乳腺癌 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:Atria

作者:Isaac, O.M.D., L.A.c. Cohen; Debu, M.D. Tripathy

出品人:

页数:496

译者:

出版时间:

价格:216.00元

装帧:Hardcover

isbn号码:9780743410113

丛书系列:

图书标签:

• 乳腺癌
• 肿瘤
• 女性健康
• 癌症防治
• 医学科普
• 乳腺疾病
• 健康指导
• 临床医学
• 肿瘤学
• 预防保健

这是一本关于早期心脏病发现与预防的医学科普读物。 本书旨在为广大读者提供一份全面、易懂的关于心脏健康的信息指南。我们知道，心脏是我们身体至关重要的器官，一旦出现问题，往往会对生活质量造成严重影响，甚至危及生命。然而，许多心脏疾病在早期并没有明显的症状，这使得许多人在不知不觉中就承受着健康风险。因此，掌握早期发现的迹象，并采取有效的预防措施，对于维护心脏健康至关重要。 本书的结构清晰，从心脏的基本构造与功能入手，用通俗易懂的语言解释了心脏是如何工作的，以及为什么它如此重要。接着，我们将深入探讨几种常见的心脏疾病，包括冠心病、心律失常、心力衰竭和先天性心脏病等。在介绍每种疾病时，我们会详细说明其发病原因、危险因素、典型的早期症状以及可能出现的并发症。我们特别强调了那些容易被忽视的早期信号，例如不明原因的疲劳、轻微的胸闷感、呼吸急促、心悸等，这些细微的变化可能是心脏在向我们发出求救信号。 除了识别症状，本书还将重点放在心脏病的预防上。我们将详细阐述生活方式在心脏健康中的关键作用。这包括： 饮食调整：我们将提供关于健康饮食的建议，例如如何减少饱和脂肪和胆固醇的摄入，增加水果、蔬菜和全谷物的摄入，以及适度摄入不饱和脂肪。我们会介绍一些有助于降低血压和胆固醇的食物，并提供一些简单的食谱建议。 规律运动：本书将指导读者如何制定适合自己的运动计划，强调规律的有氧运动和适度的力量训练对心血管健康的益处。我们会讨论不同年龄段和不同身体状况的人适合的运动类型和强度。 控制体重：肥胖是心脏病的重要危险因素之一。本书将解释体重超标如何增加心脏负担，并提供科学有效的减肥方法和保持健康体重的策略。 戒烟限酒：烟草和过量酒精对心脏的危害是巨大的。我们将深入分析吸烟和饮酒对心血管系统的具体影响，并提供戒烟和限制饮酒的实用建议和支持。 压力管理：长期的精神压力也会对心脏健康产生负面影响。本书将介绍一些有效的压力缓解技巧，如冥想、瑜伽、深呼吸练习以及培养健康的兴趣爱好。 定期体检：我们强调定期进行心血管健康检查的重要性，特别是对于有家族病史或存在其他危险因素的人群。本书将介绍一些常见的检查项目，如血压测量、血脂检查、心电图等，并解释这些检查的意义。 此外，本书还将涉及一些特殊的健康状况对心脏的影响，例如糖尿病、高血压、高胆固醇血症等。我们将说明这些疾病如何协同作用，增加心脏病的发病风险，并强调对这些基础疾病的有效控制是预防心脏病的关键。 本书并非旨在替代专业医疗建议。我们鼓励读者在阅读本书的过程中，结合自身的身体状况，与医生进行充分的沟通。我们希望本书能够成为您在追求健康心脏道路上的忠实伙伴，帮助您更好地了解自己的身体，积极采取行动，预防潜在的健康风险，享受高质量的生活。通过科学的知识和积极的行动，守护您宝贵的心脏健康。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面上那个粉色的丝带，我一开始以为是本关于某个粉色主题的小说，可能是讲一段关于少女情怀的友情故事，或者是一个关于艺术家如何运用色彩来表达内心世界的作品。封面设计很简洁，就一个简单的标志，所以我对它的内容充满了好奇，猜想里面大概会描绘一群年轻的朋友，在成长的道路上经历的各种欢笑与泪水，或许还有一些关于梦想和爱情的描绘。我脑海中浮现出阳光明媚的校园，女孩们穿着漂亮的裙子，分享着彼此的秘密，脸上洋溢着青春的光彩。也可能是一部关于色彩大师的传记，深入剖析他如何从自然界中汲取灵感，将缤纷的色彩融入到他的艺术创作中，展现出他对美的独特理解和追求。书中可能会有很多生动的描写，让我仿佛置身于那个五彩斑斓的艺术世界，感受艺术家创作时的激情与灵感。我期待着能从中读到一份纯真，一份对美好事物的向往，一段关于梦想不熄的激励。

评分☆☆☆☆☆

当我看到这本书的标题时，我立刻联想到了一部关于历史悬疑的小说，那种情节跌宕起伏，充满了神秘感和未解之谜的故事。我猜想书中可能讲述了一个古老的家族秘密，或者是隐藏在历史深处的阴谋，主人公需要通过层层线索，解开一个个谜团，最终揭示真相。我想象着书中会有各种各样的场景，从古老的城堡到尘封的档案室，充满了紧张刺激的氛围。也许还会涉及一些历史人物和事件，让故事更加引人入胜。我期待着它能带我进入一个充满智慧和勇气的冒险世界，让我跟着主人公一起经历惊心动魄的旅程，并在最后找到令人满意和震撼的结局。我喜欢那种能够挑战思维，引发思考的故事情节，希望这本书能满足我对此类题材的渴望。

评分☆☆☆☆☆

乍一看书名，我以为这是一本关于美食的制作秘籍，特别是那种可以让你在家就能做出餐厅级美味的食谱。我脑海里浮现出各种诱人的菜肴图片，详细的食材清单和步骤讲解，也许还会穿插一些关于烹饪技巧的小贴士，或者是一些不同地域的特色菜肴介绍。我期待着它能教会我如何制作出让人赞不绝口的菜品，让我的餐桌变得更加丰富多彩。我也设想书中可能还会包含一些关于美食背后的故事，比如一道菜的由来，或者某个大厨的创作灵感，这样不仅能学到厨艺，还能了解到更多有趣的文化知识。总之，我希望这本书能够为我的生活增添更多的“味道”，让烹饪成为一种享受，让美食传递幸福。

评分☆☆☆☆☆

这本《乳腺癌》的书名，让我第一反应是它可能是一部关于科幻探索的宏大叙事，描绘一个遥远星系或是未知维度中的文明冲突。我脑海中构筑了一个充满想象力的世界，各种奇特的生物，超乎寻常的科技，以及跨越时空的星际战争。也许书中会有一个年轻的英雄，肩负着拯救宇宙的使命，在一场史无前例的冒险中，不断突破自我，战胜强大的敌人。我期待着它能带我进入一个完全颠覆我认知的新世界，让我对宇宙的奥秘产生无限的遐想。也可能是关于人工智能的哲学思考，探讨意识的本质，以及人类与机器之间未来可能的关系。我渴望在其中找到对存在意义的深刻洞察，或者是一种对未来人类发展方向的警示与启迪。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的时候，我本来以为它是一本关于园艺的指南，因为封面的颜色搭配和字体设计，让我想到了各种色彩鲜艳的花朵和绿叶。我脑海里已经勾勒出书中可能包含的内容：详细的植物介绍，不同季节的种植技巧，如何打造一个美丽的花园，以及各种病虫害防治的方法。我甚至想象到书中会有大量的精美插图，展示各种花卉的形态和色彩，以及不同风格的花园设计。我想象着翻开书页，就能学习到如何让自己的阳台或庭院变得生机勃勃，充满自然的芬芳。也许书中还会介绍一些关于花语的故事，或者是通过植物来表达情感的艺术，让我能够更深入地理解大自然的美妙。我期待着它能给我带来一些关于绿色的灵感，让我对生活的热爱也能像花儿一样绽放。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆