奇经八脉与针灸临床 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:人民卫生出版社

作者:梅健寒、杨玉华

出品人:

页数:240

译者:

出版时间:2006-10

价格:19.00元

装帧:简裝本

isbn号码:9787117075343

丛书系列:

图书标签:

• 中医
• 针灸
• 奇经八脉
• 经络学
• 临床医学
• 传统医学
• 养生
• 腧穴
• 诊断学
• 治疗学

《经络与养生》 本书深入浅出地阐述了人体经络系统的奥秘，将古老的中医理论与现代健康理念相结合，为读者提供了一套系统、科学的养生指南。 一、经络：生命的脉络与能量的通道 经络是什么？ 本书首先从基础概念入手，详细介绍了经络在传统中医理论中的核心地位。经络并非单纯的血管或神经系统，而是由经脉和络脉组成的、遍布全身的纵横交错的通路网络。它不仅是气血运行的通道，更是脏腑、肢体、五官、九窍相互联系的整体。 经络的功能： 详细阐述了经络的几大核心功能： 行气血，营阴阳： 经络是气血运行的载体，气血通过经络输布全身，滋养濡养脏腑组织，维持生命活动。 营筋骨，利关节： 经络联系脏腑与四肢，保证筋骨的强健和关节的灵活，使人能够自由活动。 感传应激： 经络具有将外界刺激通过特定通路传导至脏腑，并引发相应生理反应的能力。 病邪传变： 经络也是病邪侵袭和传变的途径，疾病可以通过经络从一个部位传到另一个部位，或从一个脏腑传到另一个脏腑。 调节平衡： 经络系统通过其网络的特性，能够对人体的生理活动进行整体调节，维持内环境的相对稳定。 经络的组成： 详细介绍了构成经络系统的主要部分，包括： 十二经脉： 介绍了十二正经（手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、手少阴心经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经、足少阴肾经、手厥阴心包经、手少阳三焦经、足少阳胆经、足厥阴肝经）的循行路线、起始与终止、与所属脏腑的联系，以及它们在人体健康中的主要作用。 奇经八脉： 重点介绍了督脉、任脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉八条经脉的特性、功能、循行特点及其在维系人体生理功能和抵御疾病方面的独特作用。 络脉、孙络、浮络、肌络、皮络： 简要介绍了这些分支网络如何进一步延伸，将经脉的联系扩展到全身，实现更精细的濡养与调节。 二、经络与健康：内在的和谐与外在的平衡 经络与脏腑的协同： 详细阐释了经络如何将人体的脏腑组织紧密联系在一起，形成一个相互依存、相互制约的有机整体。例如，肺主气，通过肺经输布于全身；脾主运化，通过脾经濡养四肢。经络的通畅是脏腑功能正常发挥的重要保障。 经络与气血的充盈： 强调了气血是生命活动的物质基础，而经络则是气血运行的通道。只有经络通畅，气血才能充盈、运行有力，滋养全身，维持身体健康。气滞血瘀、气血不足等问题，往往与经络不通有关。 经络与体质的塑造： 探讨了经络的盛衰与人体的体质密切相关。强健的经络系统有助于形成良好的体质，提升机体的抗病能力；而虚弱的经络则可能导致体质虚弱，易于生病。 经络与情绪的关联： 介绍了经络与情志活动之间的联系。中医认为，情志的失调会影响经络的循行，导致气血紊乱，引发身心不适。反之，保持良好的情绪，也有助于经络的通畅。 三、经络养生法：激活生命的内在潜能 本书提供了多种基于经络理论的实用养生方法，旨在帮助读者通过自我调理，达到身心健康的目的： 经络穴位按摩： 原理： 介绍穴位是经络线上特定部位，是脏腑经络之气输注于体表的部位，通过按压穴位可以疏通经络、调和气血。 方法： 详细讲解了常见的按摩手法（如揉、按、捏、敲等），并结合实际，介绍了针对不同身体状况（如疲劳、失眠、消化不良、颈肩酸痛等）常选用的经络和穴位，以及正确的按摩时间和力度。 经络拍打法： 原理： 通过拍打经络循行部位，刺激经络，促进气血运行，疏通淤滞。 方法： 介绍根据身体不同部位（如手臂、腿部、胸腹部等）选择合适的拍打工具（如手掌、软槌等）和拍打方法，并强调循序渐进、由轻到重。 经络导引与运动： 原理： 通过特定的肢体运动和呼吸配合，引导经络内的气血运行，达到强身健体的目的。 方法： 介绍一些简便易学的导引术和八段锦、五禽戏等传统养生功法，讲解其与经络的对应关系和锻炼要领。 经络食疗与药膳： 原理： 运用具有特定性味、归经的食物和药材，通过食疗或药膳的形式，调理经络，扶助正气。 方法： 结合时令与身体状况，推荐具有疏通经络、补益气血、健脾益肾等功效的食疗方和药膳，并介绍其制作方法和食用宜忌。 经络与情志调养： 原理： 强调保持平和的心态，通过冥想、正念等方式，调节情绪，疏导肝气，维护经络的通畅。 方法： 提供了一些简单易行的情绪调节技巧，帮助读者管理压力，保持积极乐观的心态。 四、经络的现代视角与未来展望 本书在介绍传统经络理论的基础上，也融入了现代科学的研究成果。例如，介绍了经络在某些生理活动中的作用，以及现代医学对经络现象的探索。同时，展望了经络养生在现代社会的应用前景，强调其作为一种绿色、自然的健康疗法，在疾病预防和康复保健中的重要价值。 《经络与养生》是一本集知识性、实用性、可操作性于一体的养生专著，旨在帮助广大读者了解自身，掌握科学的养生方法，从而提升生命质量，享受健康生活。

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我必须提及的是本书的检索系统设计，这对于查找特定信息来说简直是高效到令人发指。很多厚重的专业书籍，查找起来非常费劲，但这本书的编排逻辑性极强。章节之间的递进关系清晰明了，索引部分做得极为详尽和科学，无论是按病症查找、按经络查找，还是按特定穴位进行交叉引用，都能迅速定位到相关段落。此外，书中还附带了一个非常实用的术语对照表，将一些古老的、现在不太常用的名词与现代医学的描述进行了对照解释，这对于跨学科学习者来说是巨大的福音。这种对读者使用体验的极致考量，使得这本书在被束之高阁进行查阅时，依然能保持极高的可用性和易用性，真正做到了理论深度与实践便利性的完美结合。

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说实话，我本来以为这种专业性极强的书会非常枯燥乏味，充斥着大量难以理解的术语和晦涩难懂的古文引用，但这本书的行文风格却出乎我的意料，它采取了一种非常现代且平易近人的叙事方式。作者在解释那些核心的理论概念时，总是能找到巧妙的比喻或者引入一些现代科学的视角去进行类比，这极大地降低了我的理解门槛。比如，当讲到某一特定经络的功能时，它不会仅仅停留在传统描述上，还会结合生活中的常见病症进行剖析，让我立刻就能体会到“哦，原来是这么回事”的顿悟感。语言的流畅性处理得非常好，读起来像是在听一位经验丰富的老中医娓娓道来，而不是生硬地背诵教科书。这种“以人为本”的写作态度，让原本高冷的理论变得鲜活起来，它不仅仅是在传授知识，更像是在培养一种对生命运行规律的观察和理解能力。

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对于很多希望深入了解东方养生哲学的爱好者来说，这本书的价值远超出了教科书的范畴。它不仅仅是关于治病的工具书，更是一部关于生命能量流动的哲学探讨。书中对“气”的运行、对脏腑间相互影响的描述，融入了非常深层次的东方哲学思想，比如阴阳平衡、五行生克制化的动态过程，这些内容让我开始从一个更宏观、更整体的角度去看待健康问题。我发现，读完这本书后，我开始更加注意自己的日常起居和情绪管理，因为理论告诉我，这些看似微不足道的生活习惯，其实都在悄无声息地影响着体内的能量场。它引导我去思考，如何通过顺应自然规律来保持身体的和谐，而不是仅仅依赖外部的干预。这种由内而外的觉醒，是任何一本单纯的技能手册都无法给予的。

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我之前接触过几本关于传统医学的书籍，往往在“辨证论治”的环节处理得比较笼统，导致我学完理论后，一到实际应用就抓瞎了。然而，这本让我惊喜的地方在于，它对临床实践的描述极其细致和到位。书中不是简单地列出“病名”和“穴位”，而是深入探讨了“病机”的细微差别，以及如何根据患者个体（比如体质、年龄、气候变化）来微调治疗方案。我尤其欣赏其中关于“同病异治，异病同治”的案例分析，那些案例的选取非常贴近日常问诊中遇到的复杂情况，展示了中医思维的灵活性和深度。作者在描述操作手法时，也考虑到了不同力道、角度的微妙影响，并配有详细的图解说明，这种对细节的执着，让我对未来临床操作的信心大增，感觉不再是纸上谈兵。

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这套书的装帧设计简直是艺术品，封面那种略带古朴的纹理和墨色调，让人一上手就感觉沉甸甸的，充满了历史的厚重感。我特别喜欢他们选择的纸张，那种微微泛黄、摸起来有质感的纸张，让阅读体验瞬间提升了一个档次。我特意在光线好的地方翻阅，发现排版布局非常用心，字号大小适中，行距拉得恰到好处，即使是长时间盯着看那些复杂的经络图和穴位图，眼睛也不会太容易疲劳。而且，书中那些图示的清晰度和精细度，真的让人印象深刻，每一条脉络的走向，每一个穴位的定位，都标注得极其精准，对于我们这种初学者来说，简直就是最好的指路明灯。我甚至会花时间去研究那些插图的用色，那种传统水墨画的晕染效果，不仅美观，更能直观地帮助理解那些抽象的理论概念。这种对手工质感的追求，体现了出版方对中医经典传承的尊重，让人觉得这不是一本普通的教材，而是一件值得珍藏的文化作品。

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治学严谨。相当靠谱

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