新努力听（上） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:

作者:彭那祺 编

出品人:

页数:85

译者:

出版时间:2003-8

价格:7.00元

装帧:

isbn号码:9787533841621

丛书系列:

图书标签:

• 日语听力
• 日语学习
• 新努力听
• 日语教材
• 听力训练
• 日语等级考试
• 日语口语
• 日语基础
• 日语进阶
• 教材辅助

《新努力听（下）》图书简介 开启深度倾听与有效沟通的新篇章 《新努力听（下）》并非《新努力听（上）》的简单延续，而是一部独立且至关重要的著作，它将听力理解和有效沟通的旅程推向更深层次的实践与应用。如果说“上”册奠定了扎实的理论基础和基础的感知框架，那么“下”册则完全专注于将这些理论转化为职场、人际乃至自我成长的强大工具。本书深入探讨了在复杂、高压和多变情境下，如何超越字面信息，捕捉潜藏的意图、情绪和非语言信号，实现真正意义上的“听见”。 本书的核心理念是：听力不仅仅是一种接收信息的技能，更是一种积极的、策略性的、具有强大影响力的行为艺术。 --- 第一部分：情境化倾听的深度解码（Contextual Deep Listening） 本部分着重于打破“一刀切”的听力模式，强调根据不同的情境调整听力策略的重要性。我们不再满足于被动接收，而是主动构建一个动态的倾听场域。 章节一：高压环境下的“降噪”技术 在会议室的剑拔弩张中、在紧急项目决策的关键时刻，信息常常被情绪和压力所淹没。《新努力听（下）》详细剖析了如何在噪音（无论是物理噪音还是心理噪音）干扰下，筛选出核心信息。 情绪过滤器： 学习识别发言者语速、音调和停顿时所携带的情绪负荷，区分“事实陈述”与“情绪宣泄”。如何避免自身的情绪被对方“劫持”，保持客观的听取视角。 信息密度分析： 针对冗长或跳跃的陈述，提供了一套“提炼框架”，帮助读者在信息洪流中迅速定位关键论点、支撑数据与行动呼吁（Call to Action）。 结构化记忆法： 针对瞬息万变的口头指令，介绍了一套结合“目的-手段-结果”的快速笔记与复述结构，确保关键信息不遗漏。 章节二：跨文化与多元背景的倾听障碍 现代工作环境的全球化和多元化，对听力提出了新的挑战。《下》册系统性地梳理了文化差异如何塑造表达方式，以及潜在的误解来源。 含蓄与直接的艺术： 深入解析了高语境文化（如某些亚洲文化）与低语境文化（如部分西方文化）在表达“拒绝”或“反对”时的微妙差异。读者将学会“听出没说出来的话”。 隐性假设的识别： 探讨了不同文化背景下，人们基于哪些共同的知识或价值观进行交流。识别这些“未言明的公约数”是有效沟通的第一步。 翻译性障碍的弥补： 针对需要跨语言交流的情境，提供了一种“概念对焦”而非“词语对译”的倾听策略，确保核心意图的准确传递。 --- 第二部分：从倾听迈向影响力的实践路径（From Hearing to Influence） 本部分是本书的精髓所在，它将听力提升为一种主动的反馈机制，从而引导对话走向积极的结果。有效的倾听不再是终点，而是影响力的起点。 章节三：共情式提问的艺术：引导而非审问 仅仅理解信息是不够的，我们还需要通过提问来深化理解、澄清盲点，并引导对话者探索自身的解决方案。《下》册强调提问是听力过程的“二次激活”。 探索性开放提问（Exploratory Open Questions）： 设计能够激发对方深入思考而非简单回答“是”或“否”的问题，比如如何利用“如果…会怎样？”句式来模拟情景。 核实与确认的技巧（Verification Loops）： 介绍一套巧妙的复述与确认技术，这种复述不是机械重复，而是加入了对对方潜在需求的理解，让对方感受到“你真的懂我”。 解决导向型反馈： 学习如何在反馈中巧妙地植入积极的期望，将对方的问题转化为共同寻求的解决方案，从而建立伙伴关系而非对立面。 章节四：倾听在冲突解决与谈判中的应用 冲突和谈判场景对倾听能力的要求达到极限。《新努力听（下）》提供了一套结构化的冲突倾听模型。 需求分层模型： 学习区分表层诉求（Position）和深层需求（Need）。在谈判中，成功往往取决于能否听穿对方的立场，直达其核心需求。 负面情绪的“中和场”构建： 针对充满指责和攻击性的对话，介绍如何通过精准的回应来“中和”负面能量，将对话焦点从“谁对谁错”转移到“我们如何解决”。 沉默的力量与运用： 探讨在谈判僵持阶段，如何策略性地运用停顿和沉默，让对方在压力下释放更多信息，而非急于填补空白。 --- 第三部分：持续的倾听精进与自我校准（Perpetual Refinement） 本书的最后部分，将听力视为一种需要持续维护的专业能力，并将其与个人成长深度捆绑。 章节五：内省式听力：倾听自我的回音 有效的外部倾听，源于对内部状态的清晰认知。《下》册引入了“内省式倾听”的概念，即听取自己对外部信息的即时反应和偏见。 偏见日志的建立： 鼓励读者记录自己在特定话题、特定人物面前容易产生的认知偏差（如确认偏误、光环效应），并设计听力练习来对抗这些偏差。 “暂停”机制的训练： 探讨如何在接收到令人不适或激怒的信息时，在内心设置一个短暂的“处理延迟”，避免即刻反应，确保回应的质量。 章节六：构建学习型倾听社群 真正的精进需要外部反馈。《新努力听（下）》倡导读者将听力练习融入团队协作和导师关系中。 “积极复述”小组： 设计实践活动，让成员轮流扮演“发言者”和“深度倾听者”，并在结束后互相评估倾听的有效性。 从观察到反馈的闭环： 教授如何向同事或下属请求关于自己倾听表现的具体反馈，并将其转化为可操作的改进步骤。 --- 结语： 《新努力听（下）》是一本面向实践者的指南，它要求读者从“听到了什么”的层面，跃升到“我如何回应才能创造最佳结果”的层面。通过对情境、情绪、文化和自我反应的精细化处理，本书将帮助你掌握一种高级的沟通力量——一种不仅能理解世界，更能有效塑造世界的声音艺术。 它为你准备好了迎接更复杂、更有价值的对话。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

这本《新努力听（上）》简直是我的精神食粮！我刚开始接触这个领域的时候，完全是一头雾水，各种专业术语和复杂的概念像迷雾一样笼罩着我，让我感到非常挫败。但是，自从读了这本书，我的世界观一下子打开了。作者的叙述方式非常独特，他不是那种高高在上的理论家，而更像是一位亲切的导师，一步一步地引导你走进这个全新的认知空间。书中的例子既贴近生活，又充满了深度思考的火花，让人在会心一笑的同时，又不得不停下来反复咀嚼其中的意味。我特别喜欢作者在阐述复杂概念时所展现出的那种耐心和细致，他总能找到最恰当的比喻，将那些原本抽象难懂的理论具象化，让我这个初学者也能轻松抓住核心要义。读完前三分之一，我就感觉自己的思维模式有了一个明显的转变，看待事物的方式也变得更加全面和深刻了。它不仅仅是一本知识手册，更像是一把钥匙，为我开启了一扇通往更广阔世界的大门。我迫不及待地想看看下部会有怎样的精彩内容，因为我已经完全被这种启发式的学习体验所吸引了。

评分☆☆☆☆☆

如果你期待的是一本能在三小时内读完并声称能解决你所有问题的书，那么你可能会对它感到“失望”。因为它需要你的投入，它要求你放慢速度，甚至在某些段落前停下来，陷入长久的沉思。这本书的节奏是舒缓且沉稳的，它不迎合当下快餐文化的阅读习惯。对我而言，这恰恰是它的珍贵之处。我把它放在床头柜上，每天睡前只读短短几页，让那些深刻的见解慢慢渗透到潜意识里。通过这种仪式感，我发现自己对外界噪音的免疫力增强了，内心的声音也变得清晰起来。书中关于“专注力的培养”和“心流状态的构建”那几章，简直是当代信息爆炸环境下的救命稻草。作者用近乎冥想般的文字，引导我们去体验那种全神贯注、物我两忘的境界。读这本书的过程，本身就是一次对“努力听”这一主题的最佳实践——倾听知识，也倾听自己的内心深处。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本书的装帧设计和文字排版都透露出一种低调的匠心。那种略带磨砂质感的封面，拿在手里就让人感到一种沉静的力量，让人在喧嚣的都市生活中，能够找到片刻的宁静去沉浸其中。内页的字体选择也非常考究，既保证了阅读的舒适度，又没有那种传统教科书的刻板和冰冷。最让我惊喜的是，作者在行文过程中穿插了一些手绘的插图和结构图，这些图示简洁有力，寥寥数笔却精准地勾勒出了核心的逻辑关系，比起冗长的文字解释，效果好了不止一个量级。我常常在阅读疲劳时，将目光投向这些图画，瞬间就能找回思路的脉络。这本书的阅读体验，简直是身心愉悦的享受，它让我意识到，即便是探讨严肃的主题，也可以通过优雅的呈现方式来提升读者的参与感和愉悦度。我甚至愿意花时间去研究书中的每一个细节，因为它似乎都在低语着对读者的尊重与关怀。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉是，它是在一个非常恰当的时机出现。近来我正处于一个职业转型与个人定位的十字路口，感到迷茫且缺乏方向感。我需要的不是快速成功的秘籍，而是能够帮助我厘清混沌、重新审视自我价值的稳定锚点。《新努力听（上）》恰恰提供了这样一个平台。书中关于“内在驱动力”和“外部反馈循环”的分析，让我对过去几年的一些决策有了豁然开朗的理解。它并没有直接告诉我“该做什么”，而是通过剖析“我是谁”和“世界如何运作”的基本规律，让我自己去构建符合自身特质的行动蓝图。这种自省和内观的过程，虽然需要时间沉淀，但其效果是极其扎实的。我甚至会隔几天重新翻阅某一章节，每次都能从中读出新的层次感，仿佛书中的文字随着我自身经历的丰富而展现出新的光泽。这是一部可以伴随人成长，不断焕发生命力的作品。

评分☆☆☆☆☆

坦率地说，我原本对这类主题的书籍抱持着一种审慎的态度，毕竟市面上充斥着太多华而不实的“心灵鸡汤”或故作高深的晦涩文本。然而，《新努力听（上）》完全颠覆了我的预期。它的力量不在于声嘶力竭地鼓吹某种激进的观点，而在于其内在的、近乎哲学的思辨深度。作者仿佛拥有洞察人心的能力，他所提出的每一个论点，都不是基于空泛的假设，而是建立在一系列严谨的观察和跨学科的引用之上。我最欣赏的是其观点的开放性，作者很少使用绝对化的词汇，而是倾向于提出可能性，鼓励读者自己去探索、去质疑。这种“授人以渔”而非“予人以鱼”的教育方式，真正激发了我内心的求知欲和批判性思维。读完后，我发现自己不再轻易接受表面的信息，而是习惯性地去探究其背后的深层结构和潜在意图。这不仅仅是知识的积累，更是一种思维工具的升级，让我受益终生。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆