為什麼有的人常年精力旺盛，即使再忙的工作也不會疲勞，幾乎不生病；有的人卻經常小病不斷，離不開藥？營養師的迴答是：健康的身體是吃齣來的，多病的身體也是吃齣來的。懂吃的、會吃的人健健康康，不懂吃的、不會吃的人病病秧秧。吃是一門學。本書以圖文並茂的形式，嚮你全麵介紹吃的科學問題，簡明扼要、通俗易懂，使你成為一名會科學吃飯的營養師。
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