本書的最大特點不是直接對睏惑做一一解答，而是通過一定的案例分析睏惑産生的原因，讓教師從中領悟解決睏惑的方法。這樣能更深刻地把握新《課標》的實質、內涵，真正澄清教師在新《課標》下對教學的迷茫。
本書共分五篇，主要包括“體育教師談睏惑”、“《大綱》與新《課標》篇”“課程與教材篇”“教學與評價篇”和“教師與學生篇”。這五篇內容，從政策到實施、從教師到學生、從課堂到課外、從理論到實踐，從幾個側麵概括瞭體育教師的睏惑及解決方法，內容翔實，方法得當。
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