The Art of Living

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出版者:Harpercollins
作者:Epictetus/ Lebell, Sharon
出品人:
页数:128
译者:
出版时间:
价格:0.00 元
装帧:Pap
isbn号码:9780062513465
丛书系列:
图书标签:
  • 非小说
  • 生活
  • 哲學
  • 哲学文学思想灵修
  • 2019
  • 生活艺术
  • 自我提升
  • 哲学
  • 幸福
  • 心灵成长
  • 正念
  • 个人发展
  • 人生智慧
  • 积极生活
  • 实用指南
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具体描述

《生活艺术》:重拾内心宁静与幸福指南 在这纷繁复杂的世界中,我们时常感到迷失,被琐碎的事务、外界的期望和内心的焦虑所裹挟,渐渐遗忘了生命的初衷和真正的快乐。而《生活艺术》恰如其分地出现,它并非一本枯燥的说教指南,也不是一套高不可攀的哲学体系,而是一份温和的邀请,邀请我们放慢脚步,审视内心,重新发现并活出属于自己的精彩人生。 这本书的核心在于提供一套切实可行的方法,帮助我们剥离生活的浮华,直达幸福的本质。它不谈虚无缥缈的成功学,也不贩卖廉价的心灵鸡汤,而是从我们最真实的生活体验出发,去探寻那些被忽略却至关重要的生命要素。 首先,《生活艺术》深入剖析了现代人普遍存在的“忙碌陷阱”。我们常常误以为忙碌即是充实,加班即是价值。然而,书中敏锐地指出,真正的充实源于有意义的投入,而非机械的重复。它引导读者审视自己的时间分配,区分“重要”与“紧急”,学会拒绝那些不必要的干扰,将有限的精力聚焦于真正热爱和有价值的事物上。通过具体的实践技巧,如“时间块”管理法、冥想式工作法等,你可以学会如何在快节奏的生活中保持清醒的头脑,不被外界的风吹草动所左右,从而掌控自己的时间,而非被时间所奴役。 其次,本书着重强调了“正念”的力量。在信息爆炸、干扰不断的时代,我们的注意力被极度分散,难以专注于当下。而正念,就是一种有意识地、不加评判地关注当下体验的能力。《生活艺术》将正念的理念融入日常生活中的每一个细微之处。无论是用餐、行走,还是与人交流,你都可以通过练习正念,提升对周遭世界的感知力,体会到平凡事物中蕴含的深刻美感。书中提供了大量的练习方法,从简单的呼吸练习到更具挑战性的情绪觉察,帮助你一步步培养内心的平静,减少不必要的思虑和担忧,让每一个当下都充满生命力。 《生活艺术》还将目光投向了我们的人际关系。《生活艺术》深知,幸福离不开与他人的连接。然而,现代社会中的沟通往往变得肤浅和疏离。本书倡导一种“深度连接”的沟通方式,强调倾听的艺术、同理心的重要以及真诚表达的勇气。它鼓励我们放下防备,敞开心扉,去理解他人的感受,去分享自己的内心世界。通过书中提供的沟通技巧,你将学会如何化解冲突,建立更稳固、更有意义的人际关系,体验到被理解和支持的温暖。 此外,书中也探讨了我们与自己身体的关系。在这个崇尚“完美”的时代,我们常常对自己的身体感到不满。然而,《生活艺术》提醒我们,身体是我们生命的载体,是我们感受世界、体验快乐的根本。《生活艺术》鼓励我们重新认识并接纳自己的身体,通过健康的饮食、适度的运动和规律的休息,来滋养和关爱我们的身体。它并非要求我们追求极致的健康标准,而是倡导一种与身体和谐共处的生活方式,让身体成为我们内在力量的源泉。 《生活艺术》还对“欲望”进行了深入的探讨。我们常常被各种欲望所驱动,追求更多的物质、更高的地位。然而,过度的欲望往往会带来焦虑和不满足。《生活艺术》引导我们区分“需要”与“想要”,认识到适度的欲望是前进的动力,而过度的欲望则是束缚。《生活艺术》鼓励我们去审视自己的欲望来源,学会知足常乐,从而摆脱物质主义的窠臼,找到内心的自由。 更重要的是,《生活艺术》强调了“创造力”在生活中的价值。创造力并非艺术家的专属,而是每个人内在的生命力。《生活艺术》鼓励我们打破常规,拥抱好奇,在日常生活中寻找表达自我的方式。无论是烹饪一道新菜,还是学习一项新技能,亦或仅仅是重新布置家中的一角,都能激发我们的创造力,为生活注入新的活力和乐趣。 最终,《生活艺术》所倡导的,是一种回归本真、与自我和解的生活态度。它并非一蹴而就的改变,而是一个循序渐进的过程。通过阅读和实践本书中的理念,你将逐渐学会如何: 简化生活: 剥离不必要的复杂,聚焦真正重要的事物。 觉察内心: 培养对情绪和思想的敏锐感知,不再被它们所控制。 深度连接: 建立更有意义的人际关系,体验真正的归属感。 关爱身心: 照顾好自己的身体和精神,成为内在的稳定力量。 拥抱当下: 减少对过去的执念和对未来的担忧,充分享受每一个瞬间。 激发创造: 在生活的点滴中发现乐趣,活出独特的自我。 《生活艺术》是一本为你量身打造的伴侣,它将引导你踏上一段回归内心平静、发现生命真正喜悦的旅程。这本书不提供速成的秘诀,但它赋予你一种能力,一种让你在任何环境下都能找到属于自己的那份宁静与幸福的能力。翻开《生活艺术》,就是翻开你自己生命中最精彩的一页。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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这本书的书名叫做《生活的艺术》,光是听到这个名字,我脑海中就涌现出无数关于“如何活得更好”的画面。我特别期待这本书能带给我一些意想不到的启发,一些能够触动我内心深处,让我重新审视自己生活方式的洞见。我希望它不是那种流于表面的、空洞的鸡汤文,而是真正能够指引我找到内心平静、实现自我价值的实践指南。 我期待书中能够深入探讨那些我们日常生活中容易忽视的“小确幸”,并教会我们如何去放大和珍惜它们。比如,在忙碌的工作之余,如何找到属于自己的放松方式?如何在人际关系中保持真诚和边界?如何在面对挫折和挑战时,不失优雅和勇气?我希望作者能够分享一些具体的、可操作的方法,而不是泛泛而谈的道理。 我很好奇作者是如何定义“生活的艺术”的。它是否意味着要追求极致的完美,还是在不完美中发现美?是关于物质的丰裕,还是精神的富足?我希望这本书能为我打开一扇新的视角,让我看到生活中那些被遮蔽的美好,并学会用一种更加积极、更加有创造力的方式去感受和体验生活。 我一直对那些能够触及灵魂的书籍充满渴望。我希望《生活的艺术》能够带我进行一次深刻的自我探索,让我更了解自己的内心需求,发现自己的真正热情所在。我希望它能鼓励我去尝试那些一直想做却不敢做的事情,去打破那些束缚自己的思维定势。 最后,我希望读完这本书后,我能以一种更加从容、更加豁达的态度去面对生活中的一切。无论顺境逆流,都能保持一颗平和的心,都能从中汲取养分,不断成长。我期待这本书能成为我人生道路上的一盏明灯,指引我走向更充实、更有意义的人生。

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《The Art of Living》这个书名,就仿佛是一张邀请函,邀请我去探索一种更深邃、更富足的生活方式。我一直觉得,生活不仅仅是生存,更是一种需要用心去经营的艺术品。我怀揣着一份期待,希望这本书能够为我描绘出这样一幅画卷,让我能够从中汲取养分,去点亮自己的生活。 我特别想了解书中是如何去剖析那些普遍存在的,关于“幸福”的误区。在当今社会,我们似乎总是被各种标准所裹挟,认为拥有更多的物质、更高的成就才是幸福的标志。我希望这本书能够颠覆我固有的认知,让我明白,真正的幸福,或许就藏在那些更简单、更纯粹的时刻里。 我好奇作者会如何讲述“时间”在生活艺术中的重要性。时间是我们最宝贵的财富,却也常常是我们最容易挥霍的东西。我希望书中能给我一些关于如何更好地规划和利用时间的建议,让我能够更有效地投入到我真正热爱的事业中,而不是让时间在无意义的消耗中悄然溜走。 这本书是否会提供一些关于如何培养“内在力量”的洞见?在外部世界变化莫测的情况下,拥有一颗强大而稳定的内心,显得尤为重要。我希望它能教会我如何去认识自己,接纳自己,并从中汲取力量,去勇敢地面对生活中的一切挑战。 总之,《The Art of Living》对我来说,更像是一次心灵的洗礼,一次对生命意义的重新探索。我期待它能够让我以一种全新的视角去审视我所处的世界,去感受生活的美好,去活出那个最真实、最闪耀的自己。

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《The Art of Living》这个名字本身就带着一种莫名的吸引力,让我忍不住想要翻开它,一探究竟。我对这本书充满了好奇,想象着它里面会包含着怎样关于智慧、关于生活态度的深刻见解。我希望能在这本书中找到能够帮助我提升生活品质,让每一天都过得更加充实和有意义的方法。 我期待这本书能够为我提供一些关于如何在快节奏的现代生活中保持内心宁静的实用建议。在各种信息爆炸、压力倍增的环境下,我们常常感到焦虑和迷失。我希望这本书能教会我如何找到内心的锚点,如何在纷扰中保持清醒和专注,如何去平衡工作与生活,不被琐碎淹没。 我特别想知道作者是如何理解“艺术”与“生活”的结合的。是像画家一样,用色彩描绘人生?还是像音乐家一样,用旋律谱写生活?我希望它能鼓励我去发现生活中的美学,去体验那些能够滋养心灵的时刻,去创造属于自己的生活色彩。 这本书是否会挑战我固有的思维模式,让我看到一些我从未意识到的可能性?我希望它能够引发我深入的思考,去质疑那些理所当然的观念,去探索更广阔的人生可能性。我期待它能成为我思想的催化剂,让我能够跳出舒适区,拥抱变化。 总而言之,我希望《The Art of Living》不仅仅是一本书,更像是一位智慧的长者,能够与我进行一场深刻的对话,给予我力量和启迪。读完之后,我希望能够感受到一种积极的改变,一种对生活充满热情的全新体验。

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《The Art of Living》这个书名,光是看一眼,就足以勾起我对生活本身最原始的好奇心。我很好奇,作者会用一种怎样的方式来解读“生活”这件本身就充满无限可能性的事情。我希望这本书不是那种教你如何“成功”的书,而是真正告诉你如何“生活”的书,如何去感受,去体验,去享受。 我迫切地想知道,书中会如何阐述那些我们可能已经习惯,但却未必真正理解的生活哲理。比如,我们常说的“活在当下”,这句话听起来容易,做起来却着实不易。我期待作者能够用一些更具象、更生动的方式,来阐释这些看似简单却蕴含深意的概念,让我能够真正地将其内化,并付诸实践。 我对书中关于“美”与“生活”的关联性充满期待。我相信,生活本身就是一门艺术,而艺术的精髓在于对美的追求和创造。我希望这本书能够引导我去发现生活中的点滴美好,去感受那些不被注意的细节之美,甚至去学习如何将艺术的灵感融入到日常生活的方方面面。 我好奇这本书会如何帮助我解决那些在生活中常常遇到的困境。是不是会有关于如何处理人际关系的小技巧?或者是在面对困难时,如何调整心态的有效方法?我期待的不是泛泛的安慰,而是实实在在的、能够帮助我走出泥沼的智慧。 最后,我希望读完《The Art of Living》,我能够拥有一种更积极、更乐观的生活态度。我希望我能学会如何从平凡的生活中挖掘出不平凡的意义,如何用一种更加从容、更加优雅的方式去面对生活中的起伏跌宕。

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《The Art of Living》这本我期待已久的书,光是听名字,就充满了人文关怀的温度和对生活的热情。我一直认为,生活本身就应该是一门可以学习的艺术,它需要技巧,需要感悟,更需要一颗愿意去探索的心。我希望这本书能像一位经验丰富的导师,为我指点迷津。 我非常感兴趣书中会如何去阐述“平衡”在生活中的重要性。在现代社会,我们常常陷入工作与生活的两难境地,在各种责任和欲望之间摇摆不定。我希望这本书能够为我提供一些关于如何找到内心平衡点的智慧,让我能够从容地应对各种压力,不至于让自己身心俱疲。 我期待书中能够分享一些关于“成长”与“放下”的辩证关系。人生就是一个不断学习、不断进步的过程,但有时,我们也需要学会放开那些不属于我们的东西,才能更好地前行。我希望这本书能教会我如何在成长中保持谦逊,在放手中获得洒脱。 我好奇作者会如何描绘“关系”在生活艺术中的位置。人是社会性的动物,我们的人生很大程度上是由我们与他人的互动构成的。我希望书中能够给出一些关于如何建立和维护健康、有意义的人际关系的建议,让我们能在关系中获得温暖,也能给予他人支持。 最后,我希望《The Art of Living》能够成为我生活中的一股清流,带给我宁静和启发。我期待它能让我更加热爱生活,更加珍惜当下,去创造一个属于我自己的、充满艺术气息的,精彩纷呈的人生。

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20191113 HK // very simple principles. need to read deeper

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