你快樂嗎？
生活中你常和自己過不去嗎？
其實，只要把腦袋轉一轉、心情換一換，就可以發現快樂像空氣一樣，無所不在。
本書作者是國內「習慣領域」的第一位講師。他認為快樂是一種習慣，能夠愉快過一生是最幸福的；若能若中作樂，更是難得的智慧。只要打破壓抑、退縮、沮喪、悲觀的慣性思惟，養成正向、光明、積極的思考模式，就可輕鬆走向快樂、幸福、圓滿、成功的人生。
除了與你分享發現快樂的妙方，更從快樂放大鏡、快樂保鮮盒、快樂新發現、快樂存摺簿四個切入點，幫助你在生活中的每一個態度、每一個行為、每一個經驗、每一個想法，都跟快樂融在一起。保證讓你活力充沛、笑口常開，天天輕鬆過日子，天天都是HAPPY DAY。
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