的选取标准和功能进行了长篇论述，并详细对比了“公孙”与“丰隆”在化痰湿方面的差异化应用。 第七章：手少阴心经、手太阳小肠经及其分支：重点阐释了“神门”、“后溪”在调理情志和心血管方面的应用，以及如何通过小肠经穴位处理肩颈部的疼痛问题。 第八章：足少阴肾经与足太阳膀胱经：着重探讨了“太溪”、“复溜”对肾精的滋养作用，以及膀胱经“俞穴”与五脏六腑的对应关系，并绘制了全背部的膀胱经穴位对照图。 第九章：三焦经、心包经、督脉与任脉的特殊性：这四条经络和奇脉的特殊定位和重要性。例如，督脉的“大椎”、“百会”在治疗中风和提升阳气中的核心地位。 第十章：奇穴与耳穴的补充应用：介绍了“夹脊穴”、“四神聪”等临床常用奇穴，并附有耳廓的系统分区图解，作为对头面部和内脏疾病的辅助治疗手段。 第三部分：针刺技术的规范操作与进阶技巧 本部分专注于操作的标准化和安全性。 第十一章：毫针的种类、消毒与准备工作：细致描述了不同型号毫针的适用范围，以及严格的无菌操作流程，强调安全第一。 第十二章：针刺手法详解——补泻的艺术：系统演示了平补平泻、大幅度进针、提插捻转等基本手法，并通过对比图清晰展示手法对“气”感的影响。 第十三章：特殊针刺法的应用：包括三棱针的放血技术（仅作理论介绍与适应症说明）、铍针的皮内浅刺等。 第十四章：现代辅助针刺技术探析：引入电针、温针灸的适应症及参数设置指南，帮助读者了解现代临床中的常见拓展技术。 第四部分：艾灸疗法——火候的掌控与温煦之力 本书将艾灸从单纯的“烤火”提升到系统的疗法层面。 第十五章：艾绒的炮制与艾灸器具的选择：解析不同产地、不同陈化程度的艾绒对药效的影响，并比较艾灸盒、雀啄灸、隔姜灸的适用场景。 第十六章：艾灸的火候控制与施灸原则：详细指导如何判断“温而不灼”的理想状态，以及不同体质、不同病症的施灸时间控制。 第十七章：经典灸方配伍实例：如用隔姜灸治疗胃脘冷痛，用雀啄灸温补下元等，提供详实的配穴方案。 第五部分：常见病症的针灸临床思路 本部分将理论与实践紧密结合，构建了临床思维模型。 第十八章：针灸在疼痛管理中的应用：系统分析颈椎病、腰椎间盘突出、坐骨神经痛的取穴原则和手法选择。 第十九章：针灸在内科常见病中的辅助治疗：如偏头痛、失眠（重点分析安眠穴组配）、慢性腹泻等辨证思路。 第二十章：面部与美容针灸的应用原理：探讨针刺在改善面部气色、提升眼周循环的理论依据和操作禁忌。 第二十一章：医案精选与经验传承：收录了多则不同科室的经典医案，详细记录了诊断思路、选穴逻辑、进针手法及最终疗效，供读者参考学习。 三、本书的特色与价值： 1. 图谱的精细化与专业性： 摒弃了简略的手绘图，本书采用高精度、真人模型的穴位定位图，并从多个角度（如俯视、侧视）进行标注，确保定位的准确性。 2. 强调辨证与配穴的逻辑性： 书中所有方例均附带详细的“为什么选这个穴”的逻辑推导，而非简单的穴位堆砌，培养读者的独立思考能力。 3. 注重经络的动态理解： 通过对比昼夜、季节对经络气血流注的影响，帮助读者理解针灸治疗的时效性。 4. 跨越操作的思维训练： 本书不仅教授“如何扎针”，更侧重于“扎哪里、为什么扎”的上位思维，使得学习者能够面对复杂多变的病情时，具备灵活变通的能力。 本书旨在成为中医学爱好者和专业人士案头必备的、可以反复研读的工具书与理论指导手册，深入浅出地揭示中华传统针灸学的博大精深。

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我一直认为，能够将复杂的医学知识以如此直观、易懂的方式呈现出来，是一件非常不容易的事情。这本书在这方面做得非常出色。它使用的语言通俗易懂，即使是没有医学背景的读者，也能轻松理解。同时，它丰富的图例和清晰的标注，更是将足部按摩的要点一一呈现。我发现，这本书不仅仅适合那些想要学习足部按摩技巧的人，也适合那些想要深入了解足部健康和人体奥秘的人。

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作为一名对传统疗法颇感兴趣的读者，我一直在寻找一本能够深入浅出讲解足部按摩的著作。这本书的出现，可以说是满足了我长久以来的期待。它没有那些枯燥乏味的理论说教，而是直接切入主题，用大量高清、逼真的图像来展示每一个按摩手法和穴位。这种“图文并茂”的方式，对于我这种视觉型学习者来说，简直是福音。我常常会一边看着书，一边用手指去触摸自己的脚，试图去感受书中所描绘的经络和穴位，这种互动式的学习体验，让我觉得学起来毫不费力，反而充满乐趣。

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这本书的内容给我带来了很多惊喜，它不仅仅是关于按摩的技巧，更像是对人体健康的百科全书。我特别欣赏它在讲解每个穴位时，还会附带其对身体其他器官的影响和作用。例如，在讲解某个脚趾的穴位时，书中会详细说明它与眼睛、大脑的联系，以及按摩这个穴位如何能缓解眼部疲劳或提升记忆力。这种 holistic 的健康理念，让我觉得学习足部按摩不仅仅是为了缓解脚部不适，更是为了促进整体的身心健康。

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我是一个对身体穴位分布很感兴趣的人，尤其对足部，我一直觉得它隐藏着很多健康的秘密。这本书的出现，让我仿佛打开了一扇通往古老智慧的大门。它的插图精细到每一条纹理都清晰可见，并且标注了非常详细的穴位名称和位置。更重要的是，书中还介绍了不同穴位在不同情况下的按摩方法和力度，让我能够根据自己的身体状况进行调整。我发现，通过这本书的学习，我不仅学会了如何按摩，更学会了如何倾听自己身体发出的信号。

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我之前对足部健康一直不太重视，直到一次偶然的机会，我了解到足部健康对整体健康的重要性。在寻找相关书籍的过程中，我发现了这本《足部按摩大图典》。这本书的内容非常丰富，它不仅仅提供了大量的穴位图和按摩手法，还深入探讨了足部健康与身体各个器官之间的联系。我被书中对于经络在足部的走向和汇聚的讲解所吸引，这让我对传统医学有了更深刻的理解。

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我曾多次尝试学习足部按摩，但往往因为讲解不够清晰或者图片不够直观而半途而废。直到我遇到了《足部按摩大图典》，我才真正找到了学习的“密钥”。这本书的每一个穴位和按摩手法，都配有放大、特写的图片，甚至还有箭头指示按摩的方向和力度。这使得我在进行自我按摩时，能够准确地找到穴位，并以正确的力度进行按压。我发现，仅仅是按照书中的指示，每天花上几分钟为自己按摩，就能明显感觉到双脚的疲惫感减轻，甚至连全身的血液循环都似乎变得更加畅通。

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我是一个经常加班久坐的上班族，长时间保持同一个姿势，导致我的双脚常常感到酸痛和疲惫。在朋友的推荐下，我购入了这本《足部按摩大图典》。初次翻阅，我就被它那庞大的信息量和精美的插图所震撼。书中有非常详细的足部解剖图，标注了各种神经、血管以及经络走向，这让我对自己的双脚有了全新的认识。我不再只是简单地认为脚只是用来行走的工具，而是将其视为一个复杂而精密的“第二心脏”。通过学习书中的按摩手法，我学会了如何针对不同程度的疲劳和疼痛，找到最有效的缓解方法。

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这本书的价值，远不止于一本简单的按摩指南。它更像是一本关于足部健康的全面指南，让我从根本上理解了足部的结构、功能以及它与身体其他部分的联系。我尤其喜欢它关于如何根据不同的身体问题来选择合适的按摩穴位和手法的部分。书中提供了许多针对性的方案，比如针对失眠、消化不良、头痛等问题，都有相应的足部按摩方法。这让我在实践中受益匪浅，也让我对自己的健康有了更多的掌控感。

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这本书的封面设计就足够吸引人了，我之前从未见过如此精致的足部解剖图，色彩饱满，细节清晰，让人一看就想翻开细细研究。我本来对足部按摩只是有浅浅的了解，知道一些基本穴位，但这本书的插图之精美，让我瞬间被深深吸引。每一页的图像都像是艺术品，不仅仅是医学图谱，更像是某种古老智慧的视觉呈现。我尤其喜欢它对足部不同区域的划分，以及每个区域对应身体其他部分的联系，那种细致入微的描绘，让我在阅读时有一种探索人体奥秘的沉浸感。

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我是一名瑜伽练习者，一直致力于探索身体的潜能和连接。最近，我开始将足部按摩融入我的日常练习中，而这本《足部按摩大图典》成为了我不可或缺的伙伴。书中对于足部经络的详细讲解，让我能够更清晰地感知瑜伽体式中足部的发力和连接。每一个穴位的按摩，都仿佛能唤醒沉睡的能量，让我的身体更加放松和舒展。这本书的精美图片和专业讲解，让我对足部按摩有了更深入的理解，也为我的瑜伽练习增添了新的维度。

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