Emotional Truth

Emotional Truth pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:Oxford University Press
作者:Sousa, Ronald De
出品人:
页数:344
译者:
出版时间:2011-1
价格:$ 73.45
装帧:
isbn号码:9780195181548
丛书系列:
图书标签:
  • emotion_studies
  • 情感
  • 真实
  • 心理学
  • 自我成长
  • 人际关系
  • 情绪管理
  • 内心探索
  • 人生感悟
  • 心灵鸡汤
  • 个人发展
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具体描述

The word "truth" retains, in common use, traces of origins that link it to trust, troth, and truce, connoting ideas of fidelity, loyalty, and authenticity. The word has become, in contemporary philosophy, encased in a web of technicalities, but we know that a true image is a faithful portrait; a true friend a loyal one. In a novel or a poem, too, we have a feel for what is emotionally true, though we are not concerned with the actuality of events and characters depicted. To have emotions is to care about certain things: we can wonder whether those things are really worth caring about. We can wonder whether our passions reflect who we are, and whether they constitute fitting responses to the vicissitudes of life. So there are two aspects to emotional truth: how well an emotion reflects the threats and promises of the world, and how well it reflects our own individual nature. That is the starting point of this book, which looks first at the analogies and disanalogies between strict propositional truth and a looser, "generic" sense of truth. As applied to emotions, generic truth is closer to those original meanings: as in a portrait's fidelity or friend's loyalty. Taken in this sense, the notion of emotional truth opens up large vistas on areas of life essential to our existence as social beings, and to our concerns with beauty, morality, love, death, sex, knowledge, desire, coherence, and happiness. Each of those topics illustrates some facet of the dominant theme of the book: the crucial but often ambivalent role of our emotions in grounding and yet also sometimes undermining our values. Emotions act, in holistic perspective, as ultimate arbiters of values where different and independently justified standards of value compete.

《感情真相》:一段深入灵魂的探索 《情感真相》并非一本简单的读物,它是一场对人类内心深处最隐秘、最复杂情感的深入探索,是一次对我们为何会以特定方式感受、思考和行为的深刻剖析。这本书不仅仅是关于“爱”或“恨”这样宽泛的概念,而是深入到情感的细枝末节,探究那些塑造我们人生轨迹的微妙力量,那些常常被忽略却又至关重要的心理机制。 作者以一种令人着迷的笔触,引导读者穿越理性的迷雾,去理解那些驱动我们做出种种决定的情感根源。它不是教条式的说教,也不是枯燥的学术论文,而是通过生动的故事、引人入胜的案例,以及深刻的洞察,让我们重新认识自己,也重新认识我们与他人的关系。这是一本关于自我发现的书,一本关于理解和共情的书,更是一本关于如何活得更真实、更完整,从而获得更深层幸福的书。 情感的起源与演变: 《情感真相》首先追溯了情感的起源。我们并非生来就带着一套固定不变的情感反应模式,而是通过与世界和他人的互动,不断学习、塑造和演变。书中深入探讨了童年经历对情感发展的影响,父母的教养方式、早期依恋关系如何潜移默化地塑造了我们日后处理情感的能力。它揭示了那些在幼年时期形成的“情感脚本”,是如何在成年后继续影响我们的选择,有时甚至成为我们幸福的阻碍。 作者并没有止步于个人经历,而是将目光投向了人类情感的普遍性。我们为何会感到快乐、悲伤、愤怒、恐惧?这些基本情感背后有着怎样的进化意义?书中运用了心理学、神经科学甚至人类学等多方面的知识,阐释了情感作为一种生存和繁衍机制的演变过程。它解释了为什么某些情感反应是跨越文化和时代的,它们是如何帮助我们的祖先应对环境挑战,以及在现代社会中,这些古老的情感又会以何种方式体现出来。 情感的复杂性与多层次: 真正让《情感真相》引人入胜的,是它对情感复杂性的细腻描绘。书中指出,我们常常将情感简单化,认为只有“好”与“坏”之分。然而,事实远非如此。情感常常是交织在一起的,一种感受可能包裹着另一种感受,一种情绪的爆发可能源于更深层次的压抑。比如,一个看似愤怒的表情,背后可能隐藏着恐惧、受伤,甚至是委屈。 《情感真相》深入剖析了各种复杂的情感状态,例如: 嫉妒与竞争: 书中不仅仅将嫉妒视为一种负面情绪,而是深入探讨了它背后对价值、认可和归属感的渴望。它分析了嫉妒在人际关系中的微妙作用,以及如何将其转化为积极的动力,而非破坏性的力量。 失落与哀伤: 哀伤不仅仅是失去亲人的反应,它可能伴随着失去工作、梦想破灭、关系破裂等多种形式。这本书提供了理解和应对各种形式哀伤的深刻见解,强调了允许自己感受悲伤、接纳不完美的重要性。 焦虑与担忧: 焦虑并非总是源于外部威胁,更多时候,它反映了我们内心的不确定性、对未知的恐惧以及对失控的担忧。书中揭示了焦虑的多种表现形式,并提供了与这些情绪共处,而非被其吞噬的方法。 爱与联结: 书中对爱的探讨,超越了浪漫爱情的狭隘定义,触及了亲情、友情、对社群的归属感等更广泛的爱的范畴。它深入剖析了建立和维持健康亲密关系的关键,以及情感联结在人生幸福中的核心作用。 情感的表达与沟通: 理解情感的起源和复杂性固然重要,但更关键的是如何有效地表达和沟通我们的情感。在人际交往中,我们常常因为害怕被评判、被拒绝,或者因为不清楚自己的感受,而选择压抑或误导性地表达情感。这不仅导致了沟通的障碍,更可能造成关系的疏离和误解。 《情感真相》提供了一系列关于情感表达和沟通的实用指南。它鼓励读者: 识别和命名自己的情感: 很多时候,我们感到不适,却无法准确地说出自己的感受。这本书帮助读者建立一个更丰富的“情感词汇库”,从而更清晰地认识自己的内心世界。 用“我”开头进行坦诚的表达: 与其指责他人,不如直接表达自己的感受和需求。例如,“你总是迟到让我感到不被重视”比“你为什么总是迟到!”更能有效沟通。 倾听与共情: 沟通是双向的。这本书强调了倾听的重要性,以及如何用共情的方式回应他人的情感,即便我们并不完全同意对方的观点。 设定情感界限: 在维护自己情感健康的同时,也尊重他人的感受,学会设定清晰的情感界限,避免被他人的情绪所裹挟。 情感与决策: 长期以来,我们习惯于将理性与情感对立起来,认为情感是干扰理性判断的因素。然而,《情感真相》挑战了这种二元对立的观念。书中通过大量研究和案例,证明了情感在决策过程中扮演着至关重要的角色。我们的情感偏好、价值观,甚至直觉,都深刻地影响着我们的选择。 这本书揭示了: 情感在风险评估中的作用: 我们对某个选择的“感觉”往往会影响我们对其潜在风险和回报的评估。 情感对目标设定的影响: 驱动我们设定目标的,往往是我们内心深处的情感需求和渴望。 如何整合情感与理性: 并非要压制情感,而是要学会理解情感的信号,并将这些信号纳入到我们的理性思考中,从而做出更明智、更符合我们真实需求的决策。 情感的疗愈与成长: 《情感真相》的最终目的,是帮助读者实现情感的疗愈与成长。它认识到,每个人都有过情感上的创伤和困境,而这些经历并非无法逾越。书中探讨了: 情绪调节的技巧: 如何在面对强烈负面情绪时,不被其淹没,而是有效地将其转化为建设性的力量。 接纳与宽恕: 学习接纳自己和他人不完美之处,以及宽恕过去的伤害,是走向情感自由的关键一步。 培养积极情感: 如何通过有意识的努力,培养感恩、喜悦、希望等积极情感,从而提升整体的生活质量。 情感韧性: 面对生活中的挑战和挫折,建立强大的情感韧性,能够帮助我们更快地恢复,并从中汲取力量。 《情感真相》是一场邀请,邀请你勇敢地潜入自己情感的海洋,去发现那些未知的宝藏,去理解那些隐藏的动力,去拥抱那些真实的自己。这本书将为你提供一把钥匙,打开通往更深刻的自我认知、更真挚的人际关系、以及更充实的人生的大门。它是一次心灵的洗礼,一场关于如何真正活着的深刻启迪。

作者简介

Ronald de Sousa grew up in Switzerland and the United Kingdom. After completing school in France, he obtained a B.A. from Oxford, and a Ph.D. from Princeton. Based at the University of Toronto, he has lectured in over twenty countries on the emotions, philosophy of biology, ethics, and aesthetics. He lives in Toronto with his wife and daughter.

目录信息

读后感

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用户评价

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这本书的叙事节奏,在我翻阅的前几章中,展现出一种令人耳目一新的流畅感。作者似乎有一种魔力,能够将原本可能晦涩难懂的情感流动,描绘得如同潺潺流水般自然而富有层次。我注意到,故事的切入点非常巧妙,它没有急于抛出宏大的主题,而是从一个极小的、近乎日常的场景入手,用细腻的笔触勾勒出人物微妙的心理变化。这种“见微知著”的手法,极大地增强了代入感,让我仿佛能透过文字直接感受到角色的体温和呼吸。更令人称奇的是,语言的运用,它时而如清泉般纯净直接,时而又化为浓雾般充满隐喻,这种风格上的跳跃和融合,非但没有造成阅读障碍,反而形成了一种独特的张力,迫使读者不断地停下来,回味那些被精妙包装起来的观察。它不像某些作品那样咄咄逼人地灌输观点,而是温和地邀请你一同进入那片情感的迷宫,共同探索未知的角落。这种行文的韵味,远超出了我对一般小说的期待。

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这本《情感真相》的封面设计简直是一场视觉的冒险,色彩的碰撞和字体选择都透露出一种既深沉又充满生命力的基调。我一开始被它那略带神秘感的标题所吸引,心想这大概会是一部探讨人类内心深处复杂情感纠葛的作品。书脊的质感也相当不错,拿在手里沉甸甸的,让人对内容的厚重感充满了期待。内页的排版非常讲究,字里行间留出的呼吸空间恰到好处,即便是初次阅读,也不会感到视觉上的疲劳。我尤其欣赏作者在章节标题上使用的那些富有诗意的词汇,它们仿佛是通往书中各个情绪领域的微小索引,每一次翻页都像是在解开一个新的谜团。虽然我还没有深入阅读,但仅仅是初步的翻阅和对整体氛围的感知,就已经让我对它所承载的故事或理论体系充满了好奇,感觉这本书不仅仅是文字的堆砌,更像是一件精心打磨的艺术品,等待着我去细细品味其中蕴含的哲学思辨和人性洞察。这本书的物理存在本身,就已经为阅读体验定下了一个非常高的基调。

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这本书的语言密度和情感密度都达到了一个非常高的水准,这要求读者必须投入相当的精力去解读,但回报绝对是丰厚的。它挑战了许多既定的思维模式,迫使我重新审视一些我自以为早已理解透彻的概念。比如,书中对“失落”的定义,就远比我们日常所说的“难过”要复杂得多,它融合了时间的流逝、未曾实现的可能以及对身份认同的重塑。这种对词汇的精确拿捏和概念的深挖,使得阅读过程变成了一种主动的智力参与,而不是被动的接受信息。读完某些段落后,我常常需要停下来,在脑海中进行一个短暂的“重置”,以消化那些信息量巨大且富有冲击性的洞察。这种需要深度互动的阅读体验,正是区分平庸之作与经典之作的关键所在,它真正做到了“言有尽而意无穷”。

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我必须得说,这本书在探讨人性复杂性方面,展现出了极其成熟和冷静的视角。它没有简单地将人物划分为“好”与“坏”,而是勇敢地深入到那些灰色地带,去审视那些我们通常选择逃避的矛盾和自我欺骗。作者对“真实”二字的理解似乎是多层次的,它不满足于表面的陈述,而是不断地挖掘驱动行为背后的深层动机,那些隐藏在礼貌的微笑之下的恐惧、渴望与嫉妒,都被一一剖析得淋漓尽致。这种毫不留情的真实感,读起来虽然有时会让人感到一丝不安,但正是这种被“看穿”的感觉,才让这本书拥有了真正的力量和持久的价值。它像一面磨砂的镜子,映照出的不是理想化的自我,而是那个更真实、更具缺陷却也更值得理解的我们自己。对于那些渴望深度思考而非肤浅娱乐的读者来说,这本书无疑是一次深刻的精神洗礼。

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坦率地说,这本书的结构设计得极为精巧,它仿佛一座多维度的建筑,每一层都有其独立的景观,但又通过隐形的线索紧密相连。我特别留意了作者是如何处理时间线的跳跃的,那种不按常理出牌的编排,反而更贴合人类记忆和情感的非线性本质。有时候,一个看似无关紧要的回溯,却在后来的情节中爆发出惊人的联结力,这种伏笔的设置功力,简直令人拍案叫绝。它要求读者必须保持高度的专注,因为稍不留神,就可能错过那些散落在各处的“情感碎片”,而正是这些碎片,拼凑出了整个故事深层的意义。此外,书中对环境和布景的描绘,也绝非简单的背景板,它们被赋予了强烈的象征意义,与人物的内心世界形成了复杂的回应和映衬,使得整个故事的层次感瞬间提升了好几个维度,读起来感觉是在同步进行一场心理学和文学的盛宴。

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