药膳宝典

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出版者:上海科文
作者:中央电视台《中华医药》栏目组
出品人:
页数:263
译者:
出版时间:2007-1
价格:26.00元
装帧:
isbn号码:9787543930605
丛书系列:
图书标签:
  • 药膳
  • 养生
  • 健康
  • 保健养生
  • 药膳
  • 中药
  • 养生
  • 保健
  • 食疗
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  • 传统医学
  • 膳食
  • 滋补
  • 食谱
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具体描述

《药膳宝典》是《中华医药》丛书之一。邓铁涛、王绵之、焦树德、任继学、吉良晨,五位当代中国大医,力荐中央电视台《中华医药》丛书。智慧而和谐的中华医道,将为您解开健康的密码。2006年1月,一封从美国旧金山寄出的信件,越过太平洋,到达了它的目的地——中央电视台《中华医药》栏目组。

  “本人是旅居美国旧金山的华人,《中华医药》在中央电视台的节目中为我们华侨、华人所偏爱,每周我们都一定要收看此节目,并为中华民族博大的文化远播海外而感到自豪。在今天的美国,无论医学界还是普通的美国人,都愈来愈多地感受到中医中药的神奇魅力。

  “我们一致希望,贵栏目新年播出的两集特别节目《我的健康我做主》能够重播,最好能帮我们寄来节目光盘。”

  对于《中华医药》栏目全体人员来说,每次看到这样的信,都会感到莫大的安慰,观众的热情和喜爱,一直都是我们工作的重要精神支持。

  “我能够在《中华医药》得到需要的治疗资料,实在是太幸运了,我正如在绝望黑暗中看到了曙光,重新有了希望。洪涛小姐主持的《中华医药》栏目,更是济世救人,让我们受惠良多,衷心感激。”一位患病多年的澳大利亚朋友在《中华医药》帮助下和名医联系后,经诊治恢复了健康,他的心声,更让我们感到,做传播健康的使者,肩负的沉重责任。

  《中华医药》栏目开播近9年来,收到过多少观众的来电来信,早已经无法计数了,我们只记得已经回复了海内外来信70000多封,电话近20万个,电子邮件近3万个。正是因为有海内外众多观众的关心、支持和喜爱,栏目的创作人员才能克服各种困难,不辞辛劳,专心制作节目,带着回报观众的心情而努力工作着,“中国彩虹奖”(政府奖)栏目评比一等奖、全国抗击非典新闻宣传先进集体等多个奖项的获得,就是栏目所有人员辛勤付出的结果。

  中医药学是中华民族的大智慧。在世界各国普遍认同的中华文明的瑰宝中,中国传统医学可能是其中最经典的。《中华医药》栏目向海内外观众传播这种人人都可能直观接触到、感受到、体验到的医学成果,体现了中华民族五千年的文化积淀,非常具有人类意义和世界意义,因为健康是世界各国所有人都需要的。尤其是中医中药,对海外五千万华侨、华人而言,具有极强的民族亲和力和文化凝聚力。

  在这个资讯高速传递的年代,《中华医药》几乎涵盖了所有中医药界的最新临床成果和健康实用资讯。而令人忧虑的是,有些人为了追求商业利润不惜歪曲事实,传达一些毫无科学依据的信息混淆视听,误导民众。一直以来,栏目始终坚持以严谨负责的态度向观众传播权威的中医药健康信息,把专业的医学知识深入浅出、通俗易懂地告诉观众,在中国传统医药传播领域产生着重要的示范作用和社会影响力。

  由于《中华医药》栏目具有很强的传统文化色彩和现实社会意义,观众们对它的喜爱随着栏目的成长而日渐深厚。在海外各地,在能够收看到中国中央电视台中文国际频道的地方,《中华医药》不仅为观众提供了权威的健康信息服务,也为许多中医师提供了“生动形象的教材”,成为海外华侨、华人一直以来最受欢迎和关注的栏目之一。

  我们认为,把握健康的程度和自己掌握的正确健康知识成正比,每一个人不仅要获得长久的生命力,而且要健康地活着,愉快地生活,把健康而高质量的生活状态一直持续到生命结束的那一刻。正是出于这个共同的愿望、永远的梦想,观众们才把《中华医药》当成自己生活中最可信赖的健康向导。

《山海经异兽图鉴》 ——探寻上古洪荒的奇珍异兽与失落的地理密码 图书主题: 上古神话、古代地理、博物学、文化探源 图书定位: 一部集学术考证、艺术复原与趣味阅读于一体的权威性、全景式展现《山海经》所记载异兽、奇木、神祇与地理风貌的博物志。 --- 一、 导言:在神话与真实之间,重构失落的远古世界 《山海经》,这部横跨神话、地理、博物、巫术的奇特古籍,自问世以来便以其光怪陆离的记载和晦涩难解的地理脉络,引发了无数后世的猜想与争论。它既是先民对未知世界的原始记录,也是构建中华民族早期宇宙观的基石。 本书《山海经异兽图鉴》并非对《山海经》文本的简单注释,而是以现代博物学的严谨态度,结合考古学、古地理学、民族学和神话学的最新研究成果,力求为读者构建一个立体、可感知的上古洪荒世界。我们将深入探究《山海经》中所描绘的每一个山系、每一条河流、每一种奇异的生物与植物,试图在神话的表象下,挖掘出其背后可能存在的地理原型、古代族群的迁徙路线,乃至早期文明的生态智慧。 本书的核心目标是: 1. 精细化梳理: 对《山海经》中所有明确记载的异兽、奇木、矿产进行详尽的分类与考证。 2. 视觉化还原: 结合汉代画像石、战国帛画及现代艺术想象,力求提供最符合文本描述的视觉呈现。 3. 地理溯源: 结合新近的地质变迁研究,尝试定位书中关键山系与水系的可能地理位置。 --- 二、 卷宗一:山之精怪——洪荒异兽图鉴(约 600 字) 《山海经》的魅力,首推其瑰丽的“异兽谱系”。它们不仅是想象的产物,更是古代社会对自然界中强大、神秘或危险事物的拟人化与符号化表达。本卷将异兽划分为自然属性与文化功能两大体系进行深度剖析。 1. 瑞兽祥征系列(如:九尾狐、人面鸟、白泽): 我们不仅会详细描述九尾狐的九条尾巴与能“惑人”的特性,更会追溯其在不同历史时期的文化演变——从早期的魅惑象征到后世的子孙繁衍的吉祥符号。白泽的知识宝库地位如何形成?它如何成为古代帝王咨询国事和民情的“神兽顾问”?本卷将对比《白泽图》等相关文献,揭示瑞兽的治理意义。 2. 威慑异形系列(如:穷奇、饕餮、混沌): 这些被赋予强烈负面或混沌属性的异兽,往往象征着上古时代的灾害、野蛮或难以名状的自然力量。我们将深入分析饕餮纹饰在商周青铜器上的演变,它究竟是古代祭祀文化中的威慑符号,还是对过度贪婪的道德警示?穷奇作为“食人”或“惩善扬恶”的象征,其地域性与部落习俗有何关联? 3. 类人/神祇化系列(如:开明兽、禺疆): 许多异兽兼具神祇的职能,如镇守昆仑之丘的开明兽,以及掌管四海的禺疆。本书将重点探讨这些“半神半兽”的存在,如何反映了古代部落对特定地域(如山脉的尽头、海洋的边界)的敬畏与统治权的想象。例如,对开明兽九首的解读,可能指向对多方位空间监控能力的渴望。 图例说明: 每一异兽词条均包含:原文引述、形态特征描述(精确到毛发、角状、颜色)、功能或习性(食性、叫声、对人类的影响)、可能的地理原型推测(如某些特有物种)、以及文化意象的变迁。 --- 三、 卷宗二:山川河流与奇木异矿——上古生态地图(约 500 字) 《山海经》的地理价值不容忽视。它构建了一张覆盖了“四荒”的宏大地理网。本书力图将这些抽象的地理名词“还原”为具体的生态系统。 1. 水系与山脉的关联考证: 我们将以《南山经》、《海外经》为核心,逐一梳理重要山脉(如不周山、太室山)与河流(如弱水、潜水)的相互关系。通过对比古籍中对水流速度、颜色、生物的记载,探讨这些描述可能对应于哪些已知的地质构造或河流特征。例如,对“弱水”三千里的奇特描述,是否与古代对高原地貌或特殊气候现象的体验有关? 2. 珍稀动植物的博物考证: 《山海经》不仅记载了动物,对植物的记载也极为丰富,如不死之草、韦是之木等。本卷将专门辟出一个部分,对照现代植物学及药学资料,辨识这些“奇木”的现实对应物,并分析古代先民如何利用这些资源。对于无法找到明确原型(如“日月所出”的草木),则分析其在神话体系中的象征意义,如与长生、光明或黑暗的关联。 3. 矿藏与祭祀用品: 书中记载了大量宝石、玉石及特殊金属。这些记载揭示了古代采矿业的早期分布。我们将考察书中记载的玉石产地,并结合考古发现的玉器风格,推测古代不同地域之间的物质交换与文化影响。 --- 四、 卷宗三:神灵与族群的地理交汇(约 300 字) 异兽与山川的背后,是那些被赋予超凡力量的神祇与生活在特定区域的古代族群。 1. 职能神祇的地域管辖: 书中记录了许多掌管风雨雷电、瘟疫或生育的神灵。本书将分析这些神祇的信仰中心与活动范围,探讨这些信仰是如何在地理上对特定族群的生存环境做出反应的。例如,某族群对求雨之神的强烈崇拜,是否暗示了其生活区域长期面临干旱的威胁。 2. 巫术与地理的互动: 《山海经》中的许多记载与古代的巫术实践息息相关,如通过特定仪式获取异兽的皮毛或骨骼以达到疗愈或诅咒的目的。本卷将探讨地理环境如何直接催生了特定的巫术仪式,以及这些仪式如何影响了族群对环境的认知和管理。 --- 五、 结语:穿越时空的博物学之旅 《山海经异兽图鉴》是一次对中华文明源头的深度探索。它邀请每一位读者,放下对“神话”的刻板印象,以一种探险家的精神,跟随古人的足迹,重新丈量那片充满奇迹与未知的上古大地。通过对异兽、山川、神灵的细致梳理与考证,我们希望能更清晰地看到,古代中国的地理观念是如何孕育,又如何深刻地影响了后世的文化基因。这是一部关于远古中国的博物学百科全书,一部关于我们从何而来的视觉与思想的盛宴。

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读后感

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《地方小吃寻味录》这本书,与其说是一本食谱,不如说是一部充满人情味的“中国味道地图”。作者的文字充满了画面感和怀旧的气息,读着读着仿佛就能闻到街边热气腾腾的烟火味。他没有收录那些大饭店里的精致菜肴,而是深入田间地头,记录了那些即将失传的民间手艺。比如四川一个偏远小镇上的“醪糟豆腐花”的做法,那份独特的酸甜发酵风味,光是在文字中描述,我已经能想象出那种美妙的层次感了。这本书的价值在于“文化传承”,它记录了食物与地域风俗的紧密联系。它教会我的,是如何去尊重每一份地方食材的“本味”,而不是用过多的调料去掩盖它。唯一的小遗憾是,有些地方小吃的原料比较稀有,在北方城市可能很难买到,但我依然非常享受这种“云游美食世界”的阅读体验。这绝对是给所有热爱中国传统美食文化的读者准备的一份厚礼。

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这本《美食百科全书》简直是厨房里的救星!我一直苦于不知道如何利用手边现有的食材做出既健康又美味的菜肴。这本书里详尽地介绍了各种食材的营养价值、储存方法,甚至连一些看似普通的蔬菜和肉类,都有出乎意料的搭配和烹饪技巧。我特别喜欢它关于“季节性饮食”的章节,让我明白了不同时节吃什么最养人。比如,春天多吃些助肝的食材,冬天则要注重温补。书中还配有大量高清的步骤图,即便是厨房新手也能轻松上手。我尝试做了好几个食谱,比如那个用山药和枸杞慢炖的汤,味道清甜,喝完感觉浑身都暖和起来了,家人都赞不绝口。作者的文字功底也很扎实,不是那种干巴巴的食谱罗列,而是充满了对食物的热爱和对生活哲学的思考。它更像是一本生活指南,教会你如何用心去对待每一餐。强烈推荐给所有追求健康生活方式的朋友们!

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我最近翻阅的这本《纯素食主义的烹饪革命》,老实说,我不是严格的素食者,但这本书彻底颠覆了我对素食的刻板印象——认为素食就是寡淡无味、只能吃草。这本书的创意简直爆炸!它展示了如何用坚果、菌菇、豆类来模拟出肉类的“鲜美”和“口感”。我尝试做了好几个菜,比如用西葫芦和腰果制作的“仿蟹肉沙拉”,口感竟然出奇地相似,那种清爽和韧性拿捏得恰到好处。作者在调味上也非常大胆,大量运用了发酵食品、烟熏辣椒粉和海苔,极大地提升了植物基底食物的“深度”。这本书的重点在于“创新”和“可持续性”,它鼓励我们减少对动物蛋白的依赖,同时还能享受到丰富多样的味觉体验。对我来说,它更像是一本“食材潜力开发指南”,让我学会用全新的视角去看待厨房里的每一种蔬菜,非常具有启发性,值得所有寻求健康饮食新方向的人一读。

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我对《烘焙艺术与科学》这本书的喜爱,源于它对“失败”的包容和对“精确”的执着。作为一个常年和面粉、黄油打交道的业余烘焙师,我深知烘焙的容错率有多低。这本书最打动我的地方在于,它没有回避烘焙中常见的各种问题——为什么戚风蛋糕会塌陷?为什么饼干会过度上色?然后,它会从酵母的活性、面筋的形成、水合作用等化学角度,给出科学的解释。我以前总是凭感觉操作,现在学会了根据不同地区、不同天气的湿度来微调液体用量,成功率大大提高了。特别是关于“天然酵种”的培养和维护,写得非常详尽,甚至手把手教你如何“拯救”一个快要死掉的酵头。当然,阅读这本书需要一定的耐心,因为它涉及很多专业术语,但一旦你掌握了这些基础科学原理,你就会发现,烘焙不再是碰运气,而是完全可以被掌握和控制的。

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读完这本《世界名厨的烹饪秘籍》,我的烹饪境界仿佛一下子被提升到了一个新的高度。这本书的侧重点完全不同,它深入探讨了法餐、意餐等西式烹饪中那些精妙的酱汁制作原理和火候的掌控艺术。我以前总觉得西餐做起来复杂又神秘,但作者用非常清晰的逻辑,把“乳化”过程、“高汤”的熬制秘诀,以及“香料”的精确配比都讲解得明明白白。里面有一个关于“焦糖洋葱”的技巧,以前我总是炒得发苦,这次按照书里的慢炒低温法,出来的洋葱甜美醇厚,为我的牛排增色不少。不过,说实话,这本书对设备要求稍微高一些,很多步骤需要用到精确的温度计或者专业的烤箱,对于日常家庭烹饪来说,可能需要一些取舍和调整。但对于想要挑战复杂菜肴、追求完美口感的美食爱好者来说,这本书绝对是不可多得的宝典,它让你明白,烹饪不仅仅是混合食材,更是一门严谨的科学与浪漫的艺术的结合体。

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