Self-Directed Behavior 在线电子书 图书标签: 行为主义 心理学 英文原版 新版本 PersonalImprovement PMBA 2015
发表于2025-05-25
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怎样早睡早起?怎样避免焦虑?怎样才能控制住那张喊着要减肥却又控制不住吃东西的嘴?这本书能给你答案。 2.我们写这本书的目标是教授提高技能的方法以应对困难的任何情境。 3.事实上,培养一门技能都需要经过一些阶段,这一点对于应对生活的技能或运动的技能都是一样的。 4....
评分 评分怎样早睡早起?怎样避免焦虑?怎样才能控制住那张喊着要减肥却又控制不住吃东西的嘴?这本书能给你答案。 2.我们写这本书的目标是教授提高技能的方法以应对困难的任何情境。 3.事实上,培养一门技能都需要经过一些阶段,这一点对于应对生活的技能或运动的技能都是一样的。 4....
评分 评分江山易改,秉性难移。但是性格还是可以改变的,说难改,是因为大部分不了解我们自己,不懂得人性格行为形成的规律,只要我们发现了我们行为形成的内在规律和改变规律,人人都可以通过科学的方法做到自我改变。 本书就是从心理学的角度介绍自我改变的科学方法,想自我改变的朋友...
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