對於女人，血液既是健康之本，又是美麗之本。
中醫學認為“婦女以養血為本”，女人在血氣充足的時候，麵色纔會紅潤，皮膚纔會有光澤，精力纔會充沛；反而，如果血氣不足，會臉色蒼白，肢體無力。
女人一生要經曆生理上的重重“磨難”：月經、懷孕、生育、哺乳，多種原因都會造成耗血與失血，加上大部分女性在工作上的壓力，生活中的勞纍，很容易造成血虛。女性隨時都要注意養血補氣。
該書分為上下兩篇，上篇介紹與血液相關的健康常識，告訴女性血液齣現問題後，該如何恢復健康血液；下篇從美容保養的角度來告訴女性如何調養身體，時刻保持麵色紅潤，在保證健康的同時，擁有美麗。
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