时尚型男完全手典

时尚型男完全手典 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:大连音像出版社有限公司
作者:卓文工作室
出品人:
页数:191
译者:
出版时间:2007年
价格:35
装帧:平装
isbn号码:9787883527503
丛书系列:
图书标签:
  • 健身
  • 男士
  • 时尚
  • 、保养、穿着、饮食、礼仪
  • 男人味培养
  • 普拉提斯
  • 形象
  • 型男手册
  • 时尚
  • 男装
  • 穿搭
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  • 潮流
  • 服饰
  • 搭配
  • 风格
  • 自我提升
  • 形象管理
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具体描述

《时尚型男完全手典》由专业美容师、形象设计师、顶级健身教练、礼仪专家倾力合作,是关于男士美型保养知识的百科全书,不仅包含了头发、面部、口腔、身体等各方面的保养方法,还融汇了服饰挑选、搭配知识以及成为优雅绅士的商务、社交、约会礼仪,并针对你最想塑造的身体部位制定了最完美的塑肌方案。

男士健身的风潮长盛不衰,彰显着男人们对身材的无比注重,结实的臂膀、倒三角体形、刚劲有力的腿部……无一不体现着男性的阳刚之美。欣赏自己美丽的身体,是一种自信、乐观以及对生活充满希望的表现。对美的追求是健康,是智慧,是朝气蓬勃、昂扬向上的力量。但这种美是片面的。其实,男性之美,并非只是一个强健的体魄。

当年横空出世的花样美男F4,现在电视台热播的男子选美节目和引领潮流的《时尚型男》杂志封面的魅力男士……都在改变男性美的传统定义,宣告着男色时代的到来。

具有肌肉美的阿诺·施瓦辛格,或是用锐利眼神望着镜头的甄子丹、张震、车仁表等人,过去都曾经是男性阳刚的代表人物。如今,这种兼具力与美的男性,已经不如从前般受到女性的狂热青睐。现在对女人最具杀伤力的魅力男性,已经变成像布拉德·皮特、里奥纳多、贝克汉姆、强尼·戴普、裴勇俊、摩洛哥安德烈王子、吴彦祖这类的男性了。与以往在黑暗街道旁显露自己高超武技的男子相比,新时代的女性更青睐的是在明亮的阳光下,展露温和明媚的笑容的都市美型男。

男色时代的男人们,型色兼备。他们不仅随时站在潮流前沿,崇尚健身、健康的饮食,用精品服饰来装扮自己;他们还要健康光泽的肌肤、帅性有型的发型以及能够表达感觉的香氛。他们认为最重要的就是能够积极表现自己,好好爱惜自己的那份自信心。他们大方地展示着自己的个性,最大的共通点就是有型;他们深知自己的魅力,并且懂得如何将其发挥到极致。他们对自己的装扮有着肯定的想法和积极的行动,并且享受购物的乐趣,对音乐和文化也非常感兴趣。他们并不会对这些行为遮遮掩掩,而是大大方方地表现出来,阔步迈向“有型男”。而男士化妆品也开始登堂入室,男士专用的护肤品广告也在众多的女性用品广告中崭露头角。

如果要用一个词来形容男色时代的男人们的这些行为,最恰当的无疑是美型保养了。虽然,要男士们完全改变的传统观念并非一朝一夕的事情,但已经有越来越多的精英男士加入到美型保养的队伍中来。只是到现在为止,却鲜有专业的指导书来引导他们准确地实施这种从外在到内在的保养。

拥有《时尚型男完全手典》,将是你迈向更健康,更具男人魅力的型男的第一步!

注:随书附配套DVD光盘。

目录

PART 1 保养篇 男人的体面很重要

1 脸部保养——面子问题大过天

1.男性肤质特征及保养重点

2.男性肌肤类型诊断与不同类型肌肤的保养方法

3.男性肌肤的保养步骤

4.男性问题肌肤的保养方法

2 顶上风光也需细心关照——头发保养

1.男性头皮、头发的特质与保养重点

3 预防衰老从身开始——身体保养

1.男性身体肌肤的特征

2.清爽有型男的身体肌肤日常养护

3.身体问题肌肤的保养攻略

4 “手足”情深——手部及足部的护理知识

1.手之篇——护理男人的第二张脸

2.足之篇——千里之行,始于足下

5 牙齿也是革命的本钱——口腔及牙齿的保养与护理

1.学会正确地刷牙

2.远离口臭,做个唇齿清新的自信型男

6 点穴神功不可不学——穴位调理男人20种身体不适

PART 2 运动健塑篇 塑造健美身形,成就完美先生

1 型男健身馆,魔力塑肌,打造超Sexy的强健体魄

1.安全有力的臂膀 2.发达健硕的胸肌

3.厚实宽阔的背肌 4.傲人性感的腹肌

5.结实有型的臀腿 6.瑜伽减压,塑造睿智儒雅的本色男人

2 魅力型男必修的六项最时尚运动

◎跆拳道——博大精深的韩国武道文化 ◎网球——时尚与高雅的运动

◎高尔夫——运动中的贵族 ◎桌球——优雅、魅力、绅士的贵族运动

◎游泳——水中王子 ◎骑自行车——最Happy的健身方式

PART 3 修饰篇 佛要金装,人要衣装

1 确认你的风格,…………出你的性格

◎潇洒自然型 ◎严谨古典型 ◎浪漫脱俗型 ◎彰显个性型 ◎流行前卫型

2 掩饰体型缺陷的着装对策

◎虎背熊腰型 ◎啤酒肚型 ◎下盘稳重型 ◎矮瘦型

◎矮胖型 ◎高挑型 ◎中瘦型 ◎中胖型

3 通晓善变之道,魅力先生不同场合服装搭配方案

1.服饰场合经 2。场合变更术之一周服装搭配

3.场合变更术之一日服装攻略

4 完美型男的必备品——西装、衬衫、领带

1.西装,男人最光鲜的名片 2.最好的时光与衬衫有关

3.西装、衬衣、领带,体面绅士的完美搭配

5 活力中透着帅气的型男运动休闲服饰

1.休闲服饰的搭配原则 2.牛仔男人的休闲时光

6 优雅男“饰”——卓越男士的秘密收藏

1.挑选合适皮具——做个雅皮绅士 2.袜子:贴身伴你追逐世界

3。眼镜:独具慧眼,就这么简单

4.首饰:闪亮与阳刚同在

5.腕表:功能与华丽并存

6.文具:拥有一支价格不菲的钢笔并非大惊小怪的事情

PART 4 礼仪篇 优雅的男人最有魅力

1 商务礼仪

1.交际场合中的礼仪 2.礼仪是沟通技巧

2 社交礼仪

1.社交中的黄金法则 2.自我介绍,敲开你的社交大门

3.好的表情,社交的通行证

3 约会礼仪

1.约会前的准备 2.约会就餐礼仪

好的,这是一份关于一本与“时尚型男完全手典”无关的图书的详细介绍: 《失落的文明:亚特兰蒂斯的探秘与考古发现》 图书简介 引言:迷雾中的金色国度 自古以来,关于亚特兰蒂斯(Atlantis)的传说便如同一团永恒的迷雾,笼罩在历史学家、考古学家乃至普通读者的心头。柏拉图笔下那个“位于赫拉克勒斯之柱外侧,比利比亚和小亚细亚加起来还大的岛屿”,究竟是单纯的哲学寓言,还是一个真实存在、最终沉入海底的伟大文明的悲剧挽歌? 《失落的文明:亚特兰蒂斯的探秘与考古发现》并非一部专注于推测或神话的通俗读物,而是一部严谨、详尽、跨学科的调查报告。本书旨在剥离数千年积累的浪漫主义色彩与非科学的臆测,深入探讨人类历史上对这个“失落帝国”的追寻、研究、以及近现代海洋考古学和地质学在该领域所取得的实质性进展。 第一部分:文本溯源与神话构建 本书开篇,我们将追溯一切的源头——柏拉图的对话录《提迈奥斯篇》和《克里提亚斯篇》。我们详细分析了柏拉图描述的亚特兰蒂斯社会结构、建筑技术、宗教信仰以及其最终的毁灭。重点在于辨析哪些描述可能源于古埃及的口述历史,哪些是柏拉图为论证其政治哲学而进行的文学创作。我们引入了古典文献学家的观点,探讨亚特兰蒂斯概念在古希腊、罗马乃至中世纪思想中的演变轨迹。 随后,我们将目光投向文艺复兴后的复兴与19世纪的狂热。马修·德斯·雷斯塔克等“亚特兰蒂斯理论家”如何将这一传说与人类起源、大洪水传说乃至现代种族理论相挂钩,并分析了这些理论对当时社会思潮的深刻影响。 第二部分:地理定位的科学博弈 亚特兰蒂斯究竟沉在哪里?这是本书核心的科学辩论领域。我们摒弃了那些将地点定位于百慕大三角或南极洲的非主流观点,转而集中于那些基于地质学和海洋学数据的严肃假说。 地中海与爱琴海区域的证据链: 我们详细考察了米诺斯文明与圣托里尼(锡拉岛)火山爆发的关联。通过火山灰沉积层分析、古代海平面变化模型,本书评估了圣托里尼灾难是否为柏拉图描述的蓝本。我们引入了最新的测年数据,对比文明的鼎盛期与灾难发生的时间节点。 直布罗陀海峡与大西洋沿岸的探索: 追随伊格纳修斯·唐纳利等人的脚步,我们将探讨大西洋中部海脊(Mid-Atlantic Ridge)作为潜在沉没地点的地质合理性。然而,本书的重点在于批评性地审视深海声呐扫描和海底热液喷口研究,评估这些区域是否可能存在人工结构遗迹的证据。 其他候选地点的地质筛选: 简要回顾了加那利群岛、安达卢西亚海岸(如多尼亚纳国家公园湿地推测)等地的考古尝试,并结合板块构造学和地貌变迁的最新成果,对这些地点的可能性进行了地质学上的“排雷”。 第三部分:考古学证据的审视与挑战 本书的重点在于科学考古的视角。我们探讨了在假设的亚特兰蒂斯地理范围内(特别是地中海东部和西部)发现的古代复杂文明遗址,并分析了它们与柏拉图描述的“技术奇迹”是否存在任何可比性。 金属与建筑技术: 柏拉图提到亚特兰蒂斯盛产“奥利哈尔康”(Orichalcum)。本书邀请了材料科学家,分析古代冶金技术(如铜锡合金、黄铜)的极限,并评估在已知古代文明中,是否存在接近这种“传说金属”的材料。 水利与城市规划: 亚特兰蒂斯的同心圆结构是其标志之一。我们对比了古代美索不达米亚、印度河流域以及其他环形城市(如特洛伊)的规划,试图找到结构上的共性或独特性,评估在青铜时代实现这种复杂水利工程的可能性。 生物学与人类学视角: 对于“亚特兰蒂斯人”这一概念,本书采取了严谨的人类迁移学立场,分析了跨洋交流的生物学证据,并批判性地审视了将亚特兰蒂斯视为所有“高尚种族”起源地的伪科学论调。 第四部分:现代深海技术的介入与未来展望 随着深海勘探技术(如遥控潜水器ROV、高分辨率多波束声呐)的发展,人们对海底地形的了解达到了前所未有的高度。本书详细记录了近二十年来在西地中海和直布罗陀海峡进行的高精度海底测绘工作。 我们呈现了最新的海底地形图数据,解释了如何区分自然形成的海山、水下峡谷与潜在的人造结构痕迹。同时,本书也讨论了深海考古的伦理困境:如果真的发现了亚特兰蒂斯遗址,我们如何进行发掘、保护和解读,才能避免重蹈过去“寻宝式”考古的覆辙? 结论:神话的价值与科学的边界 《失落的文明:亚特兰蒂斯的探秘与考古发现》最终得出结论:虽然亚特兰蒂斯作为一个具体的、拥有超前科技的岛屿帝国在现有科学证据下难以证实,但其作为人类集体无意识中对“黄金时代”的向往、对文明脆弱性的深刻认知,以及对未知海洋的永恒好奇,却具有无可替代的文化价值。 本书鼓励读者以批判性的眼光审视历史传说,理解科学探索的严谨性,并认识到真正伟大的文明,其遗迹往往深埋于我们脚下或藏于汗牛充栋的文献之中,而非仅仅存在于遥不可及的、沉没的大洋深处。这是一部献给所有热爱历史、痴迷考古以及对人类文明起源抱有求知欲读者的深度研究之作。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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这本书的“护理与保养”部分,简直是教科书级别的存在,细节之详尽令人叹为观止。我以前总觉得昂贵的皮鞋和羊绒衫是易耗品,坏了就扔,或者随便找个干洗店了事。但书中对皮具养护的步骤分解,详细到连不同皮革的油脂填充、打蜡的时机和力度都有明确指导。它用了接近一整章的篇幅来讨论如何正确地“存放”衣物,特别是对西装的防潮、防虫处理,那些关于“雪松木衣架”的选用逻辑,以及“衣物罩”的材质区分,都写得像一本专业的皮革/纺织品维护手册。我尤其欣赏它反复强调的观点:真正的时尚型男,不仅仅在于“穿什么”,更在于他如何“对待”他的衣物。这种对物品的尊重和长久使用的承诺,让我对自己的衣柜产生了一种全新的责任感。看完这部分,我立刻去购买了一套专业的鞋油和防尘套,感觉自己不再是时尚的消费者,而更像是一位收藏家和守护者。这种深度和实用性的结合,是市面上其他同类书籍所不具备的。

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这本书的封面设计实在是太抓人眼球了!那种略带复古又透着现代感的字体搭配,还有模特身上那件剪裁精良的西装,一下子就让人觉得这不仅仅是一本关于“穿搭”的书,更像是一本关于“生活态度”的宣言。我本来对这种“手典”类的书有点刻板印象,总觉得内容会比较枯燥,充斥着各种条条框框的规则。但翻开第一页,那种扑面而来的高级感和对细节的极致追求,彻底打消了我的疑虑。它不是简单地告诉你“什么应该穿”,而是深入浅出地引导你理解“为什么这么穿才合适”。比如,书中对不同面料的纹理分析,那种细腻的笔触,让我这个以前只认“棉麻”的人,都开始留意起羊毛的支数和丝绸的光泽度了。更让我惊喜的是,它对配饰的讲解,完全颠覆了我对“点睛之笔”的理解,不再是随便搭个领带或腕表就完事,而是像建筑学一样,讲解了比例、平衡和色彩的“和声”。这本书的排版布局也极其考究,留白恰到好处,图片质量高到可以直接打印出来做成我的穿搭灵感墙。那种处处透露出的“匠人精神”,让我觉得花这个价钱绝对值回票价,它不仅仅是一本读物,更像是一件精心制作的艺术品,摆在书架上都倍增光彩。

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这本书最让我感到与众不同的是,它几乎完全避开了那些浮夸的、不切实际的“名人造型模仿秀”,转而聚焦于普通人如何在日常工作和社交场合中实现“体面且有力”的形象呈现。它对于“商务休闲”(Business Casual)的定义,简直就是我职场生活的救星。我一直在为周末的商务午餐和非正式会议犯愁,穿得太正式像去开董事会,穿得太随意又显得不专业。书中提供的那几套“混搭公式”,比如羊毛混纺夹克与斜纹棉布裤的搭配,还贴心地标注了不同场合的容忍度范围。阅读过程中,我发现作者的语气非常沉稳和真诚,没有那种居高临下的说教感。他更像是一位经验丰富、愿意分享秘密的导师。特别是关于“色彩心理学”的部分,它没有停留在肤浅的“暖色系适合夏天”的层面,而是探讨了深海军蓝如何传递信任感,以及灰色调如何彰显智慧。这让我开始有意识地在重要会议前选择特定的颜色组合,感觉自己的“非语言沟通”能力确实得到了提升。

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我对时尚潮流的理解一直停留在“紧跟热点”的初级阶段,总是在追逐T台上那些转瞬即逝的概念,结果往往是买了一堆穿一季就过时的单品,衣帽间成了灾难现场。直到我接触到这本书的某个章节——记不清是哪一页了,但讲的是“衣橱的构建哲学”,简直醍醐灌顶。作者似乎拥有某种魔力,能把复杂的时尚理论简化成一套清晰的、可执行的系统。它不是教你如何“堆砌”衣服,而是告诉你如何建立一个可持续发展的“个人风格数据库”。其中关于“基础款的升级迭代”那段论述,让我茅塞顿开。它详细对比了不同年代的经典衬衫版型,从剑桥领到温莎领的微小差异如何影响整体气场,这比任何快时尚品牌给出的说明书都来得实在。我以前总觉得修身西装是王道,但书里对“合身度与身体动态”的解析,让我意识到活动空间和面料垂感的平衡才是王道。看完后,我开始系统性地审视自己的衣柜,不是扔掉旧衣服,而是思考如何通过微调(比如找裁缝调整裤脚长度或肩线),让它们焕发生机。这种“精简而高效”的理念,极大地缓解了我的选择困难症,我现在出门前焦虑的时间大大缩短了。

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对于一个痴迷于户外活动和精致露营的读者来说,我原本以为这本书会是纯粹的都市精英指南,没想到其中竟然有一章节专门讨论了“功能性美学在日常穿着中的融合”。这部分内容写得相当有见地!它探讨了如何将高性能面料的科技感与传统绅士装束的优雅结合起来,而不是简单地把冲锋衣穿进办公室。书中举例分析了高性能防水夹克在城市雨天中的选择标准,重点强调了拉链、接缝处理以及隐藏式通风口的设计美学。我过去总觉得户外装备和正装是两条平行线,互不干涉。但作者巧妙地通过“面料纹理的对比”和“剪裁的硬朗度”来搭建桥梁,比如如何用一件剪裁利落的科技羊毛混纺大衣,替代传统的厚重羊绒大衣,既保暖又有型。这种跨界思维,极大地拓宽了我对“时尚”边界的认知。我甚至开始在添置户外装备时,把设计感和人体工学放在和防水指数同等重要的位置上,这完全是拜这本书的启发。

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似乎有点过时了,但还是有好东西的,皮肤保养那段还行

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时尚 男士的完全手册,从 健身 、保养、穿着、饮食、礼仪等方面做了精要的讲解!

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似乎有点过时了,但还是有好东西的,皮肤保养那段还行

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