當處於現代生活中的我們感受到激素，化學藥品等非自然的物質帶給人類生命種種危害的時候，我們纔終於明白，真正的健康隻能來於自然。自然療法使我們不再對藥物的不良反應擔驚受怕，也免去瞭我們上醫院就治檢查的繁瑣。
在韆韆萬萬種療法中，本書隻選取瞭那些最傳統的、流傳最廣泛的治療方法。這些方法，已經過幾韆年的實踐檢驗，是醫傢和病傢都一緻認可的簡單易用而又確定有效的療法。我們選擇的自然療法雖然數量不多，卻一定經典！
不過，我們要提醒你，自然療法不是萬能藥，一定要在經過係統體檢，明確診斷的前提下，纔能自行運用，希望自然療法能夠包治百病的想法是不切實際的。
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