心理剧与心理情景剧实务手册

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出版者:北京师范大学出版社
作者:石红
出品人:
页数:189
译者:
出版时间:2006-8
价格:18.00元
装帧:平装
isbn号码:9787303082070
丛书系列:青少年团体心理训练丛书
图书标签:
  • 心理剧
  • 心理学
  • 心理·咨询
  • 心理
  • 2013
  • 石红
  • 中国
  • 专。
  • 心理剧
  • 心理情景剧
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  • 心理健康
  • 戏剧治疗
  • 心理咨询
  • 教育应用
  • 表演技巧
  • 情感表达
  • 心理干预
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具体描述

《心理剧与心理情景剧实务手册》内容简介:怎样才能有效地进行心理健康教育呢?《心理剧与心理情景剧实务手册》对有效地开展心理健康教育提出很多可行的方法。《心理剧与心理情景剧实务手册》一方面深入探讨心理健康教育课程与一般学科课程的联系与区别,另一方面,也提供了一些心理健康教育课程的教案实例,便于有关人员参考或选用。

《沟通的力量:重塑人际关系的艺术》 在快节奏的现代生活中,人际交往的质量直接影响着我们的幸福感和事业发展。我们常常发现自己陷入误解、冲突和沟通不畅的泥沼,即使心怀善意,也难以抵达对方的心灵。那么,如何才能真正掌握沟通的艺术,建立更深厚、更具意义的人际关系呢?《沟通的力量:重塑人际关系的艺术》将带您踏上一段探索沟通本质、提升沟通技巧的旅程。 本书并非一本枯燥的理论说教,而是以生动、实用的方式,为您揭示沟通的奥秘。我们将深入剖析影响沟通效果的关键因素,从非语言信号的解读到语言表达的艺术,从积极倾听的技巧到同理心的运用,层层递进,帮助您构建一套完善的沟通体系。 第一部分:理解沟通的基石——看见与被看见 沟通的起点是“看见”——看见对方的真实需求、情绪和立场,以及“被看见”——让对方感受到你的理解和接纳。 非语言沟通的密码: 您的肢体语言、面部表情、眼神交流,甚至说话的语调和节奏,都在无声地传递着信息。本书将教您如何精准解读这些非语言信号,识别对方潜藏的情绪和意图,避免因误读而产生的隔阂。同时,您也将学习如何调整自身的非语言表达,让您的沟通更具感染力和说服力。 语言的艺术:选择恰当的词语,搭建理解的桥梁。 我们将探讨如何使用清晰、准确、富有建设性的语言,避免模糊不清、带有攻击性的表达。本书将提供一系列实用的语言技巧,帮助您在表达观点、提出请求、给予反馈时,最大化地减少误解,增进共识。 倾听的魔力:不仅是听到,更是听懂。 积极倾听是有效沟通的核心。您将学习如何放下评判,全神贯注地倾听对方,并通过适时的回应和提问,确认自己是否准确理解了对方的意思。学会倾听,您将能发现隐藏在话语背后的深层需求,建立真正的连接。 第二部分:驾驭沟通的挑战——化解冲突与建立连接 有效的沟通不仅仅是信息的传递,更在于情感的交流和关系的维护。在人际交往中,冲突在所难免,但掌握了正确的沟通策略,便能将冲突转化为增进理解和信任的契机。 同理心:走进对方的世界。 同理心是连接心灵的桥梁。本书将引导您学习如何设身处地地理解他人的感受和观点,即使您并不同意对方的看法。通过同理心的运用,您可以缓和紧张气氛,化解敌意,为解决问题奠定基础。 建设性反馈:让批评成为成长的动力。 如何给予和接受反馈,是影响关系质量的重要因素。您将学习如何以尊重、具体、着眼于行为的方式给予反馈,避免伤害对方的自尊。同时,您也将学会如何以开放、积极的心态接受反馈,将其视为自我完善的机会。 谈判与说服的智慧:在合作中实现共赢。 无论是工作中的项目协调,还是生活中的家庭决策,学会有效的谈判和说服技巧至关重要。本书将为您提供实用的策略,帮助您在维护自身利益的同时,找到满足双方需求的解决方案,达成互利的协议。 跨文化沟通的敏感性:尊重差异,理解多元。 在全球化的时代,跨文化交流日益频繁。您将了解不同文化背景下沟通方式的差异,以及如何在跨文化环境中保持敏感和尊重,避免文化冲突,建立有效的人际网络。 第三部分:沟通的深化与实践——构建持久的人际关系 沟通的力量不仅在于解决问题,更在于滋养和深化人际关系。本书将为您提供在不同情境下应用沟通技巧的指导,帮助您建立更加健康、和谐、充满活力的关系。 在家庭中:营造温馨的沟通氛围。 学习如何与伴侣、子女、父母进行开放、真诚的沟通,解决家庭矛盾,增进彼此的理解和情感连接。 在职场中:提升团队协作与领导力。 掌握有效的团队沟通策略,提升会议效率,与同事建立良好的合作关系,激发团队潜力,成为更具影响力的领导者。 在社交中:拓展人脉,建立友谊。 学习如何在社交场合自信、得体地表达自己,结交志同道合的朋友,享受真诚的友谊。 《沟通的力量:重塑人际关系的艺术》是一本陪伴您在人际交往中不断成长、不断超越的实用指南。它将赋能您,让您在每一次沟通中都能够更加自信、更加有力,最终重塑您的人际关系,提升您生活的品质。立即开始您的沟通之旅,感受沟通带来的无限可能!

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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我一直对那些能够帮助人们更好地理解和表达自己内在情感的心理疗法充满好奇,《心理剧与心理情景剧实务手册》这本书,则让我看到了一个充满活力和创造力的世界。它不仅仅是理论的罗列,更是将复杂的心理过程,通过生动而具象化的方式呈现出来。我尤其喜欢书中关于“情感释放”和“自我探索”的章节。这些章节提供了一系列切实可行的方法,能够帮助人们安全地释放压抑的情绪,并且在“重新演绎”的过程中,更深入地认识自己。 书中详细地介绍了如何设计和引导这些练习,包括如何营造一个安全的、支持性的环境,如何鼓励来访者进行真实的表达,以及如何在练习结束后进行有效的引导和整合。它还提供了一些非常实用的技巧,例如如何利用“过去情境重现”来帮助来访者回顾和理解过去的经历,以及如何运用“自我角色交换”来从不同的角度审视自己的行为和感受。我尝试着将书中的一些方法运用到自己的日常反思中,并且惊喜地发现,这种具象化的表达方式,能够让我更清晰地认识到自己的内心需求,并且能够找到更积极的应对方式。

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我始终坚信,人与人之间的理解和连接,是解决许多人生难题的关键。《心理剧与心理情景剧实务手册》这本书,则为我提供了许多有益的工具和思路。它不仅仅是理论的阐述,更是将心理剧和心理情景剧的精髓,通过一系列的实操方法,转化为可以实际应用的力量。我尤其欣赏书中关于“同理心训练”和“关系修复”的章节。这些章节提供了许多具体而有效的方法,能够帮助人们站在他人的角度思考问题,并且在理解的基础上,修复和改善人际关系。 书中详细地描述了如何设计和引导这些练习,包括如何引导参与者进行“角色交换”,如何运用“未来投射”来探讨关系的未来可能性,以及如何在练习结束后进行有效的引导和反思。它还强调了在整个过程中,治疗师的角色和职责,包括如何成为一个公正而支持性的引导者,如何帮助参与者看到关系的复杂性和美好之处,以及如何鼓励他们将治疗中的领悟转化为现实生活中的积极改变。我尝试着将书中的一些技巧运用到与家人和朋友的交流中,发现这种更具情感共鸣和互动性的沟通方式,能够带来更深厚的连接和更积极的互动。

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我一直对那些能够帮助人们释放情感、探索内心深处的心理治疗方法很感兴趣。《心理剧与心理情景剧实务手册》这本书,无疑给了我一次非常宝贵的学习机会。它不仅仅是理论的讲解,更像是一次循序渐进的实操指导,让我能够清晰地看到如何将心理剧和心理情景剧的理念,运用到实际的治疗过程中。书中关于“情绪宣泄”和“关系重塑”的章节,让我印象深刻。这些技巧能够帮助来访者安全地表达压抑的情绪,并且在安全的空间里尝试修复和改善人际关系。 书中详细地阐述了如何设计和实施这些练习,包括如何选择合适的道具和场景,如何引导来访者进行情感的表达和疏导,以及如何在练习结束后进行有效的整合和反思。它还强调了在整个过程中,治疗师需要扮演的角色,包括如何成为一个支持性的倾听者,如何提供建设性的反馈,以及如何帮助来访者将治疗中的领悟转化为现实生活中的积极改变。我尝试着将书中的一些技巧运用到与朋友的交流中,发现这种更具情感共鸣和互动性的沟通方式,能够建立更深厚的连接。

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我总是在寻找能够帮助我更好地理解自己和他人,并且能够带来实际改变的方法。《心理剧与心理情景剧实务手册》正是这样一本让我惊喜的书。它不像许多理论书籍那样晦涩难懂,而是以一种非常生动和易于理解的方式,介绍了心理剧和心理情景剧的实务操作。我特别被书中关于“戏剧性呈现”和“角色扮演”的章节所吸引。这些技巧能够让来访者通过具象化的方式,将内心的冲突和情绪表现出来,从而获得更深刻的洞察。 书中详细地讲解了如何设计一个心理剧的场景,如何引导来访者进入角色,以及如何在角色扮演结束后进行有效的引导和整合。它还提供了一些非常有用的技巧,例如如何利用“自我角色交换”来帮助来访者从不同的角度看待问题,以及如何运用“未来投射”来鼓励来访者探索未来的可能性。我尝试着将书中的一些方法运用到自己的反思中,并且惊喜地发现,这种具象化的表达方式,能够让我更清晰地认识到自己的内心需求和行为模式,从而做出更积极的改变。

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我一直认为,心理学不应该仅仅停留在理论层面,而应该能够切实地帮助人们解决生活中的实际问题。《心理剧与心理情景剧实务手册》这本书,恰恰做到了这一点。它以一种非常接地气的方式,将心理剧和心理情景剧的核心技术,转化为了一套套可操作的方案。我尤其喜欢书中关于“行为演练”和“危机干预”的章节,这些技巧能够让人们在安全的环境下,尝试和练习更有效率的行为模式,并且在面对困难时,找到更积极的应对策略。 书中详细地描述了如何设计和实施这些练习,包括如何为来访者创造一个支持性的环境,如何引导他们进行角色扮演和行为演练,以及如何在演练结束后帮助他们进行有效的总结和反思。它还提供了许多实用的技巧,例如如何利用“情景再现”来帮助来访者梳理和理解过去的经历,以及如何运用“角色互换”来培养同理心和理解力。我尝试着将书中的一些方法运用到自己的学习和工作中,并且惊喜地发现,这种主动的、体验式的学习方式,能够让我更深刻地理解和掌握知识,并且能够更有效地解决实际问题。

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我对探索不同文化背景下的人们如何处理情感和人际关系很感兴趣,而《心理剧与心理情景剧实务手册》这本书,为我打开了一扇新的窗户。它不仅仅介绍了心理剧和心理情景剧的基本原理,更重要的是,它展示了这些技术在不同文化情境下的应用潜力。我尤其欣赏书中关于“文化适应性”和“多重角色扮演”的章节。这些章节让我了解到,如何将这些普遍适用的技术,根据不同的文化习俗和价值观进行调整,从而更好地服务于不同背景的来访者。 书中详细地阐述了在进行跨文化心理剧治疗时需要注意的细节,例如如何尊重和理解不同的文化规范,如何避免文化偏见,以及如何利用文化元素来丰富治疗过程。它还提供了一些具体的案例,展示了这些技术如何在不同的文化群体中发挥积极作用。我尝试着将书中的一些理念运用到与来自不同国家的朋友交流中,发现这种对文化差异的敏感性和尊重,能够促进更真诚和深入的理解,并且能够建立更稳固的友谊。

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我曾尝试过阅读一些关于人际关系和沟通技巧的书籍,但总觉得它们过于笼统,缺乏可操作性。直到我接触到《心理剧与心理情景剧实务手册》,我才真正找到了解决问题的方法。这本书最大的亮点在于,它不仅仅是理论的阐述,更是将心理剧和心理情景剧的核心理念,通过一系列的实操方法,转化为切实可行的工具。我尤其欣赏书中关于“角色交换”和“未来投射”的章节,这些技巧生动形象,能够帮助来访者从他人的视角去看待问题,或者预想未来的可能性,从而打破思维定势,找到新的解决路径。 书中详尽地描述了如何设计和引导这些练习,包括如何选择合适的参与者、如何设置场景、如何运用道具和音乐来营造氛围,以及如何在练习结束后引导来访者进行反思和总结。这些细节的描述,让我感觉像是跟随一位经验丰富的治疗师在现场观摩学习一样,受益匪浅。我尝试将书中的一些方法运用到自己的工作和生活中,惊喜地发现,这些方法不仅能够帮助我更好地理解他人,也能够帮助我更清晰地认识自己,处理那些曾经让我感到困扰的人际关系问题。

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我一直认为,心理治疗不仅仅是理论的探索,更重要的是实践的体验。在这方面,《心理剧与心理情景剧实务手册》给了我巨大的启发。这本书不仅仅是一本“说明书”,更像是一次生动的实践之旅。它将心理剧和心理情景剧的精髓,通过丰富多样的案例和操作指南,清晰地呈现在我们面前。我尤其欣赏书中关于“象征性表达”和“集体心理剧”的介绍,这些技巧不仅能够帮助来访者更有效地表达内心的情感,还能够促进群体成员之间的互动和连接。 书中详细地描述了如何在不同的情境下设计和应用这些技术,例如如何利用道具、音乐、戏剧化的表演等元素,来激发来访者的情感和创造力。它还强调了在整个过程中,治疗师的角色和职责,包括如何营造安全的治疗环境,如何进行有效的引导和反馈,以及如何帮助来访者将治疗中的体验转化为现实生活中的改变。我尝试着将书中一些技巧融入到我与朋友的交流中,发现这种更具互动性和体验性的沟通方式,能够带来更深刻的连接和更积极的改变。

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我一直对心理治疗的各种形式很感兴趣,但又总是觉得那些理论书籍太过枯燥,难以深入理解。直到我翻开这本《心理剧与心理情景剧实务手册》,我才发现,原来心理治疗可以如此生动有趣,并且真正触及到人们内心的深处。这本书给我最大的感受就是它的“实践性”。它不是那种纸上谈兵的理论堆砌,而是充满了具体的案例、详细的操作步骤和丰富的技巧指导。作者用一种非常接地气的方式,把复杂的心理剧和心理情景剧的原理,一步步拆解开来,让我这个对这个领域了解不深的人,也能看得懂,并且跃跃欲试。 例如,书中关于“自我角色扮演”的章节,让我深刻理解了在心理剧过程中,如何让来访者通过扮演自己的不同角色,来重新审视和体验自己的内心世界。作者没有简单地告诉我们“要扮演”,而是详细地阐述了在扮演过程中需要注意的细节,比如如何引导来访者进入角色,如何在角色之间切换,以及在扮演结束后如何进行有效的反馈和整合。书中还提供了许多不同情境下的示范,例如处理家庭冲突、应对工作压力等,让我能够更清晰地想象出实际操作的场景,并且从中学习到如何根据不同的来访者和具体情况,灵活运用这些技巧。

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作为一名对心理学领域充满好奇但又尚未深入学习的人,我总是希望找到一本能够让我快速入门并感受到实操乐趣的书籍。《心理剧与心理情景剧实务手册》无疑满足了我的这一期待。这本书的语言风格非常友好,没有过多的专业术语,即使是初学者也能轻松理解。更重要的是,它将理论与实践紧密结合,通过生动的案例和详尽的步骤,让我能够亲身体验到心理剧和心理情景剧的魅力。 我特别喜欢书中关于“空椅子技术”的章节。这种技术看似简单,却蕴含着强大的力量。书中详细介绍了如何引导来访者与空椅子进行对话,如何鼓励他们表达内心的情感和想法,以及如何在对话结束后进行积极的转化。我尝试着将这种技术运用到自我反思中,通过与“过去的自己”、“未知的自己”对话,我获得了许多意想不到的启发,并且对自己的某些行为模式有了更深刻的认识。这本书就像一位耐心细致的老师,引导我一步步探索内心的奥秘。

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为八月云南的学习做准备。

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从i开始接触心理剧的第一本书

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一个基本的介绍,谈不上作者自己理解实践。

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接受故事更容易些。

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为八月云南的学习做准备。

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