招牌小炒变变变

招牌小炒变变变 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:上海科学普及出版社
作者:史正良
出品人:
页数:83
译者:
出版时间:2006-12
价格:19.80元
装帧:
isbn号码:9787542735850
丛书系列:
图书标签:
  • 家常菜
  • 快手菜
  • 小炒
  • 家厨
  • 美食
  • 烹饪
  • 菜谱
  • 简单易学
  • 下饭
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具体描述

细细领悟食材与调料间相互渗透的过程,大师手把手教你扭转炒锅里的乾坤,书页间徐徐飘送的饭菜香。你,闻到了吗?

  如今,我国已逐渐步入小康社会,百姓人家对饮食的要求不仅是吃饱,更要求吃好,吃得科学,健康,吃得有文化、有品位。为此,中国烹饪大师史正良先生通过潜心总结研究、反复实践、制作、编写出“大师解密家常菜”这一套全新的家常菜谱,其中的菜肴用料普通、制法简便、调味适口,并且营养合理、易学易变,对于提高百姓的生活质量和培养美食情趣有极大好处。

  本书为其中一册,必将对广大百姓的正确烹饪、合理饮食起到重要的指导作用。品大师之技,赞大师之德,领略家庭川菜之艺,汲取中国烹饪之粹。

好的,以下是为您准备的图书简介,该图书与《招牌小炒变变变》内容无关,重点突出其独特性和深度。 --- 《时间之沙:古文明的消逝与重塑》 作者: 艾莉森·霍尔姆斯 译者: 李文博 出版社: 文鼎文化 ISBN: 978-986-8888-23-1 页数: 680页(附图版索引及核心考古发现报告) --- 内容提要: 《时间之沙:古文明的消逝与重塑》并非一本传统的历史教科书,而是一次对人类文明演变深层逻辑的哲学性探索。本书以令人惊叹的广度和严谨的学术态度,剖析了地球上多个关键性古代文明——从尼罗河流域的宏伟帝国到美索不达米亚的城邦联盟,再到玛雅的丛林奇观——它们是如何崛起、达到鼎盛,并最终以令人费解的方式走向衰亡的。 霍尔姆斯教授,一位在考古学界享有盛誉的独立学者,挑战了许多主流历史叙事中关于“单一灾难论”或“蛮族入侵论”的简化解释。她将目光聚焦于更微妙、更具系统性的因素:气候变迁的滞后效应、资源管理的长期失衡、信息传递网络的内部断裂,以及社会意识形态的僵化。 本书的核心论点在于:一个文明的终结,往往不是一次剧烈的爆炸,而是无数次微小、看似不相关的决策和环境压力积累的必然结果。作者巧妙地融合了地质学、气候模型、社会网络分析以及符号学,为我们提供了一幅多维度的文明病理图。 深度解析:文明的“黑箱”时刻 本书最具开创性的部分,在于它对文明在“黑箱时刻”的处理。这些时刻指的是那些关键的转折点,当一个社会面临前所未有的挑战时,其既有的应对机制突然失效。 第一部分:潮起与定型(公元前4000年 – 公元前1500年) 聚焦于农业革命后,人类社会如何在地理限制内构建起最初的复杂结构。作者细致描绘了苏美尔灌溉系统的双刃剑效应——它带来了剩余物资和阶层分化,但也制造了对单一水源的绝对依赖。通过对泥板文献的细读,霍尔姆斯揭示了早期官僚系统如何在效率与僵化之间摇摆。 第二部分:全盛与裂变(公元前1500年 – 公元1世纪) 本部分深入剖析了帝国时代的复杂性。我们不再只关注金字塔和宏伟的庙宇,而是深入到城市排水系统、粮食储备的数学模型以及宗教教义的社会功能。书中特别对古埃及新王国时期的阿玛尔那改革进行了深度剖析,认为其失败并非简单的法老个人意志问题,而是底层社会对中央权力过度集中的生理性反抗。 第三部分:断裂与重塑(公元1世纪 – 公元1000年) 这是全书篇幅最长、也最发人深省的部分。作者以西罗马帝国的崩溃和古典玛雅城邦的衰落为例,展示了“系统性韧性”(Systemic Resilience)的丧失。霍尔姆斯提出,当一个社会的知识积累(如先进的工程技术或复杂的历法)与其实际生存需求脱节时,文明便进入了脆弱期。当环境压力(如长期干旱或瘟疫)来临时,这些脱节的知识体系无法提供有效的解决方案,最终导致精英阶层信誉的全面破产。 书中对玛雅雨季记录的分析尤为精彩,它揭示了长期干旱对社会心理结构造成的不可逆转的冲击,以及城市间贸易网络的崩溃如何迅速将高度依赖长途运输的经济体推向地方化和原始化。 核心议题:关于“不朽”的幻觉 霍尔姆斯教授不遗余力地揭示了所有伟大文明共享的一个危险倾向:对自身“不朽性”的信仰。这种信念导致了对内部创新动力的抑制和对外部环境变化反应的迟钝。当一个文明的决策者停止将“改变”视为常态,而将“延续既有模式”视为最高美德时,时间之沙的流动便开始加速其最终的冲刷。 本书不仅回顾了过去,更像是为我们现代社会投下了一面清醒的镜子。作者以极其细腻的笔触,将数千年的历史浓缩成对人类社会结构、资源分配和集体认知模式的深刻反思。读者读完后,将不再仅仅是历史事件的旁观者,而是能够从更宏大的时间尺度上,审视当下我们所构建的一切的脆弱与可能。 《时间之沙》是一部需要慢读、深思的巨著,它要求读者放下对宏大叙事的迷恋,转而关注那些沉默在历史废墟下的微小线索,理解文明的兴衰,其实是地球生态、人类心智与资源消耗之间永恒的舞蹈。 --- 推荐人群: 历史学者、人类学家及考古学爱好者 关注全球可持续发展与文明韧性的政策制定者 对哲学、社会结构与时间本质感兴趣的普通读者 寻求深度非虚构阅读体验的求知者 --- 作者简介(艾莉森·霍尔姆斯): 艾莉森·霍尔姆斯是哈佛大学人类学系的客座研究员,长期致力于研究青铜时代晚期的全球性危机与中世纪早期社会转型。她的研究以跨学科方法论著称,尤其擅长将古气候学数据与古典文献进行交叉验证。本书是其历时十五年,横跨三大洲实地考察与档案研究的集大成之作。她拒绝了传统学院派的诸多论断,坚持从“失败的系统”中寻找普遍的教训。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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我最近刚入手《招牌小炒变变变》这本书,说实话,它带给我的烹饪体验,可以用“颠覆”来形容。我之前一直认为,要做出美味的小炒,需要很多复杂的技巧和昂贵的调味料。但这本书,却用一种极其精妙的方式,化繁为简,让我重新认识了家常小炒的可能性。我最欣赏的一点是,它强调了“万能的基础酱汁”概念。书中详细介绍了如何调配几种基础酱汁,比如万能红烧汁、基础香辣汁等,然后告诉你如何通过这些基础酱汁,变化出各种不同的菜肴。这就像是学会了编程语言,你就能写出各种各样的程序。我按照书中教的万能红烧汁,做了回锅肉,味道浓郁醇厚,肥而不腻,简直是米饭的绝配。而且,这本书还特别注重“火候”和“时间”的控制,这些看似不起眼的小细节,却能极大地影响菜肴的口感。书中对不同食材所需的火候和翻炒时间都有详细的指导,让我不再像以前那样,炒出来的菜要么太老,要么太生。更让我惊喜的是,这本书还提供了很多“灵感启发”,比如如何根据当季的蔬菜,来调整菜谱,如何用最简单的食材,做出最地道的家常味。我感觉自己一下子从一个“照本宣科”的厨师,变成了一个能够“举一反三”的美食创造者。

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《招牌小炒变变变》这本书,对我来说,不仅仅是一本食谱,更像是打开了我烹饪新世界的一扇大门。我一直对炒菜情有独钟,但总是觉得自己的手艺停滞不前,很难做出让人眼前一亮的菜肴。这本书的出现,真的让我耳目一新。它最吸引我的地方在于,它并没有刻意追求“高难度”或者“稀有食材”,而是聚焦于那些我们日常生活中最常见的食材,然后通过一些巧妙的烹饪手法,让它们变得格外美味。书中对“食材的本味”和“调味的平衡”有着深刻的阐释。我特别喜欢书中关于“酸甜苦辣咸”五味调和的讲解,它不仅仅是告诉你怎么放糖放醋,而是让你理解这五种味道在菜肴中的作用,以及如何通过它们来创造出丰富的口感层次。我按照书中的方法,做了一道糖醋里脊,外酥内嫩,酸甜适中,家人尝了之后都赞不绝口,说是我做过的最好吃的糖醋里脊。更让我欣喜的是,这本书还鼓励读者进行“个性化”的创作。它提供了一些基础的烹饪框架,然后鼓励大家根据自己的口味和喜好进行调整。我尝试着在书中某个基础酱汁的配方上,加入一点点芝麻酱,结果意外地获得了一种浓郁的坚果风味,非常特别。这种“授人以渔”的学习方式,让我觉得做菜不再是机械的模仿,而是充满乐趣的创造。我感觉自己越来越有信心,也越来越享受在厨房里挥洒汗水的时光。

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《招牌小炒变变变》这本书,简直就是我家的“救命稻草”!作为一个平时工作很忙,下班后只想瘫着不想进厨房的人,我一直对做饭这件事感到头疼。但自从有了这本书,我的情况有了翻天覆地的改变。我最欣赏的一点是,它真的把“快手”和“美味”结合得天衣无缝。书里很多小炒,从备料到出锅,可能真的只需要十几分钟,这对于像我这样的上班族来说,简直是福音。而且,这些快手菜一点都不牺牲味道,反而因为方法得当,口感比我以前花很多时间做的菜还要好。我印象最深刻的是书里讲到的“食材预处理”的重要性,比如如何让肉片更嫩滑,如何让蔬菜保持翠绿。这些看似不起眼的小细节,却是决定一道菜成败的关键。我以前炒青菜,总是容易炒得水水哒哒,一点都不好吃,按照书里的方法,先用大火快炒,再加入调味料,出来的青菜不仅颜色翠绿,口感也特别爽脆。这本书还有一个特点,就是它的“变化”能力。它不是一成不变地告诉你怎么做一道菜,而是教你核心的烹饪思路。比如,学会了红烧的做法,你就可以用同样的方法来做红烧排骨、红烧鸡翅,甚至红烧鱼,味道都能保证很不错。这种“融会贯通”的感觉,让我觉得学做菜不再是背诵公式,而是掌握了解决问题的能力。我感觉自己一下子从一个被食谱束缚的“打工者”,变成了一个可以自由发挥的“主厨”。

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拿到《招牌小炒变变变》这本书,我最大的感受就是它的“实用性”和“灵活性”。作为一个平时忙碌的上班族,我最需要的就是那种能够快速上手,而且味道又好的菜谱。这本书完全满足了我的需求。它并没有罗列太多华丽的菜式,而是专注于那些我们日常生活中最常吃的家常小炒,然后通过一些巧妙的烹饪技巧,让它们焕发出新的生命力。我特别欣赏书中关于“核心烹饪要素”的讲解。它并不是简单地告诉你怎么做一道菜,而是让你理解这道菜背后的烹饪逻辑。比如,为什么需要先把肉类滑炒一下,为什么炒蔬菜需要大火快炒。这些基础的知识,让我不再只是机械地模仿,而是真正地理解了烹饪的原理。我按照书中教的方法,做了一道干煸豆角,豆角煸得干香入味,一点都不油腻,口感也特别好,家人都说比外面饭店做的还要好吃。更让我惊喜的是,这本书还鼓励读者进行“创新”。它提供了一些基础的烹饪框架,然后鼓励大家根据自己的口味和喜好进行调整。我尝试着在书中某个麻辣口味的菜谱上,加入一些花椒和辣椒面,结果意外地获得了一种更浓郁的麻辣风味,非常过瘾!

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《招牌小炒变变变》这本书,绝对是我近年来最值得投资的厨房“装备”之一。它以一种前所未有的方式,颠覆了我对家庭烹饪的认知。我之前一直觉得,要做出口感好、味道足的小炒,需要很多专业的厨艺和复杂的调味料,所以每次看到食谱里那些密密麻麻的步骤和名词,就觉得头疼。但是这本书,它真的做到了“变变变”,而且是以一种非常巧妙和易于理解的方式。最打动我的是它强调的“核心味型”和“灵魂调料”的概念。作者并不是简单地给你几个菜谱,而是让你明白,为什么一道小炒会好吃,它背后的味道逻辑是什么。例如,书中详细解析了如何通过调整基础酱料的比例,来创造出酸甜、香辣、咸鲜等不同的味型。我特别喜欢书中关于“葱姜蒜爆香的艺术”那一章,它把这个看似简单的步骤,讲得深入浅出,从油温的控制到下料的顺序,都充满了学问。按照书中的方法,我做出来的青椒肉丝,葱姜蒜的香味一下子就出来了,肉丝也特别嫩滑,不再是之前那种寡淡无味的口感。而且,这本书还提供了很多“一菜多变”的思路,比如学会了宫保鸡丁的基本做法,就可以触类旁通,用同样的酱汁来炒虾仁、炒腰花,甚至炒素菜,效果都出奇的好!

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我最近迷上了《招牌小炒变变变》这本书,简直是相见恨晚!作为一个平时没太多时间下厨,但又渴望吃到健康美味家常菜的人来说,这本书简直就是我的“救星”。它最吸引我的地方,就是它真的把“快手”和“美味”完美结合了。书中很多小炒,从准备到上桌,可能真的只需要十几分钟,这对于我这种忙碌的上班族来说,简直是太友好了。而且,这些快手菜一点都不牺牲味道,反而因为方法得当,口感比我以前花很多时间做的菜还要好。我印象最深刻的是书里讲到的“食材预处理”的重要性,比如如何让肉片更嫩滑,如何让蔬菜保持翠绿。这些看似不起眼的小细节,却是决定一道菜成败的关键。我以前炒青菜,总是容易炒得水水哒哒,一点都不好吃,按照书里的方法,先用大火快炒,再加入调味料,出来的青菜不仅颜色翠绿,口感也特别爽脆。这本书还有一个特点,就是它的“变化”能力。它不是一成不变地告诉你怎么做一道菜,而是教你核心的烹饪思路。比如,学会了红烧的做法,你就可以用同样的方法来做红烧排骨、红烧鸡翅,甚至红烧鱼,味道都能保证很不错。这种“融会贯通”的感觉,让我觉得做菜不再是枯燥的重复,而是充满创造力的过程。

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这本书的出现,简直是为我这种平时厨房小白,但又渴望做出点“像样”菜肴的人量身定做的!拿到《招牌小炒变变变》的时候,我并没有抱太大的期望,毕竟很多食谱书讲的都太理论化,或者步骤繁琐得让人望而却步。然而,这本书完全颠覆了我的认知。首先,它的标题就充满了魔力,“变变变”,暗示着一种灵活和创造力,而不是死板的菜谱。我最喜欢的是它里面提到的“基础酱汁万能法”,这简直是厨房里的“芝麻开门”!我从来没有想过,学会了四五种基础酱汁的配比,就可以变化出几十种不同风味的小炒,而且每一种都能在家常菜的基础上,多出那么一点点“餐厅级”的惊艳感。比如,我按照书中指导调制的照烧汁,用来炒鸡腿肉,味道浓郁,色泽诱人,家人都赞不绝口,都以为是我在外面学的秘方。更让我惊喜的是,书中不仅仅是教你做菜,它还讲了很多关于食材搭配的原理,以及如何根据当季的食材来灵活调整菜谱,这一点真的太实用了!我不再是那个只会照着食谱一步一步笨拙地复制的人,而是开始理解为什么这样搭配好吃,为什么这个步骤是这样做的。这种“知其然,更知其所以然”的学习过程,让我对烹饪的热情空前高涨,每次打开厨房门,都觉得充满了无限可能。这本书不仅仅是一本菜谱,更像是一位循循善诱的烹饪启蒙老师,让我从一个畏惧厨房的人,变成了一个乐在其中的美食探索者。我强烈推荐给所有和我一样,想要在厨房里找回乐趣,但又不想被复杂技巧困扰的朋友们。它带来的不仅是舌尖上的享受,更是对生活的热爱和自信的提升。

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我必须承认,《招牌小炒变变变》这本书,是近期我最满意的一次图书购买经历。起初,我被它“变变变”的标题吸引,心想或许能学到一些新奇的小技巧。然而,当我深入阅读后,我发现它远不止于此。这本书最大的亮点在于它对“简化”和“高效”的极致追求。在现代快节奏的生活中,谁不想在有限的时间里,做出既健康又美味的菜肴呢?这本书恰好满足了这一点。它并没有罗列太多复杂的菜式,而是从最基础的家庭小炒入手,比如如何快速处理食材,如何掌握火候,如何调配出大众都喜欢的味道。我尤其喜欢书中关于“万能锅底”的讲解,它介绍了一种基础的炒菜底料,可以适用于多种食材,只要根据食材的特性微调一下,就能做出别具一格的风味。举个例子,书里教的那个带有微辣的锅底,我用来炒肥牛,味道鲜美,辣度适中,全家人都抢着吃。更让我感到惊喜的是,书中还包含了许多关于“偷懒”的小妙招,比如如何利用现成的调料,但又能巧妙地将其升华,做出不输给饭店的味道。我以前总觉得用现成的酱料做出来的菜,味道总是差那么一点,但这本书让我明白了,关键在于如何“运用”和“组合”。它教会了我很多关于味道层次的构建,让简单的食材也能焕发出无穷的魅力。我不再需要去网上搜索海量的食谱,然后从中挑选,而是可以直接翻开这本书,找到灵感,做出满意的菜肴。

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《招牌小炒变变变》这本书,简直是我这个厨房“菜鸟”的福音!我之前对做饭这件事总是心有余而力不足,总觉得食谱上的步骤太复杂,调料也太多,每次想尝试点新菜,都无从下手。但是这本书,它真的做到了“变变变”,而且是以一种非常接地气和易于理解的方式。我最喜欢的一点是,它非常强调“基础”的重要性。比如,书中花了很多篇幅讲解如何处理肉类,如何让肉质更嫩滑,如何让蔬菜保持鲜亮的颜色。这些基础的技巧,对于新手来说,简直是太重要了。我以前炒的肉片,总是又干又柴,按照书里教的方法,用淀粉和蛋清腌制,再大火快炒,出来的肉片嫩滑得不可思议。而且,这本书还教我如何“调味”。它不像其他食谱那样,直接告诉你放多少盐多少糖,而是让你理解不同调味料的作用,以及如何根据食材的特性来调整。我学会了如何用基础的酱油、蚝油、糖、醋,调配出各种我想要的酸甜、咸鲜、微辣的口味。这种“知其所以然”的学习过程,让我觉得做菜不再是一件痛苦的事情,而是充满乐趣的探索。我甚至开始尝试着根据自己的口味,对书中的菜谱进行微调,结果都非常成功!

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我最近刚读完《招牌小炒变变变》,说实话,它带给我的惊喜远远超出了我的预期,甚至可以说是彻底改变了我对家庭烹饪的看法。我之前一直认为,要做出口感好、味道足的小炒,需要很多专业的技巧和复杂的调味料,所以每次看到食谱里那些密密麻麻的步骤和名词,就觉得头疼。但是这本书,它真的做到了“变变变”,而且是以一种非常巧妙和易于理解的方式。最打动我的是它强调的“核心味型”和“灵魂调料”的概念。作者并不是简单地给你几个菜谱,而是让你明白,为什么一道小炒会好吃,它背后的味道逻辑是什么。例如,书中详细解析了如何通过调整基础酱料的比例,来创造出酸甜、香辣、咸鲜等不同的味型。我特别喜欢书中关于“葱姜蒜爆香的艺术”那一章,它把这个看似简单的步骤,讲得深入浅出,从油温的控制到下料的顺序,都充满了学问。按照书中的方法,我做出来的青椒肉丝,葱姜蒜的香味一下子就出来了,肉丝也特别嫩滑,不再是之前那种寡淡无味的口感。而且,这本书还提供了很多“一菜多变”的思路,比如学会了宫保鸡丁的基本做法,就可以触类旁通,用同样的酱汁来炒虾仁、炒腰花,甚至炒素菜,效果都出奇的好!这种举一反三的学习方式,极大地提高了我的烹饪效率,也让我觉得做菜不再是枯燥的重复,而是充满创造力的过程。我感觉自己就像一个拥有了魔法棒的厨师,手里掌握了变幻无穷的调味秘籍,每次下厨都充满了期待。

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