具体描述
Excerpt from Lifescript #1: Asking for a Salary Increase
Icebreaker: I'd like to thank you for the opportunity you and the company have given me. I recognize that you've been very influential in my growth and advancement. However, I have a problem that I need your help with.
Pitch #1: What has happened is that I've been concentrating solely on my professional growth and haven't been paying any attention to my stream of income . . .
Pitch #2: I think my salary no longer reflects my contribution to the company . . .
Pitch #3: I think my salary no longer matches my job responsibilities . . .
Whether you need to ask your boss to stop micromanaging, terminate a subordinate, confront a backstabbing peer, or cold call a potential client, Lifescripts gives you the most effective approach-and the actual words-to use.
The bestselling guide to workplace success, Lifescripts has been completely revised and updated, taking a sharp new business focus and adding more than 50 scripts that help you prepare for difficult on-the-job conversations. Each of the 109 Lifescripts gives you a plan that leads to the desired result regardless of the obstacles thrown in your path. You get an icebreaker opener, a pitch, an answer to every question, and a defense for every attack. You'll also find strategic pointers on attitude, timing, preparation, and behavior.
From dealing with human resources to closing a deal, Lifescripts provides a road map to navigate successfully through the most perplexing, problematic workplace dialogues you may face in the course of your business life.
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读后感
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用户评价
这本书就像一扇窗，让我看到了一个全新的世界。我一直以来都对“自我实现”这个概念感到模糊不清，总觉得它是一个遥不可及的目标。但 Lifescripts 并没有给出什么宏伟的蓝图，而是从最基础的“认识自我”开始，引导我一步步去探索自己的价值观、兴趣和优势。我喜欢书中关于“好奇心”的探讨，它让我重新燃起了对未知事物的好奇，不再害怕去尝试新的领域，去学习新的技能。它鼓励我去拥抱变化，去走出舒适区，去挑战那些曾经让我望而却步的困难。我开始尝试一些以前从未想过的事情，比如参加一个公开演讲的培训，或者学习一门新的语言。这些经历虽然不一定能立刻带来巨大的成功，但它们让我的生活变得更加丰富多彩，让我感受到了成长的喜悦。Lifescripts 让我明白，自我实现并非一蹴而就，而是一个持续不断探索和创造的过程，而在这个过程中，我找到了属于自己的意义和价值。
评分我通常不太喜欢那些过于理论化、空洞的书籍，但 Lifescripts 却是个例外。它充满了实际的建议和可操作的方法，读完之后，我真的觉得自己在某些方面有了切实的进步。我一直有一个困扰，就是很难在工作和生活之间找到平衡，总是感觉筋疲力尽。这本书提供了一些非常实用的技巧，比如如何设定界限，如何有效地管理时间和精力，以及如何识别和应对“能量消耗者”。我尝试书中关于“主动休息”的建议，发现效果惊人。以前我总是认为休息就是什么都不做，但这本书让我明白，真正的休息是为了更好地出发，需要有意识地进行一些能恢复精力的事情，哪怕只是短暂的几分钟。这些细微的改变，却带来了巨大的不同。我不再感到那么疲惫，工作效率也似乎有所提高。Lifescripts 让我感受到，生活中的许多问题，其实都有解决的办法，关键在于我们是否愿意去尝试，去学习。
评分这本书简直是我的精神解药，每次翻开，都感觉被一股温暖的力量包围。我原本是个容易焦虑、思虑过度的人，生活中的一些小事都能在我脑子里发酵成一场风暴。但自从读了 Lifescripts，我学会了如何更理性地看待问题，更平静地接受不确定性。它不是那种给你灌输鸡汤式的速成秘籍，而是像一位循循善诱的朋友，用最朴实却又深刻的语言，引导我去发现自己内心的声音。我尤其喜欢书中关于“如何与自己对话”的那几章，它让我意识到，我们常常是最严苛的批评者，但也可以是最温柔的支持者。那些看似微不足道的自我肯定，竟然能产生如此强大的改变。我开始尝试在感到压力时，停下来问问自己：“此刻我最需要什么？”答案往往不是逃避，而是给自己一点喘息的空间，或者寻求一点小小的安慰。这本书让我明白，生活不是一场完美的表演，而是一次次真实的体验，有起有落，有苦有甜，而我们要做的是，在这过程中，找到属于自己的节奏，活出真实的自己。它没有给我具体的“人生脚本”，却给了我“创造人生脚本”的能力。
评分我不得不说，Lifescripts 彻底改变了我对“规划”的看法。以前，我总是痴迷于制定详尽的计划，恨不得把未来的一分一秒都安排妥当，结果就是一旦计划被打乱，我就陷入巨大的恐慌和挫败感。这本书让我意识到，生活真正的魅力在于它的不可预测性，而僵化的计划只会剥夺我们应对变化的灵活性。它引导我关注过程，而非仅仅结果，鼓励我去拥抱那些“意外之喜”，并从中学习。我尤其欣赏书中关于“弹性思维”的阐述，它教会我如何在逆境中找到新的可能性，如何在看似绝望的境地中发现一丝希望。我开始尝试将“固定思维”转化为“成长思维”，不再害怕犯错，而是将每一次失误都看作是一次宝贵的学习机会。这种心态的转变，让我整个人都变得更加轻松和有韧性。现在，我依然会规划，但不再是那种 rigid 的、不容置疑的指令，而更像是一个开放式的建议，允许我随时根据实际情况进行调整和优化。Lifescripts 让我明白，真正的强大，不是不被击倒，而是在跌倒后，能够优雅地站起来，并继续前行。
评分这是一本让我感到“被看见”的书。在阅读的过程中，我常常会不自觉地在书中找到自己的影子，那些曾经让我困惑、迷茫的时刻，书中的文字却能精准地捕捉并给予解释。它没有高高在上地说教，而是用一种非常平易近人的方式，探讨着人类情感的复杂性，以及我们在成长过程中所面临的种种挑战。我记得书中有一个关于“情绪的潮汐”的比喻，让我豁然开朗。我一直以为自己应该时刻保持积极乐观，但这本书告诉我，接纳负面情绪同样重要，它们就像潮水一样，有来有往，关键在于如何与它们共处，而不是与之对抗。这种坦诚的表达，让我感到非常安慰。它让我明白，没有人是完美的，每个人都有自己的脆弱和不安，而正是这些不完美，构成了我们独特的生命图景。Lifescripts 让我学会了对自己更加宽容，不再苛求自己必须时刻保持坚强，而是允许自己有情绪，有低谷，并相信一切都会过去。
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