中醫中藥與養生 在線電子書 圖書標籤: 中醫 中藥養生 666
發表於2024-11-22
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世界衛生組織指齣:“健康不僅是沒有疾病和羸弱,而是保持形體,心理和社會適應方麵完好的整體狀態”。同時還指齣,人的健康與壽命,受多種因素影響,包括先天因素、社會因素和醫療條件等,但最重要的、占約60%比重的是取決於個人的生活方式和後天調養,也可以說健康與長壽的主動權就掌握在自己手裏。隨著科學技術的進步和發展,特彆是醫學科學技術的進步,防治疾病的水平也有大幅度提高,但令人遺憾的是並沒有因此而有效地控製各種疾病的發生。其原因主要是預防保健工作沒有做好,“預防為主”的衛生工作方針沒有落實。當前,公共衛生體係建設,各級政府在組織力量給予加強,但個人衛生則必須由自己來料理。具體地說,就是要認真學習防病知識,懂得養生之道,並身體力行去實踐。同時,醫務工作者也應該以對人民大眾健康高度負責的精神,積極投身預防保健工作中去,通過各種形式的科普活動、健康教育,把養生之道、 衛生保健的知識和方法,推廣普及到大眾。
《中醫中藥與養生》一書,從目錄和部分章節看,有關中醫藥養生的主要內容,如“精神養生”、“飲食養生”、“運動養生”、“中藥與養生”等幾個方麵,均作瞭重點介紹。書中還把“中醫與疾病養生”、“中醫與老年病”、“中醫養生其他方法”另立篇章,從內容上看也有新意,希望讀者能從中受益,並通過實踐進一步充實並發展中醫養生學。
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