■譯者簡介

楊明綺

東吳大學日文系畢，赴日本上智大學新聞研究所進修。目前為專職翻譯與文字工作。譯作有《貓的牢騷》、《七天改變一生》、《你也有100分的魅力-鴻上尚史的魅力學分班》、《在世界的中心呼喊愛情》（時報出版）。

林芳兒

銘傳大傳系與日本語文學校畢業。曾任出版社書籍與雜誌編輯數年，兼職翻譯多年。現為日文自由譯者，翻譯領域包括書籍、漫畫、雜誌、錄影帶等等。喜歡一切美的事物、喜歡小動物（尤其是狗）帶給人類的溫暖。除了希望在中日文造詣上能有所精進，也期盼能獲得時間、經濟、工作等各方面的自由，每天活得自在、快樂又充實。

本書收羅了7百多則與女性相關的疾病介紹，包括一般婦科疾病，以及女性容易罹患的病症與特殊疾病的症狀與治療方式，圖文並茂，並提供相關疾病的預防和日常保健方式。

分為女性特有疾病與一般疾病（以女性容易罹患、必須注意的疾病為中心來分類）等兩種。瞭解疾病的成因、症狀與治療方法等。特別的是，還會以「良心建議」（也包含給家人的建議）等方式，提供關於發病過程、手術後或是日常看護，以及家事和性生活等方面的方法與建議。讓你可以和家人與親朋好友一起閱讀，給予病患適度協助，瞭解病患為病所苦的心情。

針對手足冰冷、頭痛、便秘、肩膀酸痛和尿失禁等各種令女性朋友煩惱的婦科疾病，本書也會針對這些疾病，另闢專欄詳細說明如何保健、預防和改善方法等，幫助解決惱人病痛。

此外，透過附錄的「自我檢查手冊」按圖索驥，女性朋友們可以立即了解自己的身體狀況或不舒服的原因，並依照手冊上建議的科別前去醫院求診，是非常專門而實用的女性醫學百科。

內文摘錄

為了維持「身體健康」必須注意些什麼呢？除了養成規律、沒有壓力的生活、適度運動以及均衡飲食生活，還須養成自我健康管理觀念、以及定期健康檢查、培養早期發現早期治療等觀念，這些都是為了維持健康所不可或缺的要素，除此之外，還有一個最重要的觀念，那就是充足的「醫學常識」。

尤其與從前女性相比，現代女性雖然生活方式多元化，卻也容易產生各種壓力。越來越多婦女承受職場和家庭的雙重壓力下，導致賀爾蒙失調，損及健康。加上近幾年生活方式與飲食習慣的改變，罹患乳癌、子宮癌和子宮內膜炎等婦科疾病的女性明顯增加。

如同前述所言，建立一個專門針對女性身心健康的醫學情報資料檔案庫是不可或缺的重要工作。

我現在已經七十歲了。託大家的福沒生過什麼大病，高爾夫球運動一直是熱在醫界工作的我最熱衷的運動，我也一直謹守著座右銘「活．氣．輕．健．好」。「活」就是活動、活潑、常存感謝心、感動心、保持心情愉快。

■本書目錄

PART 1各種疾病知識與建議

˙您不可不知的各科別疾病

PART 2身體變化與心理狀態

˙不同世代的身體與心靈

˙更了解自己的身體

˙了解更年期與更年期障礙

˙了解懷孕‧生產與養育下一代

PART 3女性的性與健康生活

˙紓緩身心的方法…

˙忠於自己的性愛感受

˙塑造健康美人的生活企劃

˙關於女性身心的情報檔案