Better pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026
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具体描述
The struggle to perform well is universal: each one of us faces fatigue, limited resources, and imperfect abilities in whatever we do. But nowhere is this drive to do better more important than in medicine, where lives are on the line with every decision. In his new book, Atul Gawande explores how doctors strive to close the gap between best intentions and best performance in the face of obstacles that sometimes seem insurmountable. Gawandes gripping stories of diligence, ingenuity, and what it means to do right by people take us to battlefield surgical tents in Iraq, to labor and delivery rooms in Boston, to a polio outbreak in India, and to malpractice courtrooms around the country. He discusses the ethical dilemmas of doctors participation in lethal injections, examines the influence of money on modern medicine, and recounts the astoundingly contentious history of hand washing. And as in all his writing, Gawande gives us an inside look at his own life as a practicing surgeon, offering a searingly honest firsthand account of work in a field where mistakes are both unavoidable and unthinkable. At once unflinching and compassionate, Better is an exhilarating journey narrated by arguably the best nonfiction doctor-writer around (Salon). Gawandes investigation into medical professionals and how they progress from merely good to great provides rare insight into the elements of success, illuminating every area of human endeavor.
作者简介
(美)阿图·葛文德
白宫最年轻的健康政策顾问，影响奥巴马医改政策的关键人物，受到金融大鳄查理·芒格大力褒奖的医学工作者。
《时代周刊》2010年全球“100位最具影响力人物”榜单中唯 一的医生，2014年《展望》杂志年度“全球十大思想家”。
目录信息
读后感
最近在多看上看 阿图·葛文德 的《最好的告别三部曲》（最好的告别、医生的精进、医生的修炼）合集，我并不是医学生更非医学相关专业的人，看这些书的原因是19年端午节后家人健康突逢变数，当时精神压力特别大，一方面是想尽可能多的学习点医疗健康方面的知识，另一方面是为了...
评分之前总会好好写读书笔记，随着这一年工作的繁忙和惰性的增加，好久好久没有写读书笔记了。去年读完作者的《最好的告别》，一个系列里另外两本，最近读完了其中的这本《医生的精进》，共撰写了三个板块：勤奋、正直、创新，一共分了十一个章节。涉及医疗到真正的临床，医学人文...
评分 评分断断续续把坑填完——《医生的精进》。讲早期医院对医生洗手没有要求，导致每年有200万美国人在医院里受到感染，其中更有9万人死于感染。讲战地医生从“各自为战”发展为“流水作业”大大降低伤员死亡率。讲美国各州不同的关于医生对异性病患检查时的处理方式。讲医生作为“监...
评分关键词：洗手、塞麦尔维斯、产褥热、七步洗手法、夏洛特公主、产钳、循环医学。 普通老百姓没有知识，没有条件，没有资源，是不是不能搞创新？ 两个例子，一正一反： 1、太监蔡伦，发明了造纸术。 2、油条小贩，发明了在油条里放洗衣粉使油条炸的又大又蓬松。 中国的教育使...
用户评价
说实话，这本书带给我的冲击是出乎意料的。我原本以为它会是一本讲授技巧的书，教我如何在工作、生活、人际关系等方面变得“更好”。然而，它却将焦点放在了更深层次的“存在”上。作者的洞察力非常惊人，她能够用最简洁的语言，揭示出最复杂的心理机制。我常常会在阅读的时候，忍不住发出“原来是这样”的感叹。它让我明白，很多时候，我们所困扰的问题，并不是外部事件本身，而是我们看待这些事件的方式。这本书不是提供答案，而是提供了一种提问的方式，一种让你能够自己去找到答案的能力。我花了很长时间去咀嚼书中的每一个观点，尤其是关于“自我设限”的部分。我曾经以为自己已经足够了解自己了，但这本书让我看到，我还有很多隐藏的限制，很多被我忽视的潜力。它不是那种能让你读完就立刻产生翻天覆地变化的“神书”，而更像是一份邀请，邀请你踏上一段自我探索的旅程，旅程的终点，是你自己。它让我重新定义了“进步”的意义，不再是简单的“超越昨天”，而是“理解当下”。这种理解，不是消极的接受，而是一种积极的接纳，一种基于真实的自我认知。
评分这本书，我只能说，它触及了我内心深处那些我从未敢于直视的角落。它不是那种能让你轻松读完的书，更像是一场漫长的自我对话，有时令人心痛，有时却又带来一种奇异的释然。作者的笔触是如此细腻，仿佛能洞察到我灵魂最隐秘的纹理，然后用文字一点点地将其剥开，展示在我面前。我常常会在阅读中停下来，盯着空白处发呆，思考作者抛出的每一个问题，每一个比喻。它让我意识到，我一直以来所追求的“更好”，其实是一种刻意塑造的幻象，一种社会赋予的期待，而真正的“更好”或许就隐藏在那些我曾经试图逃避的脆弱与不完美之中。这本书的价值不在于提供现成的答案，而在于它能够唤醒我内在的探索欲，让我勇敢地走向未知的自己。我花了很长的时间去消化它，不是因为晦涩难懂，而是因为它的每一个字都像一颗种子，在我心里扎根，然后生根发芽，直到我不得不停下来，去感受那股破土而出的力量。我发现，我之前对“进步”的定义是多么狭隘，多么功利。这本书带我看到了另一种可能性，一种更加深沉、更加持久的成长，它不是外在的成就，而是内在的转化。我曾以为生活是一场赛跑，而这本书告诉我，它更像是一次旅行，沿途的风景，即使是荆棘，也有其独特的意义。这种转变，是无声的，但却无比强大，它改变了我看待世界的方式，也改变了我与自己相处的方式。
评分我一直以为自己是个非常务实的人，凡事都讲究效率和结果。所以，当朋友推荐这本书时，我并没有抱太大的期望。然而，《Better》彻底颠覆了我固有的认知。它没有提供速成的秘诀，也没有提供一步到位的解决方案，它所做的，是让你慢下来，去感受，去思考。作者的文字有一种魔力，能够轻易地触及你内心最柔软的部分，让你不由自主地开始审视自己。我记得其中有一个章节，讨论的是“期待”的力量，它让我意识到，很多时候，我们对自己的不满，并不是源于实际的不足，而是源于我们不切实际的期待。这本书让我开始反思，我究竟在追求一个什么样的“更好”？这个“更好”真的是我想要的吗？还是仅仅是社会强加给我的标签？它让我认识到，真正的成长，往往不是通过外在的努力去填补所谓的“不足”，而是通过内在的接纳去理解和拥抱真实的自我。这本书的阅读过程，与其说是在获取信息，不如说是在进行一场深刻的自我对话。我常常会因为书中某个观点而陷入沉思，久久不能释怀。它并没有给我一个明确的“下一步”该怎么做，但是，它给了我一个全新的视角，让我能够以一种更加平和、更加真诚的态度去面对自己和生活。我发现，有时候，“不行动”反而是更高级的“行动”，因为它让你有时间去观察，去理解，去调整。
评分坦白说，我曾经对许多“励志”书籍持怀疑态度，总觉得它们充满了空洞的口号和不切实际的鸡汤。然而，当我拿起这本《Better》时，我发现自己错了。这本书的特别之处在于，它没有直接告诉你“该怎么做”，而是通过一种非常引人入胜的方式，引导你去“看见”。它像是一位经验丰富的向导，带着你穿越思维的迷宫，让你自己去发现那些一直以来束缚着你的枷锁。作者的叙事方式非常有感染力，她能够将抽象的概念具象化，将复杂的心理活动描绘得栩栩如生。我尤其喜欢其中关于“接受不完美”的部分，这对我来说是一个巨大的挑战，因为我一直以来都习惯于将自己置于一个严苛的标准之下。但是，这本书让我明白，恰恰是那些看似“缺陷”的地方，构成了我们独特的个体，也正是这些地方，蕴含着成长的无限可能。读这本书的过程中，我经历了多次的情感波动，有时会因为作者的洞察而感到惊喜，有时又会因为对自己过去的认知而感到一丝悲哀，但更多的是一种被理解的温暖。它让我觉得，我并不孤单，在追求“更好”的道路上，有很多人和我一样，在挣扎，在探索。这本书提供的不是一条笔直的康庄大道，而是一张地图，上面标记着各种可能的路径，让你根据自己的情况去选择。它让我重新审视了“成功”的定义，不再是外界的评价，而是内心的平静与满足。
评分我一直认为，书籍应该给我带来知识，给我提供解决问题的方案。但《Better》这本书，却让我体验到了一种完全不同的阅读感受。它没有给我明确的指示，也没有给我现成的答案，它更像是一个引导者，带着我一起去探索。作者的语言有一种非常独特的力量，能够轻易地触动你内心最深处的敏感点。我记得书中关于“内耗”的分析，它让我意识到，我很多时候都在消耗自己的能量，去对抗那些并不存在的敌人。这本书让我开始重新审视“进步”的定义，不再是简单的“超越”和“超越”，而是“理解”和“整合”。它让我明白，真正的“更好”，不是变得和别人一样优秀，而是成为一个更加完整、更加和谐的自己。它并没有让我立刻变得“更好”，但它让我拥有了去寻找“更好”的工具和勇气。我花了很多时间去思考书中的每一个观点，去感受它们在我内心激起的涟漪。它不是那种读完就丢在一边的书，而是会伴随你很长时间，让你在不同的阶段都有新的体悟。
评分这本书，与其说是一本读物，不如说是一次心灵的洗礼。我曾经对“变得更好”这件事抱有一种急切和焦虑的心态，总觉得做得还不够，总觉得需要改变。然而，《Better》这本书，却以一种截然不同的方式，引导我去看待这个问题。作者的文字非常有温度，她能够用最朴实无华的语言，表达出最深刻的道理。我尤其喜欢其中关于“放下”的讨论，它让我意识到，很多时候，我们之所以无法前进，正是因为我们紧紧抓着那些不再适合我们的东西。这本书没有提供任何“速成”的技巧，而是鼓励你去深入地了解自己，去接纳那个不那么完美的自己。它让我明白，真正的“更好”，不是要变成另一个人，而是要成为一个更真实的自己。这种真实，是建立在自我理解和自我接纳的基础上的。我发现，我之前对“成长”的理解是多么的单一，多么的功利。这本书让我看到了另一种可能性，一种更加平和、更加有力量的成长。
评分这本书，与其说是一本书，不如说是一面镜子，一面能够照见我内心最深处秘密的镜子。我曾经以为自己很清楚自己想要什么，也以为自己很努力地在追求。但是，《Better》这本书，就像一把钝刀子，一点一点地割开了我头脑中那些虚假的、僵化的观念。作者的叙述方式非常独特，她不直接说教，而是通过一个个引人入胜的故事和发人深省的观点，让你自己去领悟。我被书中对于“比较”的剖析深深吸引，它让我意识到，我一直以来都在不自觉地与他人进行比较，而这种比较，正是剥夺我快乐和自信的罪魁祸首。这本书并没有提供什么“秘籍”来教你如何成为一个“更好”的人，相反，它鼓励你去拥抱那个不那么“完美”的自己。它让我开始明白，真正的“更好”，不是变得和别人一样，而是成为一个更加真实、更加完整、更加有力量的自己。这种力量，不是来自于外在的肯定，而是来自于内在的接纳。我花了很长时间去消化这本书，不仅仅是阅读文字，更是阅读它所引发的思考。我发现，我之前对“成长”的理解是多么的肤浅，多么的狭隘。这本书让我明白，成长，更像是一种内心的绽放，一种由内而外的舒展。
评分这本书，我只能用“醍醐灌顶”来形容。我曾经花费了大量的时间和精力去追求那些外在的成功，以为那就是“更好”。然而，《Better》这本书，却将我拉回了内在的探索。作者的文字就像是一把温柔的手术刀，精准地切开了我头脑中那些根深蒂固的误解和偏见。我记得其中有一个章节，探讨的是“自我认知”的局限性，它让我意识到，我一直以来对自己的认知，可能只是一个被包装过的版本。这本书并没有提供什么“速成秘诀”或者“万能公式”，它所做的，是引导你去进行一场深刻的自我对话。它让我明白，很多时候，我们所追求的“更好”，可能并非是外在的改变，而是内在的接纳。它让我开始反思，我是否真正地了解自己？我是否真正地爱着那个真实的自己？这种反思，是痛苦的，但也是无比珍贵的。它让我发现，我一直以来都在逃避那些“不完美”，而恰恰是这些“不完美”，构成了我独一无二的存在。这本书的价值，在于它能够帮助你卸下伪装，勇敢地面对真实的自己，并且从中找到属于自己的力量。
评分我必须承认，我一开始对这本书是带着一丝抗拒的。我总觉得“追求更好”这件事本身就带着一种功利性，一种对现状的不满。然而，《Better》这本书，却以一种非常温和且深刻的方式，改变了我对这个概念的理解。作者的笔触是如此细腻，仿佛能够感知到我内心深处的每一个细微的情绪。她没有用华丽的辞藻，也没有用激昂的论调，而是用一种娓娓道来的方式，引导你去探索。我尤其喜欢其中关于“意图”的论述，它让我意识到，我们很多时候的行为，并不是出于真正的需求，而是出于一种模糊的、被社会塑造的“应该”。这本书让我开始反思，我所追求的“更好”，究竟是为了什么？是为了满足别人的期待，还是为了充实自己的内心？它让我明白，真正的“更好”，并不是一个终点，而是一个持续的过程，一个不断向内探索，向外连接的过程。这本书的价值不在于它能提供多少具体的“方法”，而在于它能够唤醒你内在的觉知，让你重新审视自己的动机和方向。我发现，我之前对“进步”的理解是多么的线性，多么的狭隘。这本书让我看到了另一种可能，一种更加多元、更加包容的成长。
评分这本书，对我来说，是一次意外的惊喜，也是一次深刻的反思。我之前读过很多关于自我提升的书籍，但《Better》给我带来的感受是前所未有的。作者的叙述方式非常引人入胜，她没有用那些枯燥的理论，而是用一个个生动的故事和贴切的比喻，将复杂的概念展现在我面前。我记得书中关于“内在驱动力”的分析，它让我意识到，我很多时候的行为，并不是出于真正的热爱，而是出于一种外在的压力。这本书让我开始重新审视“追求更好”的本质，不再是为了取悦他人，而是为了充实自己的内心。它让我明白，真正的“更好”，不是要达到某个既定的标准，而是要在这个过程中，不断地发现自己，认识自己，并且接纳自己。它并没有直接告诉我“该怎么做”，但它给了我一个全新的视角，让我能够以一种更加平和、更加真诚的态度去面对生活。我发现，我之前对“进步”的理解是多么的狭隘，多么的功利。这本书让我看到了另一种可能性，一种更加深沉、更加持久的成长。
评分Suggestions for becoming a positive deviant: Ask an unscripted question; Don’t complain; Count something; Write something; Change.
评分Informative and thought provoking
评分Suggestions for becoming a positive deviant: Ask an unscripted question; Don’t complain; Count something; Write something; Change.
评分Ingenuity. It is not a matter of superior intelligence but of character. It demands more than anything a willingness to recognize failure, to not paper over the cracks, and to change. It arises from deliberate, even obsessive, reflection on failure and a constant searching for new solutions.
评分Informative and thought provoking
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