數十年來,世界各國已有很多科學家投入氣功的研究,而且得知氣功可以改善健康、提高智力及調動先天潛能,但這些局部的研究發現仍難以一窺氣功的全豹。而中國的氣功發展已有幾千年的歷史,只是氣功修練過程所產生的種種現象,常脫離人們的生活經驗,道家修練語言與現代數、理、化、生、醫用語無法接軌。
筆者幸得偶遇進入在中國已經傳襲兩千餘年的梅花門學功夫,在將近三十年的練功過程中,無時無刻不在思索心法中所蘊含的道理,並找尋氣功與現代科學的相通之處。本書即以道家練氣公式為綱目闡述氣功原理,在氣的種類、練化、功用及修練方法等面向,試圖為氣功建立初步的架構,並描繪出「人體能量學」的藍圖。
一般而言,在闡述古代經典時,我們大都是舉出現代的經驗資料或科學數據加以解釋,這是「以今證古」;但在修道練氣這方面,古人的成就顯然比現代人高多了,所以本書採取「古今參照」的論述方式,相信更能讓我們了解氣功的真貌。
古人練氣修道的目在於悟道成仙,健康只是副產品,但是中國幾千年來發展出來的養生術,卻成為人類追求健康長壽的最有效方法。目前這個時代,健康是練習氣功的主要目的,因此本書即偏重在練氣與健康之間的關係,讓學習氣功的人得以明白功法原理,俾能正確地運用養生術。
古傳道書大都是得道高真所述的高階心法,一般人可望而不可及,本書從基礎的入手功法談起,即使沒有練過氣功的人,也可以透過本書對自身能量的運作有個概括了解。
〈專文推薦〉劃時代的氣的總整理 羅錦興教授
自序 人體能量學的奧秘
第一章 緒論:氣功的輪廓
氣功愛好者的疑惑
日益蓬勃的練氣風潮
氣功仍是難以理解的玄學
學氣功重師承
古今氣功推展環境的差異
研究氣功的方向與方法
第二章 氣的原理
氣功一詞的由來及辨正
氣是什麼?
氣的基本元素
科學家眼中的氣
丹田的正確位置
呼吸吐納的要領
道家練氣公式的探討
修練氣功目的與程序
第三章 練氣化精
精是養命的基礎
練氣化精的原理
精的性質及功能
如何吸氣到丹田?
陰竅的運用與導氣入地
練精必須動靜調和
練氣化精的功法
第四章 練精化?
練精化?的原理
練精化?用意不用心
採藥與火候控制
如何進行溫養功夫?
第五章 練?化神
神是什麼?
後天返回先天的途徑
練?化神的心法
第六章 練神還虛
何謂精氣神合一?
練神還虛了道成道
修性與修命
第七章 氣的面面觀
內外兼修的武俠
瑜伽與氣功
運動需不需要練氣?
靜坐與氣功
何謂導引術?
按摩的要領
談特異功能
氣功分類之我見
第八章 氣功與養生
排濁納清保健康
通三焦、降火氣的方法
波動的情緒是健康殺手
練功會不會走火入魔?
養形常欲小勞
熬夜及失眠最傷身
簡單易學的「太極導引功」
進階養生氣功
氣功醫療成效卓著
人是否可以長生不老?
第九章 結語
湛若水
一九四九年生,現為梅花道德文教基金會執行長。修練氣功三十餘年,博覽道家典籍,精研氣功基礎理論,亟以流傳數千年之心法訣竅,解析氣的奧秘。
看中了书面上的“划时代的气的总整理”,想以此普及下对于“气”的知识。简体字版的书名字叫《道家真气》,对道家有兴趣的朋友应该拿来翻翻。 很喜欢序言里的一句话,“气并不可怕,也不神秘,是每个人与生俱来就拥有的,只要公开透明,就会越来越清楚,也就不会诉诸神秘,而让...
评分我知道这本书是讲太极、哲学、佛学以及中华文化的书,涉及到很多做人做事基本原则的问题。好书,非常适合我现在各方面都较浅的状态。 有章可循、通俗易懂 万法归于一法,一法归于无法,无法才是真法”。大道相通 技精近于道
评分看中了书面上的“划时代的气的总整理”,想以此普及下对于“气”的知识。简体字版的书名字叫《道家真气》,对道家有兴趣的朋友应该拿来翻翻。 很喜欢序言里的一句话,“气并不可怕,也不神秘,是每个人与生俱来就拥有的,只要公开透明,就会越来越清楚,也就不会诉诸神秘,而让...
评分这本书是本着解惑而读的,对发生的一切有很多解释。因此,对做事的人是有用的书;对好奇的人,大概有天方夜谭之感吧。每每读到有趣的地方,就恍惚开了,觉得宇宙真是稀奇!这种稀奇感是从南怀瑾《我看参同契》开始的,现在,我对世间事,会有更宽容的视觉和理解。
评分从基础的入手功法开始,明白功法原理,正确运用养生术 对自身能量运作有个基本了解期待。 练习气功埋头苦练是没意义的,得明白其中的道理 练起来才事半功倍 正所谓 明其理也,修其道也。 不是说马云和李连杰都要合开一个太极馆么,嘿嘿!
《氣的原理》这本书在设计上就透着一股子不俗的气质,不同于市面上那些花哨的封面,它显得沉静而有力量。当我拿到它时,一股知识的厚重感扑面而来,这让我对书中内容充满了期待。我一直觉得,“氣”这个概念,是东方智慧的瑰宝,它既是生命的源泉,又是宇宙万物的驱动力,但它的内涵实在是太丰富了,常常让人觉得既熟悉又陌生。我非常好奇,这本书是如何去“解构”和“阐释”这个概念的。它是否会从历史文化的角度,追溯“氣”的起源和演变?还是会试图用现代科学的语言,去描绘“氣”的能量特性和运作模式?我尤其希望这本书能够帮助我拨开那些笼罩在“氣”身上的迷雾,让我能够更清晰地认识到“氣”在人体、自然乃至宇宙中的具体表现和影响。它会不会提供一些切实可行的方法,让我们能够更好地感知和运用“氣”,从而达到身心和谐、与自然共鸣的境界?这本书给我的感觉,就像是一本通往未知世界的钥匙,我迫不及待地想要去开启它。
评分这本书《氣的原理》的外观给我一种沉静而内敛的质感,仿佛一位智者,不张扬,却蕴含着深刻的智慧。书的整体风格偏向于一种知识性的探索,而非故事性的叙述。我浏览了目录,发现其章节设置非常有条理,似乎是从基础概念入手,逐步深入到更复杂、更精深的层面。我一直对那些能够解释世界运行规律的理论感到着迷,而“氣”的概念,在中国传统文化中扮演着至关重要的角色,它既是构成万物的基本元素,又是能量的载体和流动的形式。我非常好奇,这本书会以何种方式来阐释“氣”的“原理”。是会侧重于其在养生保健方面的实际应用,还是会从更宏观的哲学角度去解读?我希望它能提供一些实用的方法,帮助读者理解并运用“氣”的原理来改善自身的生活状态。这本书给我的感觉,就像是一本需要静下心来细细品味的学术专著,它可能不会提供立竿见影的答案,但一定会引发深远的思考。
评分当我拿到《氣的原理》这本书时,首先映入眼帘的是其极具辨识度的装帧。它不同于市面上大多数图书的流水线生产模式,反而透露着一种精心打磨过的匠心。书的纸张触感细腻,印刷清晰,每一处细节都彰显着出版方的用心。我虽未深入阅读,但仅从书名“氣的原理”就能感受到一种强烈的求知欲被激发。我一直对那些能够触及事物本质的理论抱有浓厚的兴趣,而“氣”无疑是东方文化中最核心、最神秘的概念之一。它渗透在太极、中医、风水等诸多领域,却又常常难以用西方的科学语言来准确描述。我非常期待这本书能够提供一种全新的解读视角,打破我们对“氣”的刻板印象,或许会以一种更加系统、更加逻辑化的方式来呈现“氣”的运作机制。我设想,这本书可能会在探讨“氣”的宏观表现之外,深入到微观层面,分析其能量属性、传导方式,甚至与其背后的物理规律进行类比。它能否为我们揭示“氣”在生命活动、自然现象中扮演的关键角色,是我最想探寻的答案。
评分这本书的封面设计着实吸引了我,一种古朴而又充满神秘感的色彩搭配,让我不禁联想到那些尘封已久的手稿和古籍。书名“氣的原理”本身就自带一种引人入胜的魔力,它并非直接点明是关于什么具体学科的知识,而是留下了一个广阔的想象空间。我一直对那些古老东方哲学中关于“气”的概念非常着迷,它既是生命能量的载体,又是宇宙万物运作的根本动力。我很好奇,这本书会从一个怎样的角度去阐释“气”?是会深入探讨中医理论中关于“气”的辩证关系,还是会将其与现代物理学中的某种能量守恒定律或量子场论联系起来?亦或是会从哲学的高度,将其作为一种认识世界、理解生命的存在方式进行解读?这本书的厚度适中,看起来是一本既有深度又不至于让人望而却步的读物,我期待着它能为我打开一扇认识“气”的新视角,让那些模糊的、抽象的概念变得更加具象和可理解。我尤其希望能在这本书里找到一些关于“气”如何影响我们日常生活,甚至是我们身心健康的具体论述,而不是仅仅停留在理论层面。
评分拿到这本《氣的原理》后,我第一眼就被它沉甸甸的质感所打动,这似乎预示着这是一本信息量丰富的硬核读物。书的版式设计相当考究,字体清晰,段落分明,阅读起来不会感到拥挤和压迫。我翻开书页,虽然没有细读内容,但瞥见了一些似乎是图表和公式的玩意儿,这让我猜测这本书可能在尝试用一种更科学、更严谨的方式来解析“氣”的本质。我一直觉得,很多古老的智慧,如果能够与现代科学的逻辑和方法论相结合,一定会产生意想不到的火花。“氣”作为一个贯穿了数千年中医学、武术、哲学等多个领域的概念,其内涵博大精深,但往往也因为缺乏清晰的科学解释而显得有些玄妙。我迫切地想知道,这本书是如何将这种“玄妙”的“氣”与现实世界的运作规律联系起来的。我好奇它是否会引用大量的实验数据,或者提出一些创新的理论模型,来为“氣”的“原理”提供一个更具说服力的框架。这本书给我的感觉,就像是一座等待探索的宝藏,里面可能蕴藏着许多颠覆我固有认知的真理。
评分蛮精彩的科普读物可以帮助扫盲解惑
评分此书大妙,但若无基础,可能不知其妙在何处。很庆幸之前读了大量的道家,佛家,瑜伽的书。非实修之人,写不出这样的书,很庆幸自己能遇见它。
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