本書主要介紹瞭我國老一輩革命傢們的自我保健經驗和生活軼事，其中包括有毛澤東、周恩來、劉少奇、硃德、陳雲、鄧小平等人的。本書作者都是衛生部北京醫院各科的知名教授、專傢，其中大多數作者曾為當時的中央領導人做過保健工作，積纍瞭彆人無從接觸的保健經驗。因此，本書的內容非常具有可靠性。
中央領導人的養生保健有什麼秘訣？能不能嚮大眾公開？針對這個很多人關心的問題，中央保健委員會副主任、國傢衛生部副部長顧英奇先生主編瞭本書。
本書作者都是衛生部北京醫院各科的知名教授、專傢，其中大多數作者曾為當時的中央領導人，如毛澤東、周恩來、劉少奇、硃德、陳雲、鄧小平等做過保健工作，積纍瞭彆人無從接觸的保健經驗。後來，他們又長期從事臨床、科研和教學工作。可以說，這是一批既具有高超地為群眾服務纔能，又有豐富地為領袖服務經驗的保健醫學專傢。他們以醫生的視角記錄下毛澤東、周恩來、劉少奇、硃德、陳雲、鄧小平等老一輩無産階級革命傢科學健康的生活方式及高雅的生活軼事。通過本書，讀者可以領悟到開國領袖們健康長壽的奧秘所在，學到領袖人物的許多健康長壽之道。
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