常见病专科中医饮食疗法（第二辑） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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页数:239

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出版时间:2002-11

价格:16.00元

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isbn号码:9787806554388

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• 中医
• nutrition
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《内科常见病调养与药膳指南》 本书是一部集实用性、科学性与民俗性于一体的内科常见病食疗专著。它深入浅出地剖析了高血压、糖尿病、胃炎、失眠、疲劳综合征等现代社会中最为普遍的内科疾病的发病机理，并在此基础上，系统地介绍了针对这些疾病的食疗方法。本书旨在为广大读者提供一套安全、有效、易于操作的居家食疗解决方案，帮助他们在日常饮食中，通过合理的膳食搭配和具有特定药用价值的食材，来辅助治疗和预防这些困扰现代人的疾病。 内容亮点： 1. 疾病解读与中医辨证： 精准定位病症： 本书并非泛泛而谈，而是针对每一类内科常见病，如高血压、糖尿病、冠心病、胃十二指肠溃疡、慢性胃炎、消化不良、失眠多梦、神经衰弱、疲劳综合征、支气管炎、哮喘、咳嗽、肾炎、肾虚等，进行详细的病症介绍。涵盖了疾病的典型症状、发病原因（结合现代医学观点和中医的病因学说），以及可能带来的并发症。 中医辨证施食： 核心在于中医的辨证论治思想。针对同一种疾病，可能存在不同的证型，如高血压可能有肝阳上亢、气血两虚等不同证型；胃病也可能表现为脾胃虚寒、肝胃不和等。本书将详细讲解如何通过观察自身症状，结合中医理论，辨别属于哪种证型，从而选择最适合的食疗方案。这使得食疗更具针对性，疗效也更显著。 2. 丰富多样的药膳食谱： 精选食材： 每一款药膳都经过精心挑选，优选了具有药食两用价值的天然食材、中药材和日常调味品。这些食材不仅常见的、易于购买的，而且在传统中医理论和现代药理研究中均证实对特定疾病有调理作用。 科学搭配： 食谱的编写遵循了中医君臣佐使的配伍原则，以及食物的性味归经原则，确保食材之间的协同增效，同时避免可能产生的配伍禁忌。 详细步骤与制作技巧： 每一道药膳都附有清晰、详细的制作步骤，从食材的处理、配料的比例，到烹饪方法、火候控制，均有明确的指导。部分食谱还提供了制作过程中的小贴士或注意事项，帮助读者轻松掌握制作技巧，保证药膳的风味和疗效。 多样化的烹饪方式： 书中包含了多种烹饪方式，如汤、粥、羹、菜肴、饮品等，满足不同口味和烹饪习惯的读者需求。例如，针对胃病，会推荐温和易消化的粥品；针对高血压，则会提供一些低盐、低脂的蔬菜类食谱。 3. 实用性的指导与建议： 食疗原则与禁忌： 在介绍具体食谱前，会先阐述该类疾病的食疗总原则，强调哪些食物应该多吃，哪些应该少吃或避免。例如，糖尿病患者应限制糖分的摄入，高血压患者应控制钠的摄入。 日常饮食建议： 除了具体的药膳食谱，本书还提供了一系列关于日常饮食的建议，指导读者如何调整整体饮食结构，养成健康的饮食习惯。这包括一日三餐的合理搭配、烹饪方式的选择、饮水习惯的养成等方面。 结合生活方式： 食疗并非孤立存在，本书也会适时强调，健康的饮食是全面康复的重要组成部分，但同时也要配合规律的作息、适度的运动和良好的心态。 本书的价值： 家庭健康管家： 是家庭成员日常保健、辅助治疗疾病的得力助手，尤其适合中老年人、慢性病患者以及关注健康生活方式的现代人群。 中医智慧的传承： 汇集了中华民族几千年来在食疗方面的宝贵经验，以现代科学的方式进行解读和呈现，让传统中医的智慧触手可及。 科学指导，安全有效： 所提供的食疗方案均基于中医理论和现代营养学知识，力求科学、合理、安全，避免盲目食补可能带来的风险。 提升生活品质： 通过调整饮食，不仅能改善疾病症状，更能提升整体的健康水平和生活品质。 目标读者： 罹患内科常见病（如高血压、糖尿病、胃病、失眠等）希望通过饮食调理的患者。 关注自身健康，希望预防疾病、延缓衰老的人群。 希望学习和运用中医食疗智慧的养生爱好者。 家庭中负责饮食调理的成员（如父母、配偶）。 《内科常见病调养与药膳指南》将以其严谨的科学态度、深厚的文化底蕴和贴近生活的实用性，成为您家庭健康宝典中不可或缺的一部分。

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我一直对中医饮食调理很感兴趣，特别是那些针对常见病的具体方法。之前读过一些相关的书籍，但感觉要么过于理论化，要么内容比较零散，不够系统。《常见病专科中医饮食疗法（第二辑）》这个名字听起来就非常务实，很吸引我。我期待这本书能提供更具体、更可操作的饮食建议，帮助我在日常生活中，针对一些小毛小病，能够有所改善。比如，像我经常感觉疲劳，或者偶尔会有些消化不良，如果能通过饮食来调理，那简直太棒了。而且“专科”这个词也让我觉得内容会更聚焦，针对性更强，而不是泛泛而谈。我尤其好奇，对于那些慢性但又很普遍的疾病，比如高血压、糖尿病前期，这本书会给出怎样的饮食指导。我会非常关注书中是否会介绍一些具体的食谱，包含详细的食材选择、烹饪方法和食用注意事项。毕竟，理论知识固然重要，但最终还是要落实到餐桌上，吃到肚子里才算数。希望这本书能成为我家庭的健康宝典，让我和家人都能从中受益。

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作为一名普通读者，我对中医的了解不算深入，但一直以来都对它抱有好感，尤其是“药食同源”的理念，让我觉得非常亲切。《常见病专科中医饮食疗法（第二辑）》这个书名，听起来既有学术性，又很接地气，让我觉得它可能是一本能够将深奥中医知识转化为普通人也能理解和应用的指南。我期待这本书能够涵盖一些在我们生活中非常普遍的健康问题，并且提供具体、可行的饮食建议。比如，关于如何通过饮食来缓解常见的消化系统不适，或者如何调整饮食来改善睡眠质量，这些都是我非常感兴趣的内容。我希望书中能够提供一些简单易学、食材易得的食谱，并且在讲解时，能够用通俗易懂的语言，解释清楚其中的中医道理，让我们不仅知道“怎么吃”，更能明白“为什么这么吃”。如果书中还能包含一些关于辨别体质、根据体质调整饮食的小窍门，那就更好了，这样我就可以更个性化地运用书中的知识，来改善我的健康状况。

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说实话，我对中医理论一直有些敬畏，总觉得博大精深，难以窥探。但身体的小状况却常常让我不得不关注健康问题。《常见病专科中医饮食疗法（第二辑）》这个书名，让我觉得它可能是一本能够“翻译”中医复杂理论，并将其转化为实用饮食指导的书。我希望这本书能够像一位循循善诱的老师，用清晰易懂的语言，解释不同疾病背后的中医逻辑，然后提供切实可行的饮食方案。我尤其关注书中是否会涉及到一些现代医学已经关注到的疾病，但用中医的视角给出独特的饮食建议。比如，对于一些亚健康状态，比如经常失眠、情绪低落，或者因为工作压力大导致的食欲不振，这本书会不会提供一些针对性的食疗建议，帮助我们从根本上调整身体状态？我期待这本书能帮助我建立起一种更科学、更全面的健康饮食观念，不仅仅是为了治病，更是为了预防疾病，提升整体的生活质量。

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作为一名中医爱好者，我一直热衷于探索古老智慧在现代生活中的应用。市面上关于中医养生的书籍琳琅满目，但真正能打动我的却不多。《常见病专科中医饮食疗法（第二辑）》这个书名，给我一种既权威又贴近生活的感受。“常见病”意味着它能解决我们普遍面临的健康问题，而“专科”则暗示了其内容的深度和专业性。我特别期待书中能够深入剖析不同常见病的病因、病机，并在此基础上，阐述中医是如何通过饮食来纠正这些失衡的。我希望能从中了解到，不仅仅是“什么能吃，什么不能吃”，更重要的是“为什么这样吃”能够起到疗效。例如，对于女性常见的痛经问题，书中是否会详细解释其与气滞血瘀、寒凝血瘀等中医证型的关联，并提供针对性的食疗方，说明这些食材如何在中医理论指导下发挥作用。我也很想知道，书中在介绍食疗方时，是否会提供一些创新性的搭配，或者选用一些容易获取的食材，让普通人也能轻松实践。总之，我抱着极大的兴趣，希望这本书能为我打开一扇更深入了解中医饮食疗法的大门。

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我一直以来都认为，饮食是维持健康最重要也是最基础的一环，而中医在饮食养生方面的智慧更是源远流长。《常见病专科中医饮食疗法（第二辑）》这个名字，直接点出了书的核心价值——针对“常见病”提供“专科”的“中医饮食疗法”。这正是我一直在寻找的，一种既有中医理论支撑，又能在实际生活中落地的方法。我特别希望能看到书中对各种常见病的辨证施治，以及针对不同证型所推荐的独特饮食方案。举个例子，对于容易疲劳、容易感冒的人，书中是否会介绍一些补益气的食疗方？对于容易上火、长痘的人，又会提供哪些清热解毒的食材和食谱？我希望这本书不仅仅是简单地罗列食谱，而是能够让我们理解每一种食材的药用价值，以及它们在中医理论中的作用机制。如果书中还能包含一些关于食材选择、烹饪禁忌以及季节性调整的建议，那就更完美了。

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