我能掌握

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出版者:中科希望(原希望电子)
作者:龙腾科技 编
出品人:
页数:324
译者:
出版时间:2006-12
价格:32.00元
装帧:
isbn号码:9787801727893
丛书系列:
图书标签:
  • 自我提升
  • 个人成长
  • 能力提升
  • 学习方法
  • 效率
  • 目标管理
  • 习惯养成
  • 思维模式
  • 积极心理学
  • 人生规划
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具体描述

本书是“电脑快速上手”系列丛书之一。本书专门针对电脑初学者编写,从零开始向读者介绍了使用Photoshop图像处理软件的方法与技巧。全书由16章组成。其中,第1章介绍了图像处理的基本概念,Photoshop CS的操作界面和图像文件操作;第2章介绍了界面设置、图像显示调整、前景色与背景色设置等基本操作;第3章和第4章介绍了在Photoshop中抠取图像的各种方法和技巧;第5章介绍了图像移动、复制、删除、自由变换、尺寸调整和操作的撤销与恢复等基本编辑命令;第6章介绍了Photoshop的绘画与修饰工具;第7章介绍了在Photoshop中调整图像色彩和色调的方法与技巧;第8章和第9章介绍了图层的特点、编辑方法以及图层样式和图层蒙版的用法;第10章介绍了在Photoshop中制作文本的方法;第11章介绍了通道的特点和使用方法;第12章介绍了在Photoshop中绘制矢量图的方法;第13章介绍了滤镜的特点和用法;第14章介绍了图像的优化、自动化处理,以及Photoshop与其他软件的结合;第15章介绍了图像的输出和打印;第16章给出了一组综合实例。

我能掌握 《我能掌握》并非一本提供现成答案或秘籍的指南,它更像是一场邀请,一场关于“掌握”这个概念的深入探索。我们从小就被教导要“掌握”一项技能,要“掌握”知识,甚至要“掌握”自己的命运。然而,“掌握”究竟意味着什么?是绝对的控制,还是深刻的理解?是全盘接收,还是有选择地运用?这本书将带领读者拨开“掌握”二字表面的华丽辞藻,去审视它背后复杂的真实含义。 在现代社会,信息爆炸、技术迭代、环境变迁,使得“掌握”的难度和复杂性前所未有。过去我们可能只需要掌握一套固定的流程,就能应对大部分工作;如今,我们可能需要在不断变化的信息洪流中,快速学习、适应、创新,才能不被时代抛弃。那么,在这样一个不确定性成为常态的时代,我们又该如何理解并实践“掌握”呢? 《我能掌握》将从多个维度剖析“掌握”这一行为,而非仅仅聚焦于某一特定领域。它会探讨“掌握”背后的心理学基础,例如我们为何会渴望掌握,以及这种渴望如何驱动我们的行为。它会深入研究认知科学,揭示我们学习、理解和记忆的机制,从而帮助读者找到更有效的学习方法,而非盲目地追求“记住”或“背诵”。 这本书不会提供一套“万能钥匙”,因为任何一种固化的模式都可能在瞬息万变的现实中失效。相反,它会引导读者去建立一种“掌握”的思维框架,一种能够应对不同情境、不同挑战的灵活能力。这意味着,读者需要主动地去思考,去实践,去反思。 在书中,我们会从“理解”开始。真正的掌握,绝非停留在表面的模仿或记忆,而是要深入理解事物的本质、原理和逻辑。只有当一个人能够理解“为什么”会这样,而不是仅仅知道“怎么样”做,他才算真正迈出了掌握的第一步。本书会提供一些思考工具和方法,帮助读者培养这种深度理解的能力,无论是面对复杂的学术知识,还是抽象的社会现象。 接着,我们将目光转向“实践”。理解是掌握的基础,而实践是检验和巩固掌握的关键。从理论到实践,往往是一个充满挑战的过程。书中会讨论如何有效地将所学转化为行动,如何从实践中发现问题、解决问题,以及如何通过不断的重复和调整来优化自己的表现。这不是简单的“重复”,而是带着反思的、有目的的实践,每一次实践都应是学习和进步的机会。 “反思”是“掌握”过程中不可或缺的一环。很多时候,我们只顾埋头苦干,却忽略了停下来审视自己的过程和结果。本书将强调反思的重要性,引导读者去分析自己的成功与失败,总结经验教训,从而不断迭代自己的“掌握”策略。学会反思,能够帮助我们从错误中快速成长,并避免重蹈覆辙。 此外,《我能掌握》还会触及“适应”和“创新”这两个与“掌握”紧密相连的概念。在变化的世界里,固守过去的“掌握”方式,只会导致落后。因此,理解如何在新的环境中调整和运用已有的知识和技能,甚至在此基础上进行创新,是现代人“掌握”的关键。书中会探讨如何培养这种适应性和创造性思维,让“掌握”不仅仅是停留在“能够做到”,更是“能够做得更好”和“能够做得不同”。 本书的结构将避免线性叙事,而是通过一系列的思考模块和案例分析,引导读者构建自己的“掌握”路径。这些案例可能来自科学、艺术、商业、个人成长等各个领域,旨在展示“掌握”在不同情境下的表现形式和内在逻辑。读者可以通过这些案例,找到与自身经历的连接点,并从中汲取灵感。 《我能掌握》不是一本关于“如何快速学会某项技能”的书,它更是一本关于“如何成为一个能够持续学习、深刻理解、有效实践、不断优化并勇于创新的人”的书。它旨在唤醒读者内在的潜能,让读者认识到,“掌握”并非某种神秘的天赋,而是一种可以通过持续努力和科学方法达成的状态。 最终,这本书希望传递的是一种赋权的信息:每个人都具备“掌握”的能力,关键在于如何去发掘、去培养、去实践。它不是一个终点,而是一个起点,一个引领读者踏上自我成长的无限旅程的起点。通过阅读《我能掌握》,读者将学会如何更有意识、更有策略地去面对学习和挑战,从而在人生的各个维度上,找到属于自己的“掌握”。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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我得说,这本书的封面设计我一开始是被吸引的,有一种莫名的神秘感,让我很好奇里面到底藏着什么。翻开之后,发现它的内容并没有辜负我的期待,甚至可以说,它打开了我认知的一个全新维度。作者的叙事方式很独特,他并不直接告诉你“应该怎么做”,而是通过一系列的故事、隐喻和哲学思考,引导你去自己找到答案。我最欣赏的是他那种深入浅出的表达能力,很多复杂的概念,在他手里变得清晰易懂,一点也不会让人觉得晦涩难懂。书中的人物塑造也相当立体,他们不是完美的英雄,也不是全然的坏人,而是充满了人性的复杂和挣扎。读着他们的故事,我仿佛看到了自己的影子,那些曾经的迷茫,曾经的痛苦,曾经的喜悦,都在他们身上得到了某种程度的映照。我记得有一个章节,讲的是关于“接受不完美”的主题,这对我来说触动很大。我一直以来都追求完美,也因此给自己带来了很多压力。读完那部分,我开始反思,也许生命本身的魅力,就恰恰在于它的不完美。那些残缺,那些遗憾,反而构成了我们独特的人生轨迹。这本书也让我开始重新审视我与他人的关系。书中关于“共情”和“理解”的论点,让我明白,很多冲突和误解,都源于我们缺乏站在对方角度思考的能力。我开始尝试在与人交往中,多一份耐心,多一份倾听,惊喜地发现,人与人之间的连接,可以变得更加深刻和真实。这本书不是那种能让你立刻变得“厉害”的书,它更像是一位睿智的长者,在你耳边低语,给你指引方向,但最终如何前行,还是需要你自己去摸索。

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我必须说,这本书带给我的体验,比我预期的要丰富得多。它不像是一本简单的“说明书”,更像是一位智者的私密对话,在不经意间,就触动了你内心深处的开关。作者的笔触非常细腻,他善于捕捉那些生活中稍纵即逝的情绪和感悟,并将其转化为深刻的洞察。我非常喜欢书中关于“自我对话”的部分。我们每天都在和自己说话,但很少有人意识到,我们对话的内容,直接影响着我们的情绪和行为。作者用生动的例子,教会我们如何去倾听自己内心的声音,如何去与自己进行积极而有建设性的对话。这对我来说,真的是一种解放。我不再被那些负面的自我评价所困扰,而是开始学会用一种更加温和、理解的方式来对待自己。而且,书中关于“接受不确定性”的观点,也让我豁然开朗。我一直以来,都试图去预知和控制未来,但这种想法本身就充满了矛盾。作者告诉我,生命本身就是充满不确定性的,而真正的智慧,在于如何在这个不确定的世界中,找到属于自己的节奏和力量。我开始尝试着去拥抱未知,去享受过程,而不是仅仅盯着结果。这本书的魅力在于,它不是让你变得“完美”,而是让你变得更加“真实”,更加“完整”。

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初读这本书,我就被其深邃的哲学思考和独到的见解所吸引。作者以一种非同寻常的视角,剖析了“掌控”这个概念,颠覆了我以往的认知。他并没有简单地将“掌控”定义为对外界的控制,而是将其上升到对自我内在的深刻理解和引导。书中的论述,并非是空洞的理论,而是充满了对人生百态的细腻观察和深刻洞察。我尤其被书中关于“个体意志的边界”的探讨所打动。我们常常过度地强调个人的力量,却忽略了我们在一个更广阔的生态系统中扮演的角色。作者通过生动的案例,揭示了在与他人、与环境的互动中,我们如何才能找到一种更加平衡和可持续的“掌控”方式。这让我反思,很多时候,我们所谓的“失败”,并非是能力不足,而是对自身边界的模糊不清。而且,书中关于“选择的自由”的论述,也给了我极大的启发。我们常常以为自己拥有无限的选择权,但实际上,很多选择都被无形的限制所束缚。作者教我们如何去识别这些限制,如何去突破它们,从而获得真正的选择自由。这不仅仅是一种思维上的解放,更是一种行动上的赋能。这本书的价值在于,它不仅仅提供了知识,更提供了一种思维的范式,一种重新审视自我和世界的角度。它让我明白,真正的力量,并非来自外界的强加,而是源于内在的觉醒和智慧。

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这本《我能掌握》确实给了我很多惊喜,也引发了我不少思考。我通常不是一个会把一本书读很多遍的人,但这本书不一样,我发现每次重读,都会有新的感悟。刚开始读的时候,我更多的是被书中那些引人入胜的故事所吸引,作者的叙事节奏把握得很好,让你忍不住想知道接下来会发生什么。但是,随着我慢慢地深入,我开始注意到文字背后那些更深层次的含义。他对于人性、社会现象的观察非常敏锐,而且能够用非常巧妙的方式表达出来,一点都不会让人觉得说教。我印象最深刻的是关于“内在驱动力”的那一部分,这让我重新审视了自己很多行为背后的动机。我一直以为自己做很多事情都是出于某种外在的“应该”,比如为了得到认可,或者避免责备。但这本书让我意识到,真正的力量,往往来自于我们内心深处最真实的需求和渴望。这不仅仅是理论上的探讨,作者还提供了很多具体的例子和方法,教我们如何去挖掘和培养这种内在的驱动力。我尝试着去运用其中的一些方法,虽然过程并不容易,但确实让我对生活有了新的热情。而且,这本书让我对“掌控”这个词有了更深的理解。我以前总觉得“掌控”就意味着对一切都了如指掌,对一切都有绝对的控制权。但这本书告诉我,真正的掌控,更多的是一种“顺应”和“接纳”,是认识到自己的局限,然后在这个局限内,找到最适合自己的前进方式。它不是让你去对抗世界,而是让你学会与世界和谐共处。

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刚拿到这本书的时候,就被它的名字吸引了。感觉有一种力量蕴含其中,让人忍不住想一探究竟。翻开书页,我并没有被那些华丽的辞藻所淹没,而是被作者清晰而深刻的思路所吸引。他用一种非常引人入胜的方式,探讨了“自我掌控”这个主题,但与我以往读过的任何相关书籍都不同。他不是在教你如何“控制”一切,而是引导你去理解,真正的掌控源于内心的平和与清晰。书中的每一个章节,都像是在剥洋葱一样,层层深入,揭示着我们内心深处的一些不为人知的困惑和挣扎。我尤其被书中关于“习惯的力量”的论述所打动。我们往往忽略了那些日复一日重复的微小行动,但正是它们,在潜移默化中塑造着我们的未来。作者不仅指出了习惯的重要性,还提供了一套非常实用的方法,教我们如何去识别、培养和重塑那些对我们有益的习惯。我尝试着在生活中运用其中的一些建议,虽然一开始有些挑战,但当我看到自己因为一个新习惯而带来的积极改变时,那种成就感是难以言喻的。而且,书中关于“人生目标”的探讨,也让我受益匪浅。我以前总是在忙碌中迷失方向,不知道自己到底想要什么。但这本书让我明白了,设定清晰的人生目标,是实现自我掌控的第一步。它就像是茫茫大海中的灯塔,指引着我前进的方向。

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这本书我看了有一阵子了,但总感觉还有很多东西没吃透。每次翻开,都能发现新的角度,新的思考。它不像那种一口气能读完的书,更像是那种需要慢慢品味,细细琢磨的。书里的有些观念,一开始让我觉得很颠覆,甚至有点难以接受,但随着阅读的深入,我开始反思自己过去的很多想法和行为模式。作者的笔触很细腻,他描绘的场景,无论是宏大的历史背景,还是人物内心细微的情感波动,都栩栩如生。我尤其喜欢书中关于“选择”的部分,它让我明白,生活中的很多无奈,其实并非是命运的安排,而是我们自己选择的结果,或者是逃避选择的必然。有时候,我会停下阅读,走到窗边,看着外面的车水马龙,思考书中传递的道理,试图将它与我自己的生活经历联系起来。这本书不仅仅是文字的堆砌,更像是一面镜子,照出了我内心深处的犹豫、恐惧,也看到了我潜藏的勇气和力量。它让我开始审视自己的目标,是否真的是我想要的,而不是随波逐流,被外界的声音所裹挟。而且,书中提到的一些方法论,虽然看似简单,但实践起来却需要极大的毅力和耐心。我尝试着在生活中运用其中一两个小技巧,发现虽然过程充满了挑战,但的确带来了细微的改变。这本书的价值,不在于它能立即给你带来什么惊天动地的变化,而在于它能潜移默化地影响你的思维方式,让你重新认识自己,认识这个世界。每一次重读,都能有新的感悟,就像挖宝一样,总能找到新的闪光点。

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这本《我能掌握》绝对是我近期读过最让我印象深刻的书籍之一。作者的文字功底非常扎实,但他又避免了那些空洞的哲理,而是用非常接地气的方式,讲述了很多关于人生智慧的故事。我被书中那些鲜活的人物形象所吸引,他们就像是我们身边的朋友,有着自己的烦恼,自己的挣扎,但同时又充满了对生活的热爱和追求。我特别喜欢书中关于“心智模式”的探讨,这让我明白,我们看待事物的方式,很大程度上决定了我们的人生体验。如果我们的心智模式是消极的,那么我们看到的,也只会是生活中的阴暗面。相反,如果我们能够培养积极的心智模式,那么即使面对困境,也能从中找到希望。我尝试着在生活中去调整自己的心智模式,比如在遇到挫折的时候,不再抱怨,而是去思考,这次经历能带给我什么。惊喜的是,我发现自己看待问题的方式真的发生了改变,我变得更加乐观,也更加有韧性。而且,书中关于“长期主义”的理念,也对我触动很大。我以前总是在追求即时的满足感,很容易因为一点小小的困难就放弃。但这本书让我明白,真正的成就,往往需要长期的坚持和积累。这让我开始重新规划自己的目标,并且为之付出持续的努力。这本书给我最大的感受是,它让我相信,我拥有改变自己的能力,这种能力并非遥不可及,而是隐藏在我们日常的每一个选择之中。

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这本书的阅读体验,对我来说,是一种缓慢而深刻的洗礼。作者的语言风格非常沉静,没有那种急于给你灌输某种观念的冲动,而是让你自己去慢慢地体会,去慢慢地领悟。我尤其喜欢书中关于“内在的宁静”的描写。在如今这个信息爆炸、节奏飞快的时代,我们很容易被外界的喧嚣所裹挟,而忽略了内心的声音。作者用一种诗意般的笔触,描绘了如何去寻找和守护内心的那份宁静。这不仅仅是一种情绪上的状态,更是一种思维上的觉醒。我尝试着在生活中,为自己创造一些独处的时间,去感受那份宁静,去倾听内心的声音。我发现,这种宁静,并不是逃避现实,而是让我们能够更加清晰地认识现实,更加有力量地去面对现实。而且,书中关于“同理心”的探讨,也让我受益匪浅。我以前总是从自己的角度去理解问题,却忽略了他人可能存在的难处和感受。作者让我明白,真正的理解,需要我们放下自己的预设,去设身处地地感受他人的世界。这不仅仅是人际交往的技巧,更是一种人生的修行。这本书给我最大的感受是,它让我学会了如何去“慢下来”,如何去“感受”,如何在纷繁复杂的世界中,找到属于自己的那份安宁和力量。

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这本书给我的感觉,就像是打开了一扇尘封已久的窗户,让我看到了不一样的风景。作者的写作风格非常独特,他不会直接给你答案,而是通过层层递进的思考,引导你去自己找到答案。我尤其欣赏他那种对细节的关注,无论是对人物心理的刻画,还是对社会现象的剖析,都力求精准和深刻。读着读着,我经常会停下来,反思自己的生活。书中提到的很多观念,虽然在别人看来可能很平常,但对我来说,却有种醍醐灌顶的感觉。比如说,关于“责任”的定义,我一直以为责任就是承担后果,但作者却让我明白,真正的责任,是主动去创造和影响。这让我重新审视了自己在生活中的角色,我不再是被动的接受者,而是可以成为一个积极的创造者。而且,书中关于“恐惧”的论述,也让我受益匪浅。我一直以来,都被各种各样的恐惧所束缚,害怕失败,害怕未知,害怕被拒绝。但作者却告诉我,恐惧并不是敌人,而是我们成长过程中必不可少的一部分。只有勇敢地面对它,才能战胜它。我尝试着去挑战那些让我感到恐惧的事情,虽然过程很艰难,但每一次的成功,都让我变得更加强大。这本书并不是那种速成的“秘籍”,它需要你付出时间和精力去消化,去实践。但是,我相信,只要你愿意投入,这本书一定会给你带来意想不到的收获。

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坦白说,这本书刚拿到手的时候,我并没有抱太大的期望。市面上这类励志、成长类的书籍太多了,很多都大同小异,缺乏新意。但《我能掌握》却给了我一个大大的惊喜。作者的文笔非常流畅,读起来就像在听一位老朋友在和你聊天,娓娓道来,却句句切中要害。他并没有使用那些华丽的辞藻或者空洞的理论,而是用非常生活化的语言,讲述了很多关于人生选择、个人成长、自我认知的故事。我特别喜欢书中关于“内在地图”的比喻,它让我明白,我们每个人看待世界的方式,都是由我们内心的认知和经验所构建的。如果我们的地图是扭曲的,那么我们看到的现实也自然会是扭曲的。这让我开始反思自己过去的一些固有的思维模式,那些限制了我发展的“地图”,我需要去重新绘制。而且,书中对于“情绪管理”的部分,也给我很大的启发。我一直以为,我要做的事情就是压抑自己的负面情绪,不让它们影响我的行动。但作者却告诉我,情绪本身并没有好坏之分,关键在于我们如何去理解和接纳它们,并从中学习。这让我一下子轻松了很多。我不再害怕自己的情绪波动,而是尝试去观察它,理解它,然后让它成为我成长的养分。这本书的价值在于,它不仅仅是提供信息,更是提供了一种思维方式,一种看待问题的新视角。它让我开始相信,我拥有改变自己生活的能力,这种能力并不是天赋,而是可以通过学习和实践获得的。

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