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出版者:人民军医

作者:黄建良

出品人:

页数:265

译者:

出版时间:2007-1

价格:28.00元

装帧:

isbn号码:9787509103227

丛书系列:

图书标签:

• 按摩
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《经络腧穴精要：传统中医的实践指南》 图书简介 本书是一部旨在深入浅出、系统梳理传统中医学核心理论——经络与腧穴体系的专业性参考读物。它聚焦于中医理论指导下的病理分析、诊断辨识以及精准的穴位取用和操作规范，而非侧重于单一的物理手法应用。 第一部分：经络系统的宏观构建与微观联系 本部分将带领读者全面认识人体赖以生存和发挥生理功能的物质基础——经络系统。我们将摒弃纯粹的哲学概念，转而从传统中医的经典文献出发，结合现代解剖学和生理学的视角，构建一个立体化的经络认知框架。 第一章：十二正经的循行与主治纲要 详细阐述手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、手少阴心经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经、足少阴肾经、手厥阴心包经、手少阳三焦经、足少阳胆经、足厥阴肝经这十二条主要干线的具体走向、起始与终结位置，以及它们所主导的生理功能和病理表现。重点分析每条经脉与相应脏腑（如肺、心、脾、肝、肾等）之间的功能联系，解释“经络所过，主治所及”的内在逻辑。内容将详述如何通过体表的敏感度变化，推断内部脏腑的寒热虚实。 第二章：奇经八脉的统摄与调节作用 深入探讨奇经八脉（督脉、任脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉）作为“交通枢纽”和“蓄水之池”的功能。重点阐释督脉与任脉在人体阴阳平衡中的核心地位，分析冲脉与生殖、气血周流的关系，以及带脉对上下气机平衡的维系作用。本章将提供具体的临床案例分析，说明如何通过调整奇经的功能状态来解决复杂或多脏失调的病症。 第三章：络脉与皮部：信息传递的网络结构 本章细致描绘了十二条络脉、十五大络脉以及浮络、孙络的分布情况，着重阐述它们如何将十二正经与全身各处连接起来，形成一个更精细的病理信息传递网络。皮部作为经络在体表的投影，其循行区域与脏腑功能之间的对应关系也将被系统地归纳，为体表病变与内脏疾病的相互关联提供理论支撑。 第二部分：腧穴的精确定位与功能分类 本部分是全书的核心实践指导部分，专注于人体特定反应点——腧穴的精确查找方法、功效区分及其在治疗方案中的选择策略。 第四章：腧穴的分类学与基本属性 系统介绍腧穴的五大基本分类：井穴、荥穴、输穴、经穴、合穴。详细解释“五输穴”理论，阐明不同类型穴位在治疗急性病、慢性病、实证、虚证中的作用差异。例如，明确指出井穴多用于清热泻火、急救醒神，而合穴则多用于调理脏腑功能、治疗内科沉痼。此外，还将涵盖阿是穴（循经取穴）的取法原则。 第五章：十四经腧穴的解剖定位与主治详述 本书将逐一对十四条正经上的穴位进行详尽的图文解析。对于每一个穴位，都会包含以下关键信息： 1. 标准定位法： 采用“同身寸”测量法结合明确的骨性标志或肌肉轮廓进行定位，确保操作的准确性。 2. 主治病症列表： 罗列该穴位在古代医籍和现代临床中被确认的主要功效范围（如止痛、镇静、调理呼吸、改善消化等）。 3. 现代研究佐证（选录）： 简要引用现代医学研究中关于该穴位刺激后局部神经血管反应的观察，以增强理论的说服力，但绝不偏离传统理论框架。 第六章：特定腧穴群体的临床应用策略 本章专注于那些具有特殊功能或临床价值的穴位组合： 1. 急救穴位： 集中介绍人中、涌泉、劳宫等在心肺复苏、中风急救中的应用指征和操作手法要点（着重于刺激强度和方法）。 2. 特定疗效穴组： 如“八脉交会穴”在治疗特定疾病（如公孙配内关治胃病）中的协同作用；“四总穴”在全身调理中的应用。 3. 特定取穴法： 详细介绍循经取穴、经验取穴、对侧取穴、远近取穴等高级取穴技巧，以及如何根据患者体质（如老年人、儿童）调整取穴部位和刺激力度。 第三部分：辨证论治与穴位处方的构建 本书的最终目标是将理论知识转化为系统化的临床思维。本部分重点在于如何根据病人的具体脉象、舌象和主诉，科学地设计穴位处方。 第七章：根据“证”确定“穴” 深入解析中医“辨证”的核心要素——望闻问切所得信息如何直接映射到经络系统的失衡状态上。例如，如何区分肝气郁结与肝火上炎，并据此选择疏肝理气的太冲、行气解郁的内关等穴位。强调“同病异治，异病同治”在穴位选择上的体现。 第八章：穴位配伍的原则与技巧 系统讲解穴位组合的逻辑，包括： 标本兼顾： 如何选取主穴（治本）和配合穴（治标）。 功能互补： 如酸枣仁、神门配伍用于安神，达到标本兼治的目的。 经络取穴： 沿经取穴、邻近取穴、远端取穴的合理搭配。 阴阳平衡原则： 探讨如何通过配伍特定穴位来调节人体阴阳、寒热、虚实之间的动态平衡。 第九章：经典方例与案例推演 通过一系列具有代表性的临床案例（如偏头痛、失眠、慢性胃炎、颈椎病等），详细展示从收集临床信息、辨证论治、选择经络系统、确定穴位组合到设定刺激强度的完整思维路径。每个案例都提供至少两种不同的穴位治疗方案，并分析其适应症范围和预期效果的差异，旨在培养读者独立构建处方的能力。 总结与展望 本书旨在为有志于系统学习传统经络学说的读者，提供一个扎实、规范、可操作的理论与实践平台。它强调的是对经络腧穴体系背后深层机理的理解和应用，而非简单的手法操作模仿。掌握了本书内容，读者将能以中医理论为指导，建立起一套精准、高效的体表反应点诊断与应用体系。

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这本《图解按摩疗法》简直是我的救星！我之前因为工作性质，经常久坐，肩膀和腰部总是酸痛不已，试过很多方法，效果都不尽如人意。拿到这本书后，我抱着试试看的心态翻阅，没想到里面的内容详实得让我惊喜。首先，这本书的排版非常直观，大量的精美插图清晰地展示了每一个穴位的位置和按摩手法。我尤其欣赏它对人体经络走向的详细介绍，这让我不再是盲目地按压，而是真正理解了为什么某些部位疼痛需要按压特定的穴位。书里还根据不同的身体部位和常见病症，分类整理了相应的按摩方案，比如针对头痛、失眠、颈椎不适等都有专门的章节。我按照书上的指导，坚持每天睡前给自己做十分钟的头部和肩颈按摩，不到一周，我感觉睡眠质量明显提高了，白天精神状态也好了很多。这种立竿见影的效果，让我对这本书的专业性和实用性深信不疑。它不仅仅是一本工具书，更像是一位耐心的家庭理疗师，手把手地教你如何科学有效地缓解身体疲劳。对于那些希望通过自然疗法改善健康状况的朋友来说，这绝对是一本不容错过的宝典。我强烈推荐给所有久坐的上班族和中老年朋友们！

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我对任何健康类书籍都有一个苛刻的标准：它必须能解决实际问题，而不是贩卖焦虑。幸运的是，《图解按摩疗法》完全符合我的要求。这本书最让我赞赏的一点是，它非常强调“辨证施治”和“安全第一”。在每一个按摩手法介绍之前，都有明确的“禁忌人群”和“注意事项”。例如，针对孕妇和患有某些慢性病的人群，哪些穴位是绝对不能按压或者需要轻柔处理的，书里都用醒目的符号做了标记。这种严谨的态度，让作为普通读者的我感到非常放心。我曾经向一位退休的中医师朋友请教过一些问题，他看了这本书后也表示，书中所传达的按摩理念是符合传统医学精髓的，并且用现代的图文方式很好地进行了转译。这本书不是那种“包治百病”的夸张宣传，而是脚踏实地的教你如何倾听身体发出的信号，并给予恰当的回应。它教会了我如何通过日常的自我检测，判断身体哪里出现了气血不畅，然后有针对性地进行保养，这是一种由内而外的健康管理，远比事后补救要有效得多。

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我收到这本书后，最直观的感受就是“实用性”——它真的做到了“拿来就能用”。作为一名户外运动爱好者，我的身体经常会因为过度拉伸或者不正确的姿势而出现肌肉拉伤或僵硬。过去我都是靠热敷和休息硬扛过去，恢复得很慢。自从有了《图解按摩疗法》，情况就完全不同了。书里专门有一个板块是针对运动损伤后的恢复性按摩，针对性极强。比如，当我小腿腓肠肌拉伤后，我立刻翻到相关章节，书中详细列出了如何进行轻柔的“点按”和“舒展”动作，并且强调了在不同恢复阶段需要采取的力度和频率。最棒的是，它还配有自我拉伸的配合练习，完美地实现了“动静结合”的恢复策略。我发现，配合书中的指导进行按摩，原本需要一周才能缓解的疼痛，现在三四天就能恢复大半。这本书的字体大小适中，纸张质量也不错，即便是运动后满手是汗（当然我会先擦干再看），翻阅起来也不会感到吃力。它已经成为了我运动包里的必备“急救手册”之一。

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这本书的设计理念简直太贴心了。我住在小公寓里，空间有限，所以那些需要大量辅助工具或场地才能完成的疗法对我来说并不现实。《图解按摩疗法》的精妙之处就在于，它所有的内容几乎都是“徒手完成”的，不需要任何昂贵的设备。你可以坐在沙发上，躺在床上，甚至在办公室的椅子上，就能轻松完成书中所介绍的按摩。它的“场景化”教学设计尤其出色，比如“办公室十分钟快速放松法”、“睡前五分钟助眠按摩”，这些小节的设置，完美契合了现代人碎片化的时间管理需求。我发现自己不再会因为“没时间”而放弃自我护理，午休时间就能给自己充个电。更重要的是，这本书的语言风格非常亲切自然，读起来毫无压力，就像一位经验丰富的长辈在耳边细语指导。它没有高高在上的说教感，而是充满了鼓励和支持，让我更有动力去坚持实践。我敢说，这本书是目前市场上，将“易用性”、“系统性”和“实用性”结合得最出色的一本按摩入门读物。

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说实话，我一开始对这类“图解”书籍抱有怀疑态度，总觉得它们为了追求视觉效果，可能会牺牲掉内容的深度。然而，《图解按摩疗法》彻底颠覆了我的看法。这本书的文字描述部分，与其说是“图解”，不如说是“深度解析”。它不仅仅告诉你“怎么按”，更深入地探讨了中医理论在按摩中的应用。比如，书中对“气血运行”和“脏腑对应”的阐述，非常系统且易于理解。作者的文笔成熟稳重，没有使用太多晦涩难懂的术语，即便像我这样中医基础比较薄弱的人，也能很快掌握其中的精髓。我特别喜欢它对不同按摩力道和节奏的细致区分，这直接关系到按摩的效果和安全性。我尝试了书中推荐的“滚法”和“揉法”来处理我长期的足底筋膜炎，不同于市面上那些只教你用力揉搓的“野路子”，这本书精确地指出了作用点和施力方向，让我感觉每一下都是在精准地作用于病灶。这本书的价值在于，它构建了一个完整的知识体系，而不是零散的技巧集合。对于追求深度学习和自我保健效果的读者来说，这本书提供了扎实的理论支撑和可操作的实践路径。

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