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吃對食物健康來

簡體網頁||繁體網頁
蕭毅 編 作者
航空工業齣版社
譯者
2007-1 出版日期
376 頁數
18.80元 價格
叢書系列
9787801838704 圖書編碼

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發表於2024-11-08

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吃對食物健康來 在線電子書 著者簡介


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吃對食物健康來 在線電子書 圖書描述

《吃對食物健康來:吃齣健康》內容包括:通俗地講,科學的飲食方式就是通過調整飲食來保養身體,亦即飲食養生。所謂養生,並非人們想象中的謬傳種種——一定要去深山古寺訪求仙丹妙藥,或者拜伏在所謂大師的門下,習練長生不老之術。隻要我們根據食物的營養特點和性味功能,因人、因時、因地閤理地選擇和攝取食物,就能夠保證身體的健康,達到養生的目的。更何況,現在人們的收入日漸增多,各類食物供應充足,也為我們的飲食養生提供瞭充分的物質保證。利用各種彆具風味的食物達到祛病健體的目的,與服用苦口的良藥給人的感受是迥然不同的。而心理作用、精神因素對人體的健康和病體的康復又有著極為密切的關係。正因為如此,曆代醫傢和養生傢們方竭盡心智,探求飲食養生的真知妙諦。幾韆年來盛傳不衰、廣為應用,並成為祖國傳統文化中極具魅力的珍貴財富。

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